ゆるべじ教室

これから怒涛の記事アップ
アムロいきまーす(意味不明)

土曜日はゆるベジ教室

メニューは
豆乳グラタン
美人サラダ
あっさりにんじんスープ
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豆乳グラタンには
かぼちゃを入れましたが
お好みで
きのこやじゃがいも等もおススメ♪


美人サラダは
生のにんじんを
ピーラーでひらひらにして
食べるのがポイント^^

生の野菜は
酵素がたっぷり含まれているので
内臓を元気にしてくれますし
にんじんは肌の保湿を
高めてくれると言われます

しかもくるみも入っているので
肌代謝アップ^^


だもの
「美人サラダ」です(笑)

Hさんは
「自宅で復習して、お肌をぷりぷりに
 したいと思います^^」
と感想を書いてくださいました
かわいいなぁ

また来月もお待ちしております^^
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by maaruku | 2011-10-15 22:57 | ゆるベジ&食べ物 | Comments(4)
Commented by てる at 2011-10-18 12:19 x
豆乳グラタン♪食べたい♪

来月に入ったら、このメニューで『ゆるべじ』お願いします。
Commented by maaruku at 2011-10-18 17:00
てるさん♪
きゃ♪ありがとうございます^^v

ぜひとも~♪
お待ちしておりますね^^v
Commented by GREEN at 2011-10-19 23:51 x
美味しくて、美容によくて、さらに身体にいい!

ぁぁ…私の白河行きはいつになったら実現するんだろう?

はやく白河にいきたーい←妖怪人間風に叫んでみた(笑)
Commented by maaruku at 2011-10-20 09:31
GREENさん♪
おっ!そのフレーズ頂きました(笑)

落ち着いたら
ぜひいらして下さいね♪
はやくGREEN さんにあいたーい♪♪(真似)


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