春のメンテナンス
先日、えがおサロンでお話しさせて頂いた
内容、忘れずにアップします(笑)
春におススメの食材と労わりたい臓器と
春のスキンケアについて
・春のおススメ食材
*デトックス食材*
冬にたまりがちな油が、春と訪れとともに
一気に溶けだし
肝臓に流れてきます
この時期たくさん働かなくてはいけない
肝臓は
血液をや添加物、お薬などさまざまなものを
キレイにする化学工場
その化学工場の働きを助けてあげる食材が
緑色のお野菜
ほうれん草 小松菜 にら 春に芽吹く野草など
いわゆるえぐみや苦味があるお野菜です
これらが肝臓の働きを助け
体の中の脂を溶かし外に出してくれるお手伝いをしてくれます
ちなみに肝臓が疲れるとどうなるか
肝臓の疲れは自立神経とつながっているので
わけもなくイライラしたり落ち込んだり
眠れなくなったりします
血液が浄化されていないので
肩が張る、おなかが張る
ぶつけたところが青あざになりやすくもなるので
油っこい食事は控え、緑のお野菜を
たっぷりとって体の中をデトックスしていきましょう♪
あ!お肌のことが書けなかった^^;
また後日^^;
内容、忘れずにアップします(笑)
春におススメの食材と労わりたい臓器と
春のスキンケアについて
・春のおススメ食材
*デトックス食材*
冬にたまりがちな油が、春と訪れとともに
一気に溶けだし
肝臓に流れてきます
この時期たくさん働かなくてはいけない
肝臓は
血液をや添加物、お薬などさまざまなものを
キレイにする化学工場
その化学工場の働きを助けてあげる食材が
緑色のお野菜
ほうれん草 小松菜 にら 春に芽吹く野草など
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体の中の脂を溶かし外に出してくれるお手伝いをしてくれます
ちなみに肝臓が疲れるとどうなるか
肝臓の疲れは自立神経とつながっているので
わけもなくイライラしたり落ち込んだり
眠れなくなったりします
血液が浄化されていないので
肩が張る、おなかが張る
ぶつけたところが青あざになりやすくもなるので
油っこい食事は控え、緑のお野菜を
たっぷりとって体の中をデトックスしていきましょう♪
あ!お肌のことが書けなかった^^;
また後日^^;
by maaruku
| 2013-03-02 14:38
| 仕事について
メイクとvage食で毎日キレイ、バランス美人になる方法をお伝えします
by maaruku
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[まりベジレシピ集]発売中!
1冊 ¥600 +¥120で郵送も可能です!
お申込みは
maarukumari☆gmail.com(☆を@に変換してご連絡ください)
ただ今HP準備中です
*あなたの街にも出張します!
各講座、セッション、料理教室、食べる会など
あなたの街にらぶあーすが伺います!
詳細など、お気軽にお問い合わせくださいね
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他のメニューもございます→☆
気になるメニューや
ご希望の日時についてなどのお問い合わせは
お気軽に下記までご連絡くださいね
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