ゆるべじ教室

GWも後半戦^^
みなさんいかがおすごしでしょうか?

お天気がよければ
お散歩や
ピクニックも気持ちの良い季節!

とゆうわけで
今月のゆるベジ教室のテーマは
「ピクニック」

Eさんと

*バインミー
*おからのソーセージ
*豆乳トマトスープ
を作りましたー^^


ちなみにバインミーとは
ベトナムのサンドウィッチ

中に挟む具に
大根とにんじんのなます(のようなもの)
を挟むのが特徴
b0163088_936434.jpg


なのでEさんに
にんじんをととととーっと切って頂く
毎回思うけど
Eさんは丁寧!
わたしの雑さが目立ちます(笑)

なますを漬けてる間に
もちろんパンも手作り♪

以前のぷちぱんのおさらいで
今度はドッグ型に作ります


そして出来上がったのがコチラー!

b0163088_9392655.jpg

なますの甘酸っぱさと
野菜の歯ごたえが楽しいバインミー

オイルペーパーに包むと
食べやすいしかわいい♪

おからのソーセージは
にんにくを入れるのがポイント!
これでグンとおいしくなる!

豆乳トマトスープは
じゃがいもを入れているので
けっこうお腹にたまるスープ

朝ごはんにもいいかも♪


Eさんと楽しく食べながら
いろんな話しができる
この時間が大好き!

いつもほっこりしちゃう
ゆるベジ教室なのでしたー^^
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by maaruku | 2013-05-01 09:46 | ゆるベジ&食べ物 | Comments(2)
Commented by Eで〜す(^o^)/ at 2013-05-14 21:08 x
先日はお世話になりました。
ふわっふわの優しい風味。このパンは我が人生においてまちがいなくTOP3に入る
美味しさなので、改めておさらいできて嬉しかったです(*^^*)
バインミーは、さっぱりしてて可愛くて、これからの季節にばっちりでしたね。
本当にピクニックに出かけたくなっちゃいました。(←いや、もはや出かけねば☆)
ゆるベジ教室のお料理は「おしゃれなだけでなく、ヘルシーなだけじゃなく、しっか
りとした味と食べ応えがある」というのも魅力で♡♡
おからのソーセージが、こんなにも本物っぽい味わいになるとは意外でした。だっ
て、おからなのにねぇ(≧∇≦)♡
スープはなんと、豆乳が苦手な母にも大好評でしたp(^_^)q
もっといろいろ作れる女子になりた〜い!
これからもまたよろしくお願いいたします♡
Commented by maaruku at 2013-05-16 10:10
Eさん♪
こちらこそー!楽しい時間をありがとうございました♪

こちらのパンは形を変えれば
何にでもなっちゃう変幻自在の万能アイテム!
いろんな形や具材を入れて
楽しんでみてくださいね♪

おからソーセージは
自分的にもめっちゃツボ(笑)
バジルとか入れてもおいしいですよね♪

お母様にも好評でよかったー!!
すてきな母の日のおもてなしになりましたね♪

ぜひぜひ、こちらこそ
よろしくお願いいたします♪♪


らぶあーすの自然のリズムでココロ・カラダ・肌をキラキラに♪ 


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2017年 4月のお知らせ
[まりベジレシピ集]発売中!
1冊 ¥600 +¥120で郵送も可能です!
お申込みは
m-k10-capricorn☆h.vodafone.ne.jp
(☆を@に変換してご連絡ください)

4月のお知らせ
4月11日(火)
「春野菜でサクサクピザを作ろう」
10:00~13:00ころ
場所 マイタウン白河 4F 調理室
持ち物 エプロン 手拭きタオル
内容 それぞれ1枚ピザを作り試食
にんじんのスープ付き
募集人数 4名
お一人様 ¥2800

「数秘術セッション」
(白河市内の場所は受け付け時にお伝えします)
4月12日(水)10:00~ 13:30~ 
4月22日(土) 10:00~ 13:30~ 15:00~
4月26日(水) 10:00~ 13:00~ 14:30~ 

ご予約時に
30分セッション希望か
60分セッション希望をお伝えください

「豆乳マヨネーズWS」 
日時
4月20日(木)
10:00~12:00
場所 福島市
持ち物
手拭きタオル
お一人様 1000
*詳しい詳細は後ほどお知らせいたします

野菜足りてる?
「野菜でリセットベジごはん」
受け付け可能な日にち
4月13日(木)
時間 11:30~13:30
お一人様 ¥1400

「ベジを使い切り料理!」
内容:春キャベツを使ってメインからスープまで
4品ほど作る予定
4月17日(月)
10:00~13:00
場所 マイタウン白河 4F 調理室
持ち物 エプロン 手拭きタオル
内容 お野菜を使って4品ほど料理を作った後、試食
募集人数 5名
お一人様 ¥3500


「今だから知りたい!メイク基礎講座」
4月24日(月)
10:00~12:00 4名 
お一人様 ¥3000
場所 マイタウン白河1F 小会議室1(予定)
持ち物
鏡、お使いのメイク製品
引き続き13:30~
30分の個人アドバイスを行います 3枠
13:30~
14:10~
14:50~
30分¥2000 
*午前から引き続き受講の方は¥1000


別の日のほうが都合がいい
とゆう方もまずはご相談ください
ベジboxの予約相談も
承っております

お問い合わせ
お申込みはコチラ
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*こちらのアドレス以外
「Facebook」@金内マリ子
「Twitter」@maarukumari へのメッセージでも
お申込みを受け付けておりますので
お気軽にお問い合わせください

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 各講座、セッション、料理教室、食べる会など
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