【参加者募集!】満月ごはんとルーシーダットン体験

なななんと!
大好評につき!
今月と来月の2ヶ月連続で
ELPしらかわさんの
「癒しの間」をお借りして
お月様ごはんとルーシーダットン体験を
開催できることになりました!

ELPしらかわさん本当にありがとうございます!

そして今月は
b0163088_1419010.jpg満月ごはんとルーシーダットン体験開催です!

ルーシーダットンとは
凝りや歪みの解消や
体調を整える効果の高い
誰にでもできる体操です

もちろんわたしも体験しているのですが
とてもいいのは
・難しいポーズがないこと
・心地よい伸びができること
・終わった後にスッキリすること



こちらの担当は
ルーシーダットンインストラクター
まきさん

体に意識をむけさせてくれる
とても上手な誘導で
みなさんの体を心地よい状態に導いてくれます


わたしは
満月ごはん担当です♪

マクロビオテックセラピスト
調理師免許を取得

お肉やお魚を使わず
お野菜だけでボリュームたっぷりで
体にやさしいごはんを作ります

今回は満月ごはん
満月は体のむくみ、吸収が高くなる時期なので
排出を意識した
デトックス系の食材を使って
満月ごはんを作ります!


ご自分の体に意識を向けて
やさしいごはんを一緒にたべませんか?


満月ごはんとルーシーダットン体験日時 6月22日(土)
   10:00~13:30
場所 エコリビングパークしらかわ
   情報館内「癒しの間」

参加費 お一人様¥2000

定員6名→残り4名可

持ち物
 マイ箸
 マイカップ(お茶用)
 ヨガマット又はバスタオル
 飲み物
 スポーツタオル
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by maaruku | 2013-06-11 08:07 | お知らせ | Comments(0)


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