春のデトックス
いよいよ春が近づいてきたなーとゆう
ぽかぽか陽気
お洋服の衣替えを
するように体の中も春使用に切り替えていくことが
自然のリズムにのるコツ
冬に溜め込みがちな脂肪や老廃物が
一気に溶けだし
肝臓に流れてくる季節
肝臓の浄化作用を助けてあげるような
食べ物をとっていくことがおススメです♪
春に採れる山菜、野菜など
少し苦味のある、あくの強いものが
肝臓の働きを助けてくれるそうです^^
肝臓が疲れていると
いらいらしたり、気持ちの浮き沈みが激しかったり
春=張る
とゆう意味で肩こり、など体の張りがでてきたり
花粉症の症状が強くでたりするので
ぜひ積極的に
春の山菜、野菜をとったり
デトックスをして
からだも上手に衣替えしていきたいですね^^
ぽかぽか陽気
お洋服の衣替えを
するように体の中も春使用に切り替えていくことが
自然のリズムにのるコツ
冬に溜め込みがちな脂肪や老廃物が
一気に溶けだし
肝臓に流れてくる季節
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ぜひ積極的に
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デトックスをして
からだも上手に衣替えしていきたいですね^^
by maaruku
| 2014-02-27 08:08
| ひとりごと
メイクとvage食で毎日キレイ、バランス美人になる方法をお伝えします
by maaruku
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[まりベジレシピ集]発売中!
1冊 ¥600 +¥120で郵送も可能です!
お申込みは
maarukumari☆gmail.com(☆を@に変換してご連絡ください)
ただ今HP準備中です
*あなたの街にも出張します!
各講座、セッション、料理教室、食べる会など
あなたの街にらぶあーすが伺います!
詳細など、お気軽にお問い合わせくださいね
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ご希望の日時についてなどのお問い合わせは
お気軽に下記までご連絡くださいね
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