ベジごはんを食べる会

昨日はベジごはんを食べる会でしたー♪
雨が降りそうなお天気の中
足を運んでくださったお客さま
ほんとうにありがとうございましたー^^

夏野菜もたくさん出回ってきたので

真っ赤なトマト
フレッシュな緑のいんげん
元気な黄色のとうもろこし
などを使って
ベジワンプレート+スープ+スムージーを
お出ししましたー♪





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スムージーはバナナとマンゴー

THE夏!の組み合わせ

酵素たっぷりのスムージーで
消化力をアップさせ






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ブロッコリーとじゃがいものスープ

豆乳ベースなので
とてもクリーミー♪

どちらも旬のお野菜なので
香りがよくておいしい!








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ベジワンプレート
・とうもろこしごはん
・厚揚げのスパイストマト煮
・塩麹とうふ入り生春巻き
・いんげんのくたくた煮



とうもろこしごはんは
とうもろこしの芯も一緒に炊き込んだので
あまーい香りが立ち込めます


厚揚げのスパイス煮は
スパイス控えめで
トマトの味をがつーんと活かしました



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みなさんでお話ししながら
ぱくぱくもぐもぐ


みなさんの共通点は
先日行われた
ELPしらかわさんのイベントに来て下さったこと!

そしてお話しをしていると
いろんなところで
いろんな方が繋がっていて
話せば話すほどおもしろい!

縁と繋がりの大事さを感じた
ベジごはんを食べる会でしたー♪

本当にありがとうございましたー♪

***


ちいさな友達、Mちゃんは
わたしが
魔法を使えると思ったようです

そして自分も魔法を使いたい!と言っていました

めんこい!^^

***
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by maaruku | 2014-07-18 11:08 | ゆるベジ&食べ物 | Comments(0)


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