焼かないタルト*かぼちゃのタルト
昨日は焼かないタルト作り かぼちゃのタルトでしたー(^^♪
かぼちゃがチョーらぶなまきさんと
いざ!タルト作りスタート!!
とにかく簡単^^
ココナッツフレークとカシューナッツ
レーズン、塩で
タルトの土台を作り
容器に入れて平らになるようにぎゅっと
敷き詰めていきます
次にフィリング作り
下ごしらえしていたかぼちゃはとにかく甘いので
メープルシロップも控えめでOK!
豆乳やカシューナッツなどを入れ
最後にココナッツオイルを入れ冷蔵庫で冷やして出来上がり!
ココナッツオイルは何度もいいますが
美容にピッタリのオイル^^
免疫力アップ!ダイエット効果が期待できる!
抗酸化作用!
女性にうれしい効果がたっぷり♪
今は寒くなってきたので
白く固まってきていますが
それを湯煎で溶かしてたっぷり入れていきます
*わたしはELPしらかわさんのココナッツオイルを使用
さあ!
早速試食たーいむ!
簡単なのにおいしい!
そしてヘルシー!!
ほんのりあまーいかぼちゃと
滑らかな舌触りがたまりませぬ!!
あまったかぼちゃで
作ったかぼちゃくんたち
二人で真剣にゴマをつけて
表情を試行錯誤
こうゆうのってほんとうにおもしろい!
かぼちゃらぶなまきさん
ぜひ、おうちでも作ってみてねー^^
楽しい時間をありがとうございました!!
まきさんのblog→☆
かぼちゃがチョーらぶなまきさんと
いざ!タルト作りスタート!!
とにかく簡単^^
ココナッツフレークとカシューナッツ
レーズン、塩で
タルトの土台を作り
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敷き詰めていきます
次にフィリング作り
下ごしらえしていたかぼちゃはとにかく甘いので
メープルシロップも控えめでOK!
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by maaruku
| 2014-11-26 09:30
| 仕事について
メイクとvage食で毎日キレイ、バランス美人になる方法をお伝えします
by maaruku
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[まりベジレシピ集]発売中!
1冊 ¥600 +¥120で郵送も可能です!
お申込みは
maarukumari☆gmail.com(☆を@に変換してご連絡ください)
ただ今HP準備中です
*あなたの街にも出張します!
各講座、セッション、料理教室、食べる会など
あなたの街にらぶあーすが伺います!
詳細など、お気軽にお問い合わせくださいね
**********************
他のメニューもございます→☆
気になるメニューや
ご希望の日時についてなどのお問い合わせは
お気軽に下記までご連絡くださいね
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