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【募集中!】「ルーシーダットン&ビューティーごはん」

7月も開催します!
「ルーシーダットン&ビュティーごはん」

【募集中!】「ルーシーダットン&ビューティーごはん」_b0163088_8122433.jpg


ほぼ新月に開催を企画しています
こちらのイベントも
3年目に突入です!



じっとりはりつくような
こんな季節は
かえって汗をだすほうが気持ちいい!

ルーシーダットンは
呼吸を意識しながら
カラダをゆっくり動かし
筋肉にほどよい負荷をかけていきます

その動きが
カラダの代謝を高め
じんわりと汗がでるくらいの
ほどよい運動ができるのです


ほどよく汗をかいたら
【募集中!】「ルーシーダットン&ビューティーごはん」_b0163088_8124834.jpg

野菜のみで作った
ビューティーごはん
*写真は前回のもの

さて、今回はどんな野菜を使おうかな?
夏野菜をふんだんに使ってのごはんを
考え中です^^


食べた後はみんなで新月の願い事タイム
今回はかに座の新月です

かに座の新月のキーワードは
「母」「家族」「感情」
とのこと

これらを踏まえた願い事が
より叶いやすいと言われています^^

自分のカラダとココロに向き合う時間を
一緒に体験しませんか?

「ルーシーダットン&ビューティーごはん」

日時 7月16日(木)
10:00~13:00ころ
場所 ELPしらかわさん 情報館 癒しの間にて
お一人様 ¥3800
定員 6名 5名募集中です!

持ち物 ヨガマット又は大判のバスタオル
    スポーツタオル(補助用)
    マイカップ
    マイ箸
    マイスプーン

ご予約、お問い合わせはコチラ
m-k10-capricorn☆h.vodafone.ne.jp(☆を@に変換してご連絡ください)
by maaruku | 2015-07-03 08:31 | 仕事について


メイクとvage食で毎日キレイ、バランス美人になる方法をお伝えします


by maaruku

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