終了しました\(^o^)/ルーシーダットン&ビューティーごはん
朝の冷え込みが秋らしい昨日
ルーシーダットン&ビューティーごはんが終了いたしましたー!
おこしくださったお客様
会場を整えてくださったELPしらかわさん
本当にありがとうございましたー(^^♪
まずはルーシーダットンから
上半身を伸ばしたり
ねじったり
ウエストの引き締めや
内臓では
腸の刺激にも!
今回のさそり座の新月に
関連する部位として腸や、膀胱などが含まれているので
こうした動きがぴったり!
さすがまきさん!
腕を広げて深い呼吸をしながら
腹式呼吸で内臓のマッサージ
じわじわとカラダがあたたまり
さっきまで寒かったのがウソのよう
さて、わたしはそろそろごはんの準備!
今が旬のかぶを使ったポタージュ
しょうがを入れて
カラダの中からぽかぽかにー♪
赤かぼちゃとキャベツのサブジ
スパイスの香りがたまらない
わたしは大のサブジ好きです^^
出来上がりー!
今回は「色」を意識してみました
メニュー
・赤かぼちゃとキャベツのサブジ
・ブロッコリーのクルミミート和え
・紅芯大根のゆずドレッシング
この紅芯大根を
ぜひ食べて頂きたくて今回メニューに加えました^^
かぶのポタージュは
やさしい味
みんなで一緒にいただきまーす!
これはどんな味付けなんですか?
これには何が入っているんですか?
と
いろんな質問を頂けてうれしい^^
サブジも
食べたことないけど
なんとなく懐かしいような味!とゆう感想^^
そしてお腹も満足したところで
新月の願い事
さそり座の新月のキーワードは
「変化」「深いかかわり」「コミットメント」などなど
自分の気持ちを深く見つめるような新月
次の新月の解放のための選択、デトックス
みなさんいろいろ思うところがあったみたい
わたしも
自分がどうしていきたいか
そのための選択
とゆうワードがたくさん散りばめられた
願い事になりました
自分との対話
大事ですね^^
それぞれの願いが
スムーズに叶いますように
参加してくださったみなさま
ELPしらかわさん
本当にありがとうございましたー!
***
さて
次回は
今年最後のルーシーダットン&ビューティーごはんです!
12月11日 10:00~13:30ころ
お一人様 ¥3800
いて座の新月ですよー♪
場所 ELPしらかわさん
ぜひ、新月を節目に
ココロとカラダの
リセット&スタートしませんか?
みなさまのご参加、お待ちしております♪
ルーシーダットン&ビューティーごはんが終了いたしましたー!
おこしくださったお客様
会場を整えてくださったELPしらかわさん
本当にありがとうございましたー(^^♪
まずはルーシーダットンから
上半身を伸ばしたり
ねじったり
ウエストの引き締めや
内臓では
腸の刺激にも!
今回のさそり座の新月に
関連する部位として腸や、膀胱などが含まれているので
こうした動きがぴったり!
さすがまきさん!
腕を広げて深い呼吸をしながら
腹式呼吸で内臓のマッサージ
じわじわとカラダがあたたまり
さっきまで寒かったのがウソのよう
さて、わたしはそろそろごはんの準備!
今が旬のかぶを使ったポタージュ
しょうがを入れて
カラダの中からぽかぽかにー♪
赤かぼちゃとキャベツのサブジ
スパイスの香りがたまらない
わたしは大のサブジ好きです^^
出来上がりー!
今回は「色」を意識してみました
メニュー
・赤かぼちゃとキャベツのサブジ
・ブロッコリーのクルミミート和え
・紅芯大根のゆずドレッシング
この紅芯大根を
ぜひ食べて頂きたくて今回メニューに加えました^^
かぶのポタージュは
やさしい味
みんなで一緒にいただきまーす!
これはどんな味付けなんですか?
これには何が入っているんですか?
と
いろんな質問を頂けてうれしい^^
サブジも
食べたことないけど
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そしてお腹も満足したところで
新月の願い事
さそり座の新月のキーワードは
「変化」「深いかかわり」「コミットメント」などなど
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次の新月の解放のための選択、デトックス
みなさんいろいろ思うところがあったみたい
わたしも
自分がどうしていきたいか
そのための選択
とゆうワードがたくさん散りばめられた
願い事になりました
自分との対話
大事ですね^^
それぞれの願いが
スムーズに叶いますように
参加してくださったみなさま
ELPしらかわさん
本当にありがとうございましたー!
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by maaruku
| 2015-11-13 08:38
| 仕事について
メイクとvage食で毎日キレイ、バランス美人になる方法をお伝えします
by maaruku
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2018年
[まりベジレシピ集]発売中!
1冊 ¥600 +¥120で郵送も可能です!
お申込みは
maarukumari☆gmail.com(☆を@に変換してご連絡ください)
ただ今HP準備中です
*あなたの街にも出張します!
各講座、セッション、料理教室、食べる会など
あなたの街にらぶあーすが伺います!
詳細など、お気軽にお問い合わせくださいね
**********************
他のメニューもございます→☆
気になるメニューや
ご希望の日時についてなどのお問い合わせは
お気軽に下記までご連絡くださいね
maarukumari☆gmail.com(☆を@に変換してご連絡ください)
***
らぶあーすへの
アクセスはコチラ→☆
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