春のカラダとココロ

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ゆっくりだけど
確実に春に近づいてきている今日この頃

冬から春へ
カラダもココロもスムーズに
衣替えをしたいところ





冬に溜めがちな油が
春の陽気と共に緩み、一気に肝臓に流れ込む
と言われ
春は肝臓を労わる時期と言われます

春=張ると言われ
肝臓が元気でなければ

肩こり背中の張りなどの
「カラダの張り」の症状が出やすくなるそう

さらにココロの部分では
肝臓は怒りの感情と深くかかわっていると言われ
「イライラ」「怒りっぽくなる」などの症状は
もしかしたら
肝臓の疲れが原因かもしれません

血液浄化を司る肝臓を元気にするには
自然の酸味
梅、味噌、しょうゆ

緑黄色野菜
特に緑色の葉野菜

などがおススメ!

血液の浄化
感情の浄化にも
肝臓を労わる食べ物を
積極的にとっていきたいですね
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by maaruku | 2016-03-07 13:35 | ひとりごと | Comments(0)


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