2016年 11月 30日 ( 2 )

リクエスト@ベジごはん その2 出会い編

b0163088_09051228.jpg出会いに感謝のベジごはん!

なんと
福島市から足を運んでくださった
すてき女子お二人とおこちゃま
みんなでもぐもぐ


ごぼうカツ
かぼちゃと豆の味噌煮
水菜の柿マヨがけ
きのことパプリカのゆずおろし和え
ビーツのスープ
りんごとバナナのスムージー




ごぼうカツが
おこちゃまに大人気でうれしかった!
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以前から
噂はかねがね聞いていて
この日初対面となった記念すべき新月の日

何しろ
紹介してくださったAさんがいなければ
この出会いも成立していない

本当に感謝です

気持ちのよいクリアーで
まあるい話し方をされる
Eさん

声や話し方にも人柄がにじみ出ている

福島市でべビマを中心に
ポレポレ 親子のふれあい教室を運営されています→

ポレポレの名前の由来や
今後進めていきたいことなどもお話しできて
なんだかとってもわくわく!


誰と一緒にやりたいかって大事!


b0163088_09051889.jpg


パブロの限定タルト降臨!
すごい!おいしそう!











b0163088_09052113.jpg


みよ!この断面!
断面好きにはたまらない!


みんなで一緒に食べながら
今後の広がりが楽しみな
ベジごはん@出会い編なのでしたー!

本当にありがとうございましたー!!
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by maaruku | 2016-11-30 17:04 | 仕事について | Comments(0)

リクエスト@まりベジレシピ集より その1

前日のイベントでもお話しできたけど
改めてもぐもぐしながらお話し

リクエスト@まりベジレシピ集より
ごぼうのカツの他

かぼちゃの味噌煮
水菜の柿マヨがけ
きのことパプリカのゆずおろし和え
ビーツのスープ
バナナと柿のスムージー
をお出しましたー!

b0163088_09032660.jpg

奇跡的に
sawacafeさんのイベントで販売されていた
きっちゃんの野菜の中に
使いたい野菜が全部あったので
もうそれはうれしいったら!!

最近は産直でも
ビーツがお目見えするようになりましたが
きっちゃんのところのビーツは
色が濃くて鮮やか!

すごくビーツビーツしてるのが
うれしい!

飲む血液や飲む輸血と呼ばれるくらい
栄養素がたっぷりのビーツ

血液循環をよくしたり
造血はもちろん
オリゴ糖も含まれるので
腸内環境を整えるのにも有効とのこと!

見つけたら
即買いですねー!

この色なので
「すっぱい?」とおもいきや
ほんのりとした甘さと
大地の味がふわっと香ります

サラダにまぜたり
マリネにしてもいいですね


食べながらお話しして
「それ、同じく思ってた」
と思うことが多々あり
感じるリズムが同じなんだなと
改めて思ったりした
リクエスト@まりベジレシピ集より
でしたー!

ありがとうございましたー!
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by maaruku | 2016-11-30 09:40 | 仕事について | Comments(0)


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2017年 4月のお知らせ
[まりベジレシピ集]発売中!
1冊 ¥600 +¥120で郵送も可能です!
お申込みは
m-k10-capricorn☆h.vodafone.ne.jp
(☆を@に変換してご連絡ください)

4月のお知らせ
4月11日(火)
「春野菜でサクサクピザを作ろう」
10:00~13:00ころ
場所 マイタウン白河 4F 調理室
持ち物 エプロン 手拭きタオル
内容 それぞれ1枚ピザを作り試食
にんじんのスープ付き
募集人数 4名
お一人様 ¥2800

「数秘術セッション」
(白河市内の場所は受け付け時にお伝えします)
4月12日(水)10:00~ 13:30~ 
4月22日(土) 10:00~ 13:30~ 15:00~
4月26日(水) 10:00~ 13:00~ 14:30~ 

ご予約時に
30分セッション希望か
60分セッション希望をお伝えください

「豆乳マヨネーズWS」 
日時
4月20日(木)
10:00~12:00
場所 福島市
持ち物
手拭きタオル
お一人様 1000
*詳しい詳細は後ほどお知らせいたします

野菜足りてる?
「野菜でリセットベジごはん」
受け付け可能な日にち
4月13日(木)
時間 11:30~13:30
お一人様 ¥1400

「ベジを使い切り料理!」
内容:春キャベツを使ってメインからスープまで
4品ほど作る予定
4月17日(月)
10:00~13:00
場所 マイタウン白河 4F 調理室
持ち物 エプロン 手拭きタオル
内容 お野菜を使って4品ほど料理を作った後、試食
募集人数 5名
お一人様 ¥3500


「今だから知りたい!メイク基礎講座」
4月24日(月)
10:00~12:00 4名 
お一人様 ¥3000
場所 マイタウン白河1F 小会議室1(予定)
持ち物
鏡、お使いのメイク製品
引き続き13:30~
30分の個人アドバイスを行います 3枠
13:30~
14:10~
14:50~
30分¥2000 
*午前から引き続き受講の方は¥1000


別の日のほうが都合がいい
とゆう方もまずはご相談ください
ベジboxの予約相談も
承っております

お問い合わせ
お申込みはコチラ
m-k10-capricorn☆h.vodafone.ne.jp(☆を@に変換してご連絡ください)
*こちらのアドレス以外
「Facebook」@金内マリ子
「Twitter」@maarukumari へのメッセージでも
お申込みを受け付けておりますので
お気軽にお問い合わせください

*あなたの街にも出張します!
 各講座、セッション、料理教室、食べる会など
 あなたの街にらぶあーすが伺います!
 詳細など、お気軽にお問い合わせくださいね


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他のメニューもございます→
気になるメニューや
ご希望の日時についてなどのお問い合わせは
お気軽に下記までご連絡くださいね

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