カテゴリ:まりベジ料理教室メニュー( 1 )

まりベジ教室メニュー

お野菜をたっぷり使って簡単に作れる!

体が元気になれば
こころも元気に
そうして笑顔の連鎖が広がるような
野菜ごはんを作ってみませんか?


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3品ほど
¥3200

*季節や材料によって値段の変動があります 






*コンセプト
お野菜を主役にして
おいしくて体が喜ぶお料理を作るのがコンセプト♪

手に入りやすい材料で
自分のお家でも作れる
簡単料理を提案しております



*お野菜でこころのチューニング

添加物や加工品ばかりとっていると
からだにも負担がかかり
こころの動きも鈍くなります

野菜は大地と自然エネルギーを
たっぷり含んでいるので
それを食すことで
自然と
こころと体のチューニングをしてくれます

こころの動きを軽やかに
直感を冴えさせてくれる
自然の恵み

おだやかに
たおやかに
人生をたのしんでいく
すてきなツールが
食=野菜

そんなお野菜を
使って楽しく作って食べるお料理教室です♪

・お野菜を買ってもいつも同じ調理法になってしまう
・どの食材とあわせていいかわからない
・楽しく作って食べたい!
・レパートリーを増やしたい
・彼やだんなさんに作ってあげたい!

などなど

旬の野菜を使って
一緒に野菜ごはんを作りましょうー♪



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*前日、当日のキャンセルの場合は
 キャンセル料が発生しますので
 ご了承ください

かねうちまりこ(講師)
 *マクロビオテックセラピスト
 *調理師免許取得


~キレイを作る食のWS~
・美肌の食べ物WS
・食で腸美人になろうWSなど各種WSも開催しております
¥3000~ 人数は要相談


お問い合わせ、ご予約は
m-k10-capricorn☆h.vodafone.ne.jp(☆を@に変換してご連絡ください)
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by maaruku | 2012-09-16 08:44 | まりベジ教室メニュー | Comments(0)


らぶあーすの自然のリズムでココロ・カラダ・肌をキラキラに♪ 


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2017年 4月のお知らせ
[まりベジレシピ集]発売中!
1冊 ¥600 +¥120で郵送も可能です!
お申込みは
m-k10-capricorn☆h.vodafone.ne.jp
(☆を@に変換してご連絡ください)

4月のお知らせ
4月11日(火)
「春野菜でサクサクピザを作ろう」
10:00~13:00ころ
場所 マイタウン白河 4F 調理室
持ち物 エプロン 手拭きタオル
内容 それぞれ1枚ピザを作り試食
にんじんのスープ付き
募集人数 4名
お一人様 ¥2800

「数秘術セッション」
(白河市内の場所は受け付け時にお伝えします)
4月12日(水)10:00~ 13:30~ 
4月22日(土) 10:00~ 13:30~ 15:00~
4月26日(水) 10:00~ 13:00~ 14:30~ 

ご予約時に
30分セッション希望か
60分セッション希望をお伝えください

「豆乳マヨネーズWS」 
日時
4月20日(木)
10:00~12:00
場所 福島市
持ち物
手拭きタオル
お一人様 1000
*詳しい詳細は後ほどお知らせいたします

野菜足りてる?
「野菜でリセットベジごはん」
受け付け可能な日にち
4月13日(木)
時間 11:30~13:30
お一人様 ¥1400

「ベジを使い切り料理!」
内容:春キャベツを使ってメインからスープまで
4品ほど作る予定
4月17日(月)
10:00~13:00
場所 マイタウン白河 4F 調理室
持ち物 エプロン 手拭きタオル
内容 お野菜を使って4品ほど料理を作った後、試食
募集人数 5名
お一人様 ¥3500


「今だから知りたい!メイク基礎講座」
4月24日(月)
10:00~12:00 4名 
お一人様 ¥3000
場所 マイタウン白河1F 小会議室1(予定)
持ち物
鏡、お使いのメイク製品
引き続き13:30~
30分の個人アドバイスを行います 3枠
13:30~
14:10~
14:50~
30分¥2000 
*午前から引き続き受講の方は¥1000


別の日のほうが都合がいい
とゆう方もまずはご相談ください
ベジboxの予約相談も
承っております

お問い合わせ
お申込みはコチラ
m-k10-capricorn☆h.vodafone.ne.jp(☆を@に変換してご連絡ください)
*こちらのアドレス以外
「Facebook」@金内マリ子
「Twitter」@maarukumari へのメッセージでも
お申込みを受け付けておりますので
お気軽にお問い合わせください

*あなたの街にも出張します!
 各講座、セッション、料理教室、食べる会など
 あなたの街にらぶあーすが伺います!
 詳細など、お気軽にお問い合わせくださいね


**********************
他のメニューもございます→
気になるメニューや
ご希望の日時についてなどのお問い合わせは
お気軽に下記までご連絡くださいね

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