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えがおサロンの日

先日はえがおサロンの日
めずらしく朝から温かく快晴のおかげか
足を運んでくださったお客様もいつもの倍!
うれしいー♪


しかも今回は東京からヴォイストレーニングの先生の
O先生がいらしてくださいました!

先生は
ヴォイストレーニングの先生でもあり
いろんなイベント企画なども行う
スーパーウーマン


お会いした瞬間から
「すてきー!」
と思ってしまった(笑)

にこにこ笑顔に、キラキラ明るい雰囲気
そしてキラキラヴォイス!

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声の質は
その方の内側から出ているので
声の透明感やハリなどが
その方の本質を表している気がしている私

O先生はまさにキラキラヴォイスなのです

うはー
魅力的ー!



先生の講座もとってもわかりやすく
またまた完全に生徒のわたし

声帯がどんな機能をしているか
声帯を鍛えるには
声を出して血流を良くする方法

みなさんでたのしくトレーニングしていきました



私は今回
春におススメの食材と労わりたい臓器
そして春のスキンケアのポイントなどをお伝えしました♪
(内容については後日書きますね)

出会いってすばらしいなーと思った
えがおサロンなのでしたー
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by maaruku | 2013-02-27 09:15 | 仕事について | Comments(0)

新月ごはん料理の会

先日
新月ごはんとルーシーダットン体験時に

新月ごはんを実際につくりたーい
とゆうお声を頂き企画実現となりました

「新月ごはん料理の会」

ルーシーの先生のまきさんが
参加してくださいましたー♪

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にんじんの千切りちうのまきさん


きれいに幅がそろってるー♪













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そしてできあがりが
こちら!

*はと麦とひよこ豆の
 ドライカレー
*新月スープ
*にんじんサラダ

の完成です♪

新陳代謝アップの食材が
たっぷりはいった内容です^^

特に
にんじんは肌の保湿効果も
期待できる食材なので
乾燥が気になる方はぜひ
食べて頂きたいお野菜です


まきさんも感想を書いてくださいました♪→


一緒に作って一緒に食べる
たーのしーなー♪

そして
食べ終わってから
お顔を借りて
つけまつげをつけさせていただきました^^

目がぱっちりでいろっぽーい♪

めがねをされても
目がぱっちりで
すてきんぐ!


いろいろ楽しかった一日なのでしたー♪
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by maaruku | 2013-02-26 16:08 | ゆるベジ&食べ物 | Comments(0)

ゆるベジ料理教室

今回のゆるベジはEさん♪
いつも白河まで足を運んでくださって、ありがとうございます(≧∀≦)

メニューは
*手作りぱん
*ひよこ豆のペースト
*にんじんのペースト
*春雨スープ
でしたーヾ(≧∇≦)

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スープをかき混ぜるEさん♪

作りながらいろんなお話しができるのも楽しいな(*´▽`*)


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できましたー♪

手作りぱんに感動しているEさんが
またかわゆい( ´艸`)

やっぱり食って
人を笑顔にするね(*´∀`)
うれしいにゃーーー

この2種類のペーストは万能で
ひよこ豆のほうは
衣をつけて揚げればコロッケに変身

にんじんのほうは
豆乳を投入(ダジャレ)すれば
スープに変身(*´▽`*)

ペーストだけストックしておくと
お料理の行程が短縮、べんりー♪
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Eさんになんと
すてきなお茶まで頂きました(≧∀≦)
うれしすぎるーーーヾ(≧∇≦)

飲むのが楽しみです♪ありがとうございます(≧∀≦)


来月のメニューは何にしようかな(≧∀≦)
ワクワク♪




また来月お待ちしておりますねー(*´▽`*)
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by maaruku | 2013-02-24 09:46 | ゆるベジ&食べ物 | Comments(2)

発見!

久しぶりにがつーんと発見した

奥のほうに
いるんだけど正体不明みたいな
そんなやつ

エゴ

いたいた
よかったわーー発見して
これを見つけて
こうゆう自分もいるんだねと
認めてあげると
どーんと楽になる
そしてがっつり腑に落ちる

思考の回路を組み替えた気分

やっぱり答えは自分の
中にあるんだね

うん!
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by maaruku | 2013-02-22 18:57 | Comments(0)

【イベント】maki&mariの 1Day マッサージ

maki&mariの 1Day マッサージb0163088_1445477.jpg

いつもご一緒している
まきさんと一日だけの
出張サロンを開催することになりましたー♪


内容は
*ハンドマッサージ 20分 ¥1000(まき)

*ヘッドマッサージ 20分 ¥1000(まり)

ですよー!

ぜひ足を運んでいただければうれしいです♪


日時 
3月10日(日)
10:00~17:00
*入場無料 ご予約不要

場所
中島村大字滑津字平名塚1
矢内石油さん休憩所

お昼などで休憩中の場合もございますが
時間内はお気軽にいらしてください♪

駐車場について
休憩所の前に停めることができ ます。
※移動をお願いする場合もございます

お問い合わせは
こちらのブログへのコメントか
下記へのご連絡をお願いいたします

090-9955-8957(いのうえ)

※矢内石油さんへのお問い合わせはご遠 慮ください


デトックス&リラックスにピッタリの3月に
1日だけの出張サロン♪
20分でも効果の高いマッサージで
日ごろの疲れを癒してみませんか?


みなさまのお越しをお待ちしております(*´▽`*)
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by maaruku | 2013-02-21 12:48 | 仕事について | Comments(0)

【イベント】しらかわ音楽の祭典&キラキラサロン

あれから2年
あの日を忘れないとゆう思いと共に
しらかわ音楽の祭典
「震災復興 音楽祭」が

3月11日に白河市民会館にて
開催されることになりました
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音楽で元気を!をテーマに
参加される団体数が
27団体!


そちらの2Fホワイエで
なんと!
キラキラサロンも開催することになりましたー!!


もー感謝すぎるーー!!

2013年
3月11日(月)入場料¥100(ぷちプレゼントあり)
開場13:30~
開演14:00~
終演20:00(予定)



キラキラサロンに
出展してくださるみなさまです♪
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・アクアプラネット
 天然石販売 ヒーリング       
 エネルギーワークフリーセッション

・clesty(セレスティー)
 オーラソーマ、タロット        

・メンタルケア心理士カラーセラピスト*teru* 
 カラーセラピー

・ココロネ
 ハンドマッサージ
         

・らぶあーす    
 焼き菓子            
               
・Le calendrie(ル・カランドリエ)
 レザー小物、アロマ袋       
   
・あき  
 メッセージカードの販売      

・HRACKA(フラチュカ)
 ヨーロッパヴィンテージファブリック小物 
      
・ひより屋
 ヘンプアクセサリー       

・satomi(さとみ)    
  ami(あみ)
 ビーズアクセサリー   
・ hareharekimama(ハレハレキママ)
 ベビー雑貨            

・ばらの木
 雑貨                

・グランジタイル 
 ハンドメイドシルバーアクセサリー
       
・月とスイカ美容室
 肩、頭皮マッサージ          

・PrimRose(プリムローズ)
 フットトリートメント          



全国で活躍する作家さんたちが白河に集合します!
20:00くらいまで開催しておりますので
ぜひ足を運んでいただけたらうれしいです♪


みなさまのお越しをお待ちしております♪
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by maaruku | 2013-02-20 14:41 | 仕事について | Comments(0)

満月のブレンドオイル

友達が
肌がピンチだからフェイシャル頼む!と
退院した次の日に来てくれました(^^)
今回は新しく作ってもらったばかりの満月のブレンドオイルで施術(*´▽`*)

*フランキンセンス
若返り効果も期待でき
深く心を沈める香り

*サンダルウッド
肌を柔らかくし、皮脂分泌を調整。
自分の内面を見つめたい時にピッタリ。

おとなっぽい、落ち着いた香りで私も癒やされます( ´艸`)きゅん♪

いろいろ考えることがあるらしく、
友達ってありがたいねーとしみじみ話す彼女

きっとオイルの効果もあったのでしょうね(´▽`)

施術が終わると
肌が明るく、気持ちもリフレッシュできたと
本当にうれしそうな笑顔

あーよかった(*´▽`*)
うれしい気持ちでいっぱいになったフェイシャルなのでしたー
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by maaruku | 2013-02-17 18:23 | 仕事について | Comments(0)

満タン

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作り手の優しさが伝わる
美味しいごはん


sawa cafe→

先日のイベントのふりかえり
のつもりが
思いをシェアする時間になった気がした寒い日
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ゆっくりな時間は
大好き人とだから
そう感じるんだな



お腹もこころも満タンだー(*´▽`*)
あーすべてに感謝だー
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by maaruku | 2013-02-16 16:17 | Comments(0)

えがおサロンの日

昨日はえがおサロンの日♪
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みんなで元気に健康に!
をテーマにSさんと開催して今回で3回目

Sさんは腹式呼吸で体の中から健康に
とゆうことで
正しい呼吸の仕方について
わたしは
今回も何をお話しするか悩んだ結果
っしゃ
リンパについてお話ししようと決定!

しかも今回は
Sさんの恩師でもある
S先生(同じイニシャルで紛らわしくてすみません)も
ストレッチの担当として
いらっしゃるとのこと!

うれしいですー!


お会いしてびっくりしたのが
S先生の若々しさ!

さすがストレッチや
ノルディックウォーキングを主催されてるだけあって
背筋がピンと伸びて
お肌もつやつや!(つい肌を見てしまうのは職業病)

実年齢よりとても若く見える^^

講義もわかりやすく(生意気言ってすみません)
簡単でつづけられるストレットチは
子供からお年寄りまでできる内容!

すごーい
と完全に生徒なわたし(笑)



わたしはとゆうと
リンパについて
リンパの流れを良くする方法
簡単にできるマッサージをご紹介させて頂きました

今回は受講者の方が女性のみだったので
美肌になるマッサージを♪

みなさん真剣に聞いてくださってありがたい(涙)

おうちでぜひ
取り入れていただければうれしいなー♪
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by maaruku | 2013-02-13 10:25 | 仕事について | Comments(0)

新月ごはんとルーシー体験終了しましたー^^

先日
新月ごはんとルーシー体験が終了いたしましたー♪

お越し下さったお客様
本当にありがとうございました(感涙)

今回は新月のキーワード
「引き締め、再生、リセット、スタート」
をテーマに
makiさんがルーシーダットンとゆうタイの自己整体を
わたくひがごはんを担当させていただきましたー^^

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makiさんのルーシー♪

わたしもちゃっかり参加(笑)

わかりやすく丁寧

伸ばすところ
意識を向けるところに
ピンポイントに誘導してくれる


終わった後は
体がこんなにこわばっていたのかーと
自分で気付かないくらいだったものが
ゆるりほぐれていて
体もぽかぽか^^v

あー気持ちいい♪

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そしてみんなでごはんターイム^^


今回のメニュー
*はとむぎとひよこ豆のドライカレー
*新月のスープ
*にんじんサラダ
*小豆かぼちゃ

でありんす

そしてぽっかぽかになるお茶
yogi tea
このお茶は会場でもあるELPしらかわさんで
販売されているもので
このスパイスたっぷりのお茶が
体の芯から温めてくれます(かのさん準備ありがとー!)


新月ごはんの特徴は
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はとむぎを使ったこと

はとむぎは新陳代謝を高め
肌再生を促す美肌食材でもあり
新月にぴったり♪

そして根菜類をたっぷり使ったこと

にんじんなどの根菜類をとることで
体を中から温め
新陳代謝アップ!

そして小豆でデトックスとゆう
内容で作らせて頂きました

みなさんからの
「おいしー!!」のひと言で
ほっとしましたー^^



そして
最後に新月の願い事を
みなさんでかきかき
シェアすると

それぞれに思いがあり
色とりどりの気持ちがちりばめられた
新月の願い事となりました^^


みなさんの願いごとが
叶いますように♪

足を運んでくださったお客様
会場を貸して頂いたELPしらかわさん
セッティングをしてくださったかのさん

本当にありがとうございましたー!!
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by maaruku | 2013-02-12 15:59 | 仕事について | Comments(2)


らぶあーすの自然のリズムでココロ・カラダ・肌をキラキラに♪ 


by maaruku

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2017年 4月のお知らせ
[まりベジレシピ集]発売中!
1冊 ¥600 +¥120で郵送も可能です!
お申込みは
m-k10-capricorn☆h.vodafone.ne.jp
(☆を@に変換してご連絡ください)

4月のお知らせ
4月11日(火)
「春野菜でサクサクピザを作ろう」
10:00~13:00ころ
場所 マイタウン白河 4F 調理室
持ち物 エプロン 手拭きタオル
内容 それぞれ1枚ピザを作り試食
にんじんのスープ付き
募集人数 4名
お一人様 ¥2800

「数秘術セッション」
(白河市内の場所は受け付け時にお伝えします)
4月12日(水)10:00~ 13:30~ 
4月22日(土) 10:00~ 13:30~ 15:00~
4月26日(水) 10:00~ 13:00~ 14:30~ 

ご予約時に
30分セッション希望か
60分セッション希望をお伝えください

「豆乳マヨネーズWS」 
日時
4月20日(木)
10:00~12:00
場所 福島市
持ち物
手拭きタオル
お一人様 1000
*詳しい詳細は後ほどお知らせいたします

野菜足りてる?
「野菜でリセットベジごはん」
受け付け可能な日にち
4月13日(木)
時間 11:30~13:30
お一人様 ¥1400

「ベジを使い切り料理!」
内容:春キャベツを使ってメインからスープまで
4品ほど作る予定
4月17日(月)
10:00~13:00
場所 マイタウン白河 4F 調理室
持ち物 エプロン 手拭きタオル
内容 お野菜を使って4品ほど料理を作った後、試食
募集人数 5名
お一人様 ¥3500


「今だから知りたい!メイク基礎講座」
4月24日(月)
10:00~12:00 4名 
お一人様 ¥3000
場所 マイタウン白河1F 小会議室1(予定)
持ち物
鏡、お使いのメイク製品
引き続き13:30~
30分の個人アドバイスを行います 3枠
13:30~
14:10~
14:50~
30分¥2000 
*午前から引き続き受講の方は¥1000


別の日のほうが都合がいい
とゆう方もまずはご相談ください
ベジboxの予約相談も
承っております

お問い合わせ
お申込みはコチラ
m-k10-capricorn☆h.vodafone.ne.jp(☆を@に変換してご連絡ください)
*こちらのアドレス以外
「Facebook」@金内マリ子
「Twitter」@maarukumari へのメッセージでも
お申込みを受け付けておりますので
お気軽にお問い合わせください

*あなたの街にも出張します!
 各講座、セッション、料理教室、食べる会など
 あなたの街にらぶあーすが伺います!
 詳細など、お気軽にお問い合わせくださいね


**********************
他のメニューもございます→
気になるメニューや
ご希望の日時についてなどのお問い合わせは
お気軽に下記までご連絡くださいね

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