<   2014年 07月 ( 26 )   > この月の画像一覧

ココナッツオイルで作る焼かないタルトWS

先日のことだま教室とえがおごはんでも書きましたが
ココナッツオイルを使って
「焼かないタルト作りWS」を開催いたします!

今回はマンゴーをたっぷり使った
夏にぴったりのタルトのWS♪

もちろん
乳製品、卵、砂糖、小麦粉も不使用!

甘みはメープルシロップ


b0163088_1633261.jpg


固めるのは
今話題のココナッツオイル♪

このオイルは
免疫力を高めてくれたり
アルツハイマーにも効果が期待できたり
カラダの脂肪を燃焼させて
デトックスさせてくれるとゆう
万能オイル!

炒め物などに使うのはもちろん
こういったタルトなどの
スイーツにも使えるのです!

おいしくて体にいいココナッツオイルを使って
罪悪感なしのスイーツを作りませんか?

「ココナッツオイルで作る焼かないタルトWS」

日時
8月5日(火)10:30~12:00 3名募集
         13:30~15:00 3名募集

8月27日(水)10:30~12:00 3名募集
         13:30~15:00 3名募集1名募集

場所 らぶあーす アクセスはコチラ→

お問い合わせご予約はコチラ
m-k10-capricorn☆h.vodafone.ne.jp
(☆を@に変換してご連絡ください)
[PR]
by maaruku | 2014-07-31 17:00 | 仕事について | Comments(0)

ふと考える

b0163088_11293624.jpg




おいしい梅ジャムを頂いたので
シフォンケーキに入れて焼いてみました^^


梅の香りがふんわり漂います

後で食べるのが楽しみ



***


ふと考えることがあります

?と思うことがあると
自分の感情と思考ととことん向き合い
考えます


明確な答えがでない時もあるけど
コーチングのおかげで新たな視点ができました
 
自分の芯になるものや
大事なことが
ぐっと浮き彫りになるようなことがおこる時は
「お試し」の時

うん
[PR]
by maaruku | 2014-07-30 13:13 | ひとりごと | Comments(0)

8月のお知らせ

***8月のイベント***


「ゆるベジ料理教室」
8月2日(土) 29日(金) 30日(土) 
10:30~13:00
お一人様 ¥3200
3名募集!

「ココナッツオイルで作る
焼かないタルト作りWS」

8月5日(火) 27日(水)

場所 らぶあーす
10:30~12:00 3名募集中!
13:30~15:00 3名募集中!
お一人様 ¥1700

「数秘術セッション」
8月6日 *9日(10:00~) *21日(10:00~) 
  12日 28日 
10:00~
13:30~
15:00~
内容
「あなたの未来、現在を数秘でみる!」
「ご自分の気になる事柄に焦点をあてる
オリジナル数秘セッション」
30分 ¥2700
60分 ¥5200
「数秘DE相性診断」
60分 ¥5200


「ベジごはんを食べる会」
8月7日(木)
11:30~13:00
お一人様 ¥1400
4名 3名募集!

new!
「キレイのひみつ基地」
キレイを作るひみつと方法をお伝えする講座!
8月は美肌作り・焼けた肌対策編です♪
8月21日(木)
場所 らぶあーす
13:30~15:00 
お一人様 ¥2000 おやつ付き
4名募集!

「ことだま教室とえがおごはん」
8月23日(土)
10:00~12:30
お一人様 ¥3800
定員 6名 2名募集中!
えがおごはん担当です!


「ルーシーダットン&ビューティーおやつ」
8月26日(火) 
13:30~16:00
ELPしらかわさんにて
6名3名募集です!

吉田製作所一周年記念イベント
「カラフルタイムvol.2」
吉田製作所にて
8月31日(日) 11:00~17:00
〒963-9304 石川郡古殿町松川字桑原146-1
*美肌マッサージと数秘術セッションで出店いたします

お問い合わせご予約はコチラ
m-k10-capricorn☆h.vodafone.ne.jp(☆を@に変換してご連絡ください)
[PR]
by maaruku | 2014-07-29 09:46 | 仕事について | Comments(0)

ことだま教室とえがおごはん終了いたしましたー(≧∀≦)

朝から日差しがじりじりする土曜日
ことだま教室とえがおごはんが終了いたしましたー!
お越しくださったお客様
会場を整えてくださったELPしらかわさん
ほんとうにありがとうございましたー!

b0163088_9574476.jpg


途中までわたしもことだま教室に参加♪

なんとELPしらかわさんの社長さんも
参加してくださって本当にうれしい限りです!
ありがとうございます!!
(社長さんが感想を書いてくださいました!→)


今回の内容は「と」「ち」のことだまについて
自分にとっての大事な神社
・一ノ宮神社
・産土神社(うぶすなじんじゃ)








b0163088_958294.jpg
産まれた土地によって一ノ宮神社は違います
私は白河産まれなので
一ノ宮神社は棚倉町の
「馬場都都古和氣神社」「都都古別神社(八槻)」
何かを始めるときなどは
あいさつに行くとよい神社です

そして産土神社は七五三を行った神社
鹿島神社
こちらも節目などにあいさつに行くとよい神社


またお参りに行こう!と強く思いました



b0163088_9585542.jpg

ごはんの内容はコチラ

夏野菜をふんだんに使って
夏バテ対策のメニューを考えました

暑くて食欲が減退する時期なので
スパイスを使って
ナスといんげんのカレー

お水は一摘も入れていませんが
夏の野菜は水分たっぷりなので
野菜の水分のみで煮込みました


カレーの辛さを中和するよう
コーンごはんの甘みでマイルドに

そしてビタミンたっぷりのトマトを使った
ガスパチョ
少しココナッツオイルを入れて

生春巻きの中には
ひよこ豆のペーストと
和製ハーブ、シソでさわやかに♪

きゅうりは塩で青臭さをとってから中華の漬物に


b0163088_958674.jpg

最後のデザートはバナナと甘酒のムース
ココナッツオイルをいれたのですが
残念ながらうまく固まらずで失礼しました^^;


このココナッツオイルは免疫力を高めたり
カラダの脂肪を燃焼させてくれるとゆう
美容に最適なオイル!
なんとこのココナッツオイルは
ELPしらかわさんのショップでも販売しているのです!

なかなか手に入りにくいものなのですが
こちらで買えるなんてうれしい限りです!!

みなさんもショップでココナッツオイルを購入されていましたー♪

閃いたけど
このオイルを使ってWS企画しようかな
使い方が広がったらさらにうれしい!
*ちょいと考えます^^

今回参加してくださったお客様が
みんな和やかで
明るいエネルギーでいっぱいでした

こうゆう雰囲気ってわくわくするなーと思った
ことだま教室とえがおごはんでしたー!

Yさん、ありがとうございましたー!(Yさんblog→

***

来月のことだま教室とえがおごはんは
8月23日(土)10:00~12:30
ELPしらかわさんにて
お一人様 ¥3800
6名2名募集中!

***


***

来月のゆるベジ教室は
なすといんげんのカレー
とうもろこしごはん
焼きかぼちゃのマリネ
トマトのガスパチョ
です!
8月2日 29日 30日
10:30~13:00
お一人様 ¥3200

b0163088_8512656.jpg
[PR]
by maaruku | 2014-07-28 08:57 | 仕事について | Comments(0)

キレイのひみつ基地終了いたしましたー☆彡

今回はじめて企画しました「キレイのひみつ基地」
毎月、キレイをテーマにして
肌、食べ物、数秘などいろいろ切り口を変えながら
さらにキレイになるヒントをお伝えするとゆう内容

今回の内容は美肌作り・洗顔編でしたー♪
お越しくださったお客様、ほんとうにありがとうございましたー!


たかが洗顔、されど洗顔
基本中の基本だけど
おろそかにしてしまいがちなのが洗顔です

つい、美肌に必要なのは、つけるもの(クリームや美容液など)と思いがちですが
与えるものではなく、まずは
キレイに清潔にすることが大切!
b0163088_9564896.jpg



基本は
洗顔する際の泡の質
洗い方をどうするか

そして
なぜ、泡を細かくするのか
それがどんな効果をもたらすのか


実践で泡立てのデモをレクチャーし
実際に片方の手の甲を使ってで優しく洗い
流してみると
肌が明るくなっている!

さらに乾燥からお肌を守るには
ほんとうの保湿の仕方その効果

そしてこの時期に悩む
UV製品の選び方まで
b0163088_9563314.jpg

かなり掘り下げてお話しさせて頂いたので
もりもりの内容になり
時間をが少し長くなってしましました^^;

最後にデザートを食べながらホッと一息
「桃のヨーグルトの爽やかムース」


食べながら
「とーってもおもしろい内容だったよー!
今日から実践してみる!」

と言ってくださったYさん(Yさんの感想→

うれしいー!!
なぜそれが必要なのか
がわかると
洗顔の意識もガラリと変わります♪
ぜひ、楽しんで毎日洗顔して
さらに美肌を育てほしいな♪

ほんとうにありがとうございましたー!

*今回と同じ内容を受けたい!とゆう方は、気軽に声をかけてくださいね


***
次回の「キレイのひみつ基地」は
8月21日(木) 13:30~15:00
場所 らぶあーすにて
内容 美肌作り 焼けた肌の対策編です!
お一人様 ¥2000(おやつ付き)

4名募集です!

***
[PR]
by maaruku | 2014-07-27 09:55 | 仕事について | Comments(0)

キレイのひみつ基地

本日、キレイのひみつ基地開催です♪
美肌作りのための
洗顔方法、この季節に必要な
紫外線からお肌守る方法や
お手入れの仕方などを中心にお伝えしていきます(*゚▽゚)ノ

おやつは
こちら
b0163088_11103299.jpg

桃とヨーグルトの爽やかムース
もちろんお砂糖、乳製品は不使用です♪
お越しのお客様、気をつけていらしてくださいねー(≧∀≦)
[PR]
by maaruku | 2014-07-24 11:07 | 仕事について | Comments(0)

おじゃまします

セミがみんみんと鳴いていかにも夏!といった感じ
太陽もしっかり顔をのぞかせた日
はじめてたんぽぽサロンに伺いましたー!

たんぽぽサロンのみなさま
本当にありがとうございましたー!!



b0163088_12512797.jpg


うちからもほど近い高台に
そこはありました

風がひゅうと流れる気持ちのよい場所











b0163088_12514013.jpg


中におじゃますると
お母さんたちの手作りのキルトや
布で作ったお花など、手作りのものふがたくさん!


みなさんのあったかい気持ちが伝わります

そして代表のNさんが開所から
コツコツと集められていた
木でできたおもちゃや絵本で
のびのびと遊ぶこどもたち


こちらを立ち上げた時の経緯やご苦労を
お聞きして
本当にすごいなーと感心しきり


みんなが率先して動かれて
このサロンが愛されているのがわかります

たんぽぽサロンblog→
b0163088_12523543.jpg


何かいい形でコラボできればいいな



***

つくづく思うけど
「ゆとり」がなければやさしさの循環がしにくいなと思います

少しゆとりがもてるからこそ
人を気遣ったり
ことばをかけたりできるもの

やはり
WINWINの関係が一番だな
[PR]
by maaruku | 2014-07-23 13:46 | Comments(2)

結婚式

週末はKくんとYちゃんの結婚式に伺いました

久々の結婚式出席なので
つけまつげなんぞをつけ
目力あーっぷ!

泣かないように注意!

新郎のKくんはご近所で家族ぐるみのお付き合い

そしてYちゃんは3年前に
初めて会ったときのご縁からのお付き合い

なんとも
あんびりーばぼーな
ミラクルカップルが誕生したわけでして

もう感慨深い(泣きそう)

Yちゃんのことは
仙台から単身
農業をやる為に福島に来たとゆうすてき女子がいると
噂で耳にして
実際に会ったのは震災でのボランティア活動でのこと

そして3年後
わたしのご近所さんになるなんて!!
出会いって、縁って不思議だー!


b0163088_925185.jpg


b0163088_9243379.jpg

b0163088_9254772.jpg



披露宴は中身の濃い内容で盛りだくさん!

新郎がセグウェイで登場したり
カクテルショーが行われたり
ダルライザーとダイスが登場したり
なかでもYちゃんの元職場の方々が
一生懸命練習したであろう余興が
とってもあったかいなーと思いました


2人の笑顔がきらきらまぶしくて
幸せのお裾分けを頂いた気分でしたー♪


Kくん、Yちゃんお幸せにねー!!
[PR]
by maaruku | 2014-07-22 17:08 | Comments(0)

本を読む

図書館にふらりと行った時に
見つけた本

この作品は
WOWOWで放送していたらしく→
噂には聞いていたのですが
まだDVDも見ていない状態でした

見る前に本に出会ったんだもの!

もちろん読む!



b0163088_9543790.jpg


久しぶりに小説を読みましたが
とても好きです

この中に出てくる
お店の内装や
お料理
などが
勝手に自分の中で作り上げられてきて
わくわくしてしまう

こうゆう日常を描く作品のほうが
わたしは好きです

(サスペンスとかドンパチ系は
読んでて疲れるとゆうことが判明)

中でも猫の描写がすてき
鳴き声とか
じゃれてるところとか


日常の中に幸せはたくさんあるなーと
改めて思った本なのでしたー♪
[PR]
by maaruku | 2014-07-20 10:29 | ひとりごと | Comments(0)

一年ぶり!

b0163088_9474184.jpg


産直に行ったら出会いました!
1年ぶりの再会!!

グリーンのトマトきたーーーーーー!!

とゆうわけで
さっそくグリーントマトのフライ

これが大好きすぎるわたし

1年前のことだま教室とえがおごはん


ぜひ
みんなに食べてもらいたくて
お出ししたことを思いだしました

お!とゆうことは
ことだま教室とえがおごはんも1年たったのね!
ありがたいー!!
来頂いているお客様に感謝
そしてことだま師の陽子さんに感謝です!

お野菜の移り変わりで
月日を感じたり
季節を感じるのは大事だなーと思った出来事でしたー♪

***

7月26日(土)
ことだま教室とえがおごはん
満員御礼です!
ありがとうございます!

***
[PR]
by maaruku | 2014-07-19 10:22 | ゆるベジ&食べ物 | Comments(0)


自分らしいキレイを応援! カラダの中からキレイと笑顔を作ろう!


by maaruku

プロフィールを見る
画像一覧

メニュー一覧

2017年 
[まりベジレシピ集]発売中!
1冊 ¥600 +¥120で郵送も可能です!
お申込みは
maarukumari☆gmail.com(☆を@に変換してご連絡ください)


ただ今HP準備中です



*あなたの街にも出張します!
 各講座、セッション、料理教室、食べる会など
 あなたの街にらぶあーすが伺います!
 詳細など、お気軽にお問い合わせくださいね


**********************
他のメニューもございます→
気になるメニューや
ご希望の日時についてなどのお問い合わせは
お気軽に下記までご連絡くださいね

maarukumari☆gmail.com(☆を@に変換してご連絡ください)

***

らぶあーすへの
アクセスはコチラ→

~・~・~・~・~・~・~・

ブログパーツ

フォロー中のブログ

最新のコメント

コメントありがとうござい..
by maaruku at 10:07
こんにちは。 私もル..
by desire_san at 13:29
石都都古和気神社様 bl..
by maaruku at 13:29
こんにちは!ブログ拝見さ..
by 石都都古和気神社 at 09:34
ravennaさん(о´..
by maaruku at 09:43

最新のトラックバック

ライフログ

検索

タグ

ファン

ブログジャンル