<   2014年 09月 ( 23 )   > この月の画像一覧

今週末は「はっぴーあいらんど☆フェスティバル2014」



今週末
「はっぴーあいらんど☆フェスティバル2014」が→
猪苗代町体験交流館【学びいな】で開催されます♪

手作り雑貨さんの作品やおいしい食べ物、物品販売
などなど盛りだくさん!

さらに!
よさこいチームの演舞やフラ
歌やピアノのライブありの2日間!

そんな盛りだくさんのイベントに1日
(4日のみ)ではありますが
参加させていただくことになりましたー!
*お声かけてくださったYさんに感謝です!

今回は
数秘術セッションと少し焼き菓子も持っていきます
いつものまりコロクッキーとパウンドケーキにしようかなと
思っています♪

数秘術セッションの内容は
あなたの本質と来年の流れ
15~20分 ¥1500

相性診断+お二人の来年の流れ
30~35分 ¥2500


まりコロクッキー(プレーン) ¥300~
*ふぞろいのクッキーたちもあります

パウンドケーキ ¥200~
*くるみ+甘栗
*さつまいも+アーモンド
の予定です^^

*変更もあるかもしれませんが^^;

ぜひぜひ
遊びにいらしてくださいねー!!




b0163088_951459.jpg



「はっぴーあいらんど☆フェスティバル2014」

10月4日(土)12:00~18:00
      開場 11:00~
10月5日(日)10:00~16:00
      開場 9:00~


会場 猪苗代町体験交流館【学びいな】
〒969-3123 福島県耶麻郡猪苗代町鶴田141-1

●入場料● 
無料
[PR]
by maaruku | 2014-09-30 10:55 | 仕事について | Comments(0)

緩ませる

b0163088_9295326.jpg


緩ませた後に気付く
緩みのなさ


新鮮なお野菜が
無性に食べたくなるのは
バランスをとりたい証拠

わかっているようで
わかってない自分のバランスをよっくと観察

五感をやさしく刺激してくれる
自然の力は
ほんとうにすごい
[PR]
by maaruku | 2014-09-29 08:32 | ひとりごと | Comments(0)

ことだま教室とえがおごはん終了いたしましたー!

b0163088_9355710.jpg気持ちの良い爽やかなお天気の中
ことだま教室とえがおごはんが無事に終了いたしましたー!

お越し下さったお客様
本当にありがとうございましたー!!

実は今回のお客様は前回と同じメンバー!
みなさんすでに仲良くなれられていて
とてもいい雰囲気
まさに仲間って感じ♪

リピーターのみなさんと和気あいあい自己紹介をしたあと
早速ことだま教室!


b0163088_9375623.jpg

Y先生は一ノ宮の地図を
わかりやすく作ってくれました!
すごーい!!


みなさん
出身地がバラバラなので
わたしはココだねとか
ここの地域はこの一ノ宮なんだねーと
感心されていました







b0163088_939074.jpg


日本古来の考え方
サクラを愛でる意味
お花見の重要性
伊勢神宮と継続の力


やっぱりおもしろい古のならわし

私たちが何気なくしていることが
とても意味があることなんだと知ることができて
なんて日本人って美しいんだろう
日本人として本当に誇りに思いました


b0163088_9391635.jpg

みんなで食べるえがおごはん
今回は
秋野菜のマーボー
切り干し大根のチンジャオロースー
いちじくのサラダ・豆乳カッテージ添え
いんげんの豆乳マヨかけ
レンコンのスープ


いよいよ秋のお野菜や果物にシフト♪

クルミをいれた秋野菜のマーボー
食感が楽しいです^^

レンコンのスープは
今の時期にぴったり
気管支を強くしたり、ぜんそく、かぜにもおすすめの
レンコンをすりおろし、ねぎ、大根を入れ
少しとろみのあるやさしいスープをお出ししました

みなさんから頂いた感想の中で
*たくさん切る作業をされていて
丁寧につくられているのがわかります
と書いてくださった方がいました

目からウロコ!!
そこに目を向けてくれたことがびっくり!

物事の奥を見てくれてる証拠だなと思いました



b0163088_10445881.jpg


*なぜか横にアップされてしまうー!


最後にサプライズで頂きました!
うれしい1周年!

ことだま教室をはじめて1周年!
先生からのありがとうの気持ちを込めての
お菓子詰め合わせ
わたしまで頂いてしまいました^^

この心遣いが素晴らしい!
勉強になるなー♪

こうして一緒にかたくり庵さんとご一緒できたことで
たくさんの出会いがあり
たくさんレシピが増え
本当に続けてこられてことに感謝の気持ちです

そして
その場所を提供してくださるELPしらかわさんに
ほんとうに感謝です

またまた新しく進化しそうな
ことだま教室♪

ほんとうにありがとうございましたー!!
Yさんのblog→
[PR]
by maaruku | 2014-09-28 11:24 | 仕事について | Comments(0)

キレイのひみつ基地 美肌作り*しっとり肌編

台風の影響なのか
風があらゆる方向から吹いている気がした昨日

キレイのひみつ基地が無事に終了いたしましたー♪
お越しくださったお客様
本当にありがとうございましたー♪(感謝!!)

まずは前回のおさらい

焼けた肌をリセットする方法

その中でもクレイをご紹介しましたが
早速購入して、使って下さっているとのこと!
うれしいなー!

そして今回の内容はしっとり肌について!
これからどんどん
気温も空気も冷たくなってくる中

現在の肌の状態を確認しつつ
しっとり肌を作るには?
本当の保湿って?
どこを保湿するの?
具体的な方法
をお伝えしていきました

9~10月は気温、湿度も安定して
お肌のお手入れには最適な時期

「秋はお肌の誕生日」とも言われるほど
この時期のお手入れは
1年のリセット&スタートの意味を持っています

この時期にお肌に保湿貯金がされてなければ
冬場に肌がガサガサ
お顔がくすむ
化粧がのらない、発色が悪い
まぁいいことない^^;

これが春まで引きずると
こんどは花粉、紫外線などの影響で
肌がムズムズ、痒くなったり発疹ができたりしてしまう原因にも

だからこそ!
今がとっっても大事なわけです(力説)

保湿はあくまで水分、クリーム、油ではありません
ここを間違えると
肌に必要なアイテムを間違えてしまうので
大事なところ


そして
洗顔編、焼けた肌対策編、しっとり肌編
すべてのお手入れに意味があり
それらがすべて繋がっているのです

秋はしっとりのファンデーション!とかもありますが
上物をしっとりさせても
ほんとうの保湿ではありません

肌とゆう土台をいかにしっとりさせ
保つことができるかが
重要なんですよね

なんて熱く語っていたら写真を撮るのを忘れました^^;
Yさんから拝借(ありがとうございます!)
b0163088_9342734.jpg

Yさんが感想を書いてくださいましたー^^→

いつもほんとにありがとうございます♪


たくさん本当の保湿をして
しっとり美肌を持続させていきましょー!


***

来月のキレイのひみつ基地は
10月30日(木)
基本のメイク*ベースメイク編です
場所 らぶあーす
13:30~15:00
お一人様 ¥2000 おやつ付き
4名募集です

***
[PR]
by maaruku | 2014-09-26 09:23 | 仕事について | Comments(0)

ルーシーダットン&ビューティーおやつ終了いたしましたー(*´∀`)

金木犀の香りが漂う風が
秋を感じる昨日
ルーシーダットン&ビューティーおやつが
無事に終了いたしましたー♪

お越し下さったお客様
本当にありがとうございましたー!

まずは軽く自己紹介をしてから

b0163088_92318100.jpg


早速ルーシーダットン開始!

てんびん座の新月の昨日
関連する体の部位は
腰、副腎、腎臓など
特にをひねる動作を入れたルーシーの動きで
腰回りや内臓に刺激を届けます












b0163088_9242199.jpg

ぐいーっと伸びると
筋肉もほぐれて呼吸も深くすることができます

ゆったりする腹式呼吸は
免疫力を上げると言われていますので
ウイルスなどに負けないよう
これから特に意識していいたいですよね^^










b0163088_924336.jpg


その間おやつの準備

凍らせているタルトなので
いつもお皿に盛りつける時間を考えます

今回はブルーベリーのタルト♪
紫の色がとてもキレイですよね!









b0163088_924158.jpg

ブルーべりーについて説明ちう

ブルーベリーは目にいい!とは良く聞きますが
カラダにサビを作らせない
抗酸化作用が高く
血糖値を安定させたり
血流改善、血管を強くするなど
効果がたくさん!

しかもてんびん座のキーワードの中にある
バランスとゆう点でも
血液とゆう土台を安定させ
バランスをとるには
ブルーベリーはぴったり♪

b0163088_9251936.jpg

みなさんで新月の願い事

キーワードをいくつかお話しして
それにピンとくるものを
それぞれ書いていく形

シェアをしていくと
みなさんがきになったキーワードは
「バランス」
わたしも同じく「バランス」そして「お互いさま」

これが願い事のなかに
たくさんちりばめられていました

カラダ、ココロ、人との関係性
すべて偏りではなく
バランスが大事
そのためにも
自分とゆう土台にしっかりした軸が必要なんだなと
改めて感じました

みなさんの感想の中に
「改めて、書くことで自分を見つめなおせた」
「毎回新たな発見があります!」
など
うれしいご意見♪

書いた願い事を、満月の時に
見直してみてくださいねー♪

足を運んでくださったお客さま
会場を整えてくださるELPしらかわさん
本当にありがとうございましたー♪

***
次回のルーシーダットン&ビューティーおやつは
「ルーシーダットン&ビューティーおやつ」
10月23日(火)
 13:30~16:00
ELPしらかわさんにて

お一人様¥2500

6名5名募集です!


***
[PR]
by maaruku | 2014-09-25 10:06 | 仕事について | Comments(0)

明日開催!ルーシーダットン&ビューティーおやつ

明日はエコリビング白河さんにて
ほぼ新月に開催しております
ルーシーダットン&ビューティーおやつ開催です!

前回はおとめ座の新月でしたが(前回の様子→
今回はてんびん座の新月♪

新月の願い事を書く際に
てんびん座のキーワードに沿った内容を
書いたほうが願いが叶いやすいとか^^

てんびん座のキーワード
・パートナーシップ
・平和
・調和
・歩み寄る
・バランス
・環境を美しくする
・自分を美しくする
・互いに

など
ココロ、カラダ、環境、相手との
バランスをとることにフォーカスされてますね♪

身体の部位は副腎、腰、腎臓、糖尿病など
腰回りにある、カラダのバランスをとるような場所になります

何事もバランス!
その場所を刺激するような動きを
ルーシーダットンでまきさんが担当してくださいます!→






わたしはビューティーおやつ担当!


b0163088_8454724.jpg

今回はブルーベリーのタルトを
ご用意しますよー♪

抗酸化作用、アンチエイジングにぴったりの
ブルーベリーをたっぷり使った
焼かないタルト♪

小麦粉、乳製品、お砂糖も使わない
カラダにやさしいビューティーおやつを
ぜひお楽しみにー♪
[PR]
by maaruku | 2014-09-23 09:11 | 仕事について | Comments(0)

10月のお知らせ

「ゆるベジ料理教室」
10月1日(水) 2日(木) 
10:30~13:00
お一人様 ¥3200
3名募集!

「はっぴーあいらんどフェスティバル」
10月4日(土)12:00~18:00 10月5日(土)10:00~16:00
猪苗代町体験交流館【学びいな】
〒969-3123 福島県耶麻郡猪苗代町鶴田141-1
*10月4日のみ「数秘術セッション」で参加します!


「数秘術セッション」
10月8日(水)22日(水)29日(水) *2日*16日(14:00~) 
10:00~
13:30~
15:00~
内容
「あなたの未来、現在を数秘でみる!」
「ご自分の気になる事柄に焦点をあてる
オリジナル数秘セッション」
30分 ¥2700
60分 ¥5200
「数秘DE相性診断」
60分 ¥5200

「ことだま教室とえがおごはん」
10月11日(土)
10:00~12:30
お一人様 ¥3800
定員 6名募集中!
えがおごはん担当です!

「焼かずに作るタルト作りWS」 *ブルーベリータルト
10月7日(火) 14日(火) 21日(火) 28日(火)
場所 らぶあーす
10:30~12:00 3名募集中!
13:30~15:00 3名募集中!
お一人様 ¥1700

「ベジごはんを食べる会」
10月16日(木)
11:30~13:00
お一人様 ¥1400
4→3名募集!

「ルーシーダットン&ビューティーおやつ」
10月23日(火) 13:30~16:00
ELPしらかわさんにて
6名5名募集です!

new!
「キレイのひみつ基地」
キレイを作るひみつと方法をお伝えする講座!
10月は・基本のメイク*ベースメイク編です♪
10月30日(木)
場所 らぶあーす
13:30~15:00 
お一人様 ¥2000 おやつ付き
4名募集!

お問い合わせご予約はコチラ
m-k10-capricorn☆h.vodafone.ne.jp(☆を@に変換してご連絡ください)
[PR]
by maaruku | 2014-09-22 15:21 | 仕事について | Comments(0)

ゆるべじ料理教室

爽やかな秋晴れの昨日
ゆるベジ教室を開催いたしましたー♪
お越し下さったお客様

ほんとうにありがとうございましたー♪


須賀川、郡山と
白河からはちと距離があるところから
足を運んでくださって、本当に感謝です(涙)
いつも参加してくださるEさん
ご紹介で親子で参加してくださったJさんとRちゃん

早速作りましょー!

3才のRちゃんはあんぱんまんのエプロンをして
枝豆を剥いたり
ピーマンの種を取ってくれて
なんていい子なんだ!


しかもお野菜をもりもり食べれるなんて
すばらしいー!
b0163088_9312326.jpg

Jさんのフライパンさばき、とても軽やかー^^
















b0163088_9313484.jpg

できましたー♪
・ベジ酢豚
・焼きなすの練りごまあえ(写ってない!)
・豆乳マヨのポテトサラダ
・かぼちゃのスープ

もりもり食べながらお話しをしていると
いろんなところで
繋がりを発見したりして
初対面なのにほんとうに縁っておもしろいなーと
しみじみ思います





b0163088_9314552.jpg

Rちゃんも
かぼちゃのスープをもりもり食べてくれてうれしい!

おいしい笑顔にほっこりした
ゆるべじ教室なのでしたー!

ほんとうにありがとうございましたー♪
*ご紹介くださったYさんに感謝です!!
[PR]
by maaruku | 2014-09-21 17:45 | ゆるベジ&食べ物 | Comments(0)

流れとチャレンジ

b0163088_8423635.jpg

ココアシフォンケーキ

今回は納得のいく出来で満足!

何度も何度も失敗しても
飽きずに焼くんだから
ほんとうに好きなんだな


***

大きな流れをなんとなく感じる時



もちろん
流れに乗る

それは、チャレンジと似ていて
わくわくとどきどきが
セットになってやってくる

やってみたいのにでも・・
と躊躇した瞬間に
その流れはすぅとどこかに行ってしまう気がする

そして
流れに乗るときこそ
身近な人や
いつも支えてくれてる人に
ココロを寄せるように

地に足をつけながら
[PR]
by maaruku | 2014-09-20 08:59 | ひとりごと | Comments(0)

ベジごはんを食べる会

秋の風がひゅうと吹く中
ベジごはんを食べる会が開催されましたー♪

お越しくださったお客さま
本当にありがとうございましたー!

今回のメニューは
秋になると食べたくなるグラタン!

じゃがいもを敷き詰めたところに
クルミミートをのせ
豆乳ベシャメルソースをかけた上に
お麩をちらし、焦げ目をつけるとゆう
乳製品をつかわないグラタンです

切ってとりわけたので
わかりずらいですが^^;

b0163088_14543441.jpg


じゃがいもの豆乳グラタン
かぼちゃのホットびすけっと
桃の豆乳カッテージ和え
切り干し大根のさっぱり和え
塩麹スープ
でしたー!

メニューで書いた表記と
若干違うのは気のせいです
*よく見たら漢字も間違ってるし^^;←さすが・・




b0163088_14545019.jpg

小さなおこちゃまも2人来てくれて
みんなのアイドル♪

自然と声をかけたり
抱っこしたりと
とてもやさしい時間でした^^

みなさん、はじめましてなのに
和気あいあい♪
こうゆうのがうれしいなー^^

笑い声が飛び交うのが
なにより心地いいなーと感じた
ベジごはんの会なのでしたー♪


お越しくださったみなさま
本当にありがとうございましたー!!
[PR]
by maaruku | 2014-09-19 08:22 | ゆるベジ&食べ物 | Comments(0)


らぶあーすの自然のリズムでココロ・カラダ・肌をキラキラに♪ 


by maaruku

プロフィールを見る
画像一覧

メニュー一覧

2017年 4月のお知らせ
[まりベジレシピ集]発売中!
1冊 ¥600 +¥120で郵送も可能です!
お申込みは
m-k10-capricorn☆h.vodafone.ne.jp
(☆を@に変換してご連絡ください)

4月のお知らせ
4月11日(火)
「春野菜でサクサクピザを作ろう」
10:00~13:00ころ
場所 マイタウン白河 4F 調理室
持ち物 エプロン 手拭きタオル
内容 それぞれ1枚ピザを作り試食
にんじんのスープ付き
募集人数 4名
お一人様 ¥2800

「数秘術セッション」
(白河市内の場所は受け付け時にお伝えします)
4月12日(水)10:00~ 13:30~ 
4月22日(土) 10:00~ 13:30~ 15:00~
4月26日(水) 10:00~ 13:00~ 14:30~ 

ご予約時に
30分セッション希望か
60分セッション希望をお伝えください

「豆乳マヨネーズWS」 
日時
4月20日(木)
10:00~12:00
場所 福島市
持ち物
手拭きタオル
お一人様 1000
*詳しい詳細は後ほどお知らせいたします

野菜足りてる?
「野菜でリセットベジごはん」
受け付け可能な日にち
4月13日(木)
時間 11:30~13:30
お一人様 ¥1400

「ベジを使い切り料理!」
内容:春キャベツを使ってメインからスープまで
4品ほど作る予定
4月17日(月)
10:00~13:00
場所 マイタウン白河 4F 調理室
持ち物 エプロン 手拭きタオル
内容 お野菜を使って4品ほど料理を作った後、試食
募集人数 5名
お一人様 ¥3500


「今だから知りたい!メイク基礎講座」
4月24日(月)
10:00~12:00 4名 
お一人様 ¥3000
場所 マイタウン白河1F 小会議室1(予定)
持ち物
鏡、お使いのメイク製品
引き続き13:30~
30分の個人アドバイスを行います 3枠
13:30~
14:10~
14:50~
30分¥2000 
*午前から引き続き受講の方は¥1000


別の日のほうが都合がいい
とゆう方もまずはご相談ください
ベジboxの予約相談も
承っております

お問い合わせ
お申込みはコチラ
m-k10-capricorn☆h.vodafone.ne.jp(☆を@に変換してご連絡ください)
*こちらのアドレス以外
「Facebook」@金内マリ子
「Twitter」@maarukumari へのメッセージでも
お申込みを受け付けておりますので
お気軽にお問い合わせください

*あなたの街にも出張します!
 各講座、セッション、料理教室、食べる会など
 あなたの街にらぶあーすが伺います!
 詳細など、お気軽にお問い合わせくださいね


**********************
他のメニューもございます→
気になるメニューや
ご希望の日時についてなどのお問い合わせは
お気軽に下記までご連絡くださいね

m-k10-capricorn☆h.vodafone.ne.jp(☆を@に変換してご連絡ください)

***

らぶあーすへの
アクセスはコチラ→

~・~・~・~・~・~・~・

ブログパーツ

フォロー中のブログ

最新のコメント

コメントありがとうござい..
by maaruku at 10:07
こんにちは。 私もル..
by desire_san at 13:29
石都都古和気神社様 bl..
by maaruku at 13:29
こんにちは!ブログ拝見さ..
by 石都都古和気神社 at 09:34
ravennaさん(о´..
by maaruku at 09:43

最新のトラックバック

ライフログ

検索

タグ

ファン

ブログジャンル