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リクエスト@ベジごはん その2 出会い編

b0163088_09051228.jpg出会いに感謝のベジごはん!

なんと
福島市から足を運んでくださった
すてき女子お二人とおこちゃま
みんなでもぐもぐ


ごぼうカツ
かぼちゃと豆の味噌煮
水菜の柿マヨがけ
きのことパプリカのゆずおろし和え
ビーツのスープ
りんごとバナナのスムージー




ごぼうカツが
おこちゃまに大人気でうれしかった!
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以前から
噂はかねがね聞いていて
この日初対面となった記念すべき新月の日

何しろ
紹介してくださったAさんがいなければ
この出会いも成立していない

本当に感謝です

気持ちのよいクリアーで
まあるい話し方をされる
Eさん

声や話し方にも人柄がにじみ出ている

福島市でべビマを中心に
ポレポレ 親子のふれあい教室を運営されています→

ポレポレの名前の由来や
今後進めていきたいことなどもお話しできて
なんだかとってもわくわく!


誰と一緒にやりたいかって大事!


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パブロの限定タルト降臨!
すごい!おいしそう!











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みよ!この断面!
断面好きにはたまらない!


みんなで一緒に食べながら
今後の広がりが楽しみな
ベジごはん@出会い編なのでしたー!

本当にありがとうございましたー!!
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by maaruku | 2016-11-30 17:04 | 仕事について | Comments(0)

リクエスト@まりベジレシピ集より その1

前日のイベントでもお話しできたけど
改めてもぐもぐしながらお話し

リクエスト@まりベジレシピ集より
ごぼうのカツの他

かぼちゃの味噌煮
水菜の柿マヨがけ
きのことパプリカのゆずおろし和え
ビーツのスープ
バナナと柿のスムージー
をお出しましたー!

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奇跡的に
sawacafeさんのイベントで販売されていた
きっちゃんの野菜の中に
使いたい野菜が全部あったので
もうそれはうれしいったら!!

最近は産直でも
ビーツがお目見えするようになりましたが
きっちゃんのところのビーツは
色が濃くて鮮やか!

すごくビーツビーツしてるのが
うれしい!

飲む血液や飲む輸血と呼ばれるくらい
栄養素がたっぷりのビーツ

血液循環をよくしたり
造血はもちろん
オリゴ糖も含まれるので
腸内環境を整えるのにも有効とのこと!

見つけたら
即買いですねー!

この色なので
「すっぱい?」とおもいきや
ほんのりとした甘さと
大地の味がふわっと香ります

サラダにまぜたり
マリネにしてもいいですね


食べながらお話しして
「それ、同じく思ってた」
と思うことが多々あり
感じるリズムが同じなんだなと
改めて思ったりした
リクエスト@まりベジレシピ集より
でしたー!

ありがとうございましたー!
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by maaruku | 2016-11-30 09:40 | 仕事について | Comments(0)

射手座の新月

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11月29日 21:18~
いて座の新月です

今回の新月は
強力な具現化パワーの新月だそう

もともと
いて座は行動、発展、自由のキーワードがある星座ですが
今回は
より強く働きかける新月

だからこそ
自分自身
自由に行動したいことは何か
冒険したいことは何か
広げたいことは何か

楽しいことは自ずと広がります

自分にとって楽しく
わくわくすることにフォーカスし
遠くの未来を見据えて願う
未来のための
いて座の新月

あなたはなにを願いますか


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by maaruku | 2016-11-29 17:03 | ひとりごと | Comments(0)

イベントに行く @sawa cafe収穫祭

b0163088_16090326.jpg楽しみにしていたイベント!

sawa cafe収穫祭に伺いましたー!


中におじゃますると
いつもの笑顔がたくさん^^
なんかほっとします


来店の記念に
くじを引かせて頂いたら
寄せ植え達人の「きみどり」さんの育てた
鉢植えが大当たり!

このくじも作ったんだよねー
すごーい!

こちら
紙好きにはたまらない雑貨やさん
りすげ

メモ帳やノート
カレンダーが手作りって!
すごいね!

わたしはもちろんノートを購入
(さっそく使ってます)

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寄せ植えも作られるし
こうしためんこいリースも作られる
きみどりさん

女子のココロをきゅんとさせる
繊細なつくりとかわい色合い

これはセンスだね

ハーブでできたリースを早速購入

なんてかわいいの!
そしてくんくんしたくなるくらい
いい香り!



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ずらーり並ぶ圧巻の焼き菓子たち

この種類と量!

さぞかしがんばって作られたんだろうな
想像しただけで頭が下がります

パプリカのスコーンの色合いがかわいい

青のりと玉ねぎのスコーン
てっぱんのおいしさ!

ブルーベリーのスコーンは
少し塩気があってまたおいしい!



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今回のお楽しみ
sawacafeのチキンカレー

トマトの酸味が効いた
やさしくて女性好みのさっぱりおいしいカレー

ごはんのおいしさにも
唸りました


こちらのごはんも
お野菜たちも
きっちゃんが作られたものです

一度畑を見学させて頂きましたが
広大な畑にびっくりしたのと
お話しを伺って
きっちゃんがたくさん研究して
大事にお野菜をつくっているのが
ひしひしと感じたのを覚えています

そして今回久しぶりに
きっちゃんにもお会いできた!

きっちゃんの手作り野菜も
たくさん並んでいて
喜んでたくさん購入!

いやー満足!

たくさんのおもてなしのこころが
ぎゅうっと詰まった
あったかいイベントでした^^

スタッフのみなさん
当日お会いできたみなさん
ほんとうにありがとうございましたー!
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by maaruku | 2016-11-29 09:43 | ひとりごと | Comments(0)

終了しました!まりコロクッキーを作ろう!

先日オープンしたばかりの
マイタウン白河内に調理室で

まりコロクッキーを作ろう!
を開催しましたー!

参加してくださったお客様
本当にありがとうございましたー!!
b0163088_09372278.jpg調理室内部は

ぴかぴかのぴか!













b0163088_09372998.jpgここは昔屋上だったのかな

ものすごく見晴らしがよくて
小峰城も見えるロケーションにびっくり!













b0163088_09373387.jpg立派な冷蔵庫と
食器棚

プロ仕様じゃないか!

包丁やまな板を殺菌する器具もある



さんざん物色して
ボウルやふるいなどを準備していると
ほどなくみなさんいらっしゃった

みんなの第一声は
「きれいーー!」
いやほんと


ボウルなんて鏡みたい!
指紋つけていいのか?と思うほどの底光り
b0163088_09374154.jpgそんなぴっかぴかの器具を使い
早速クッキー作り開始!


作っているところは
相変わらず写真がないのです
ごめんなさい^^;

小麦粉をふるったり
バターと砂糖を丁寧にまぜあわせたり
みんなで作るの楽しいなー!

生地を休ませてる間に
焼いておいたクッキーを試食

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こどもたち
もぐもぐ食べては手を伸ばすの繰り返し
めんこい!



調理室で
みんなが来る前にクッキーを焼いておいたのですが

意外と火力が強くて
いつもの温度で焼くと
色が付きすぎることが判明

みんなで作った生地は
温度をぐっと下げて
140度で焼きました



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できたー!
たっくさんできた!

みんなでわけて
袋に入れ
お土産用に!

ニコニコ笑顔で帰られるみなさんを見送って
また
こうゆうのやりたいなー!
と思った
まりコロクッキー作りなのでしたー!

ありがとうございましたー!!

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by maaruku | 2016-11-28 14:52 | 仕事について | Comments(0)

募集中!「数から自分自身と流れを知る!数秘WS」

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あっとゆう間に11月も末!

2016年も残り少なくなりましたね

そろそろ来年のことも
気になる時期

来年はどんな年になるのか
どんな流れになるのか
そしてどう
舵取りをしていくか






そこで!
自分自身の本質と
来年のサイクルを知ることができるWS

「数から自分自身と流れを知る!数秘WS」
 
を開催します!

数秘術の基本の読み方をベースに
あなたの本質と
これからの流れを知ることができるWS!

数のおもしろさと奥深さを
体感できる120分です!

自分のことをもっと知りたい!とゆう方
来年はどう進んでいこう?とゆう方
自分自身の強みがよくわからないとゆう方
数秘術に興味がある方
などなど


数字の読み方を知れば
ご家族やパートナーの流れも見えてくる!
ぜひこれからの計画に役立ててくださいね!
数秘WS
「数から自分自身と流れを知る!数秘WS」
日時 12月12日(月)
   10:00~12:00
場所 福島県白河市元町2 マイタウン1F 
   小会議室1
募集人数 6名→5名
お一人様 ¥3500
持ち物 筆記用具




引き続き午後からは
30分の
数秘個人セッションを行います


来年の流れを個人的に詳しく知りたい!
そんな方にお勧めです

「数秘個人セッション」 
30分¥3000 3枠
13:00~
13:50~
14:30~



自分の本質や
自分のサイクルを知ると
これからの計画が立てやすく
人生の流れがさらにスムーズに!

ピンと来たあなたのご参加
ご予約をお待ちしております^^

お問い合わせ ご予約は
mail maarukumari@gmail.com
Facebook @金内マリ子

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by maaruku | 2016-11-26 14:47 | 数秘術 | Comments(0)

野菜多めの花嫁クッキング

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風がきゅっと冷えてる日
野菜多めの花嫁クッキングが終了しましたー!

お越しくださったお客様
本当にありがとうございましたー!!

今回のテーマは煮物!
旬のサトイモを使って
根菜の煮物をメインに
早速お料理開始ー!

煮込む時間もあるので
一番最初に仕込んでひたすら煮る

ことこと煮ている間に
スープを仕込む

こちらは紫イモのスープ
色が鮮やかでキレイ!

ぎょっとする色だけど
味はさつまいものやさしい甘さ

こうゆう色のスープ
個人的に大好き!

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出来上がりー♪
柿のサラダ
レンコンのから揚げ
根菜の煮物

これからの季節は
根菜をたくさんとって
体の中から温めたいですよね^^

ちなみに
レンコンは気管などを強くすると言われ
咳や痰などの緩和にも役に立つ!

風邪が流行るこの時期にぴったりの食材ですね!

積極的にとって
体の中から元気にイキイキが一番(^^♪




お料理を全部食べ終わった後は
しょうがと根菜パワーで
体の中からぽかぽかになった
野菜多めの花嫁クッキングなのでしたー!

ありがとうございましたー♪

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by maaruku | 2016-11-24 13:29 | 仕事について | Comments(0)

12月8日開催! 野菜料理で世界の旅!?「食べる まりこ万博」

b0163088_08475029.jpg前回夏に開催しました
「ひとり七夕まつり」→
お菓子をメインに開催したひとりまつりでしたが

今回はおかずやパンをメインに
野菜料理で世界の旅!?
「食べる まりこ万博」開催します!

は?とお思いでしょう
名前が最初に思いついたイベントなので
こんなトリッキーな名前になりました(笑)

内容ですが
各国をイメージしたパンや
まりベジレシピ集より厳選した
お惣菜をパック詰めにしたものを販売いたします!

お惣菜の内容
・切干大根のイタリア風
・じゃがいものインド煮
・高野豆腐のから揚げ
など他3種
全部入ったワールドセットもご用意!


パンの内容
・塩麹ぱん
・ぷちフランス
・ミニイギリスぱん
他にも
ベーグルサンド
自家製ピーナッツバターサンド
も予定しております!
*仕入れによって多少内容が変わることもあります
b0163088_08475243.jpg
さらに!
あのmicro cafeさんも
当日コーヒーを出してくださることになりました!

こちらも
各国のコーヒーを数種類ご用意してくださるそうです!
いろんな国のコーヒーの味を楽しめます!

micro cafeさんの丁寧に淹れるコーヒーも
ぜひ味わってみてくださいね^^


あー私も楽しみー!

野菜料理で世界の旅!?
「食べる まりこ万博」
12月8日(木)
12:00~17:00予定
場所 かねうち食堂内

*お店が小さい為
飲食スペースが4名が座れるテーブル席が
1ヶ所になります
ご迷惑おかけしますがよろしくお願いいたします


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by maaruku | 2016-11-23 10:34 | 仕事について | Comments(0)

終了しました\(^o^)/しらか輪マルシェ

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しとしとと雨が降る日
しらか輪マルシェに土曜日のみですが
出店させていただきましたー!

足元の悪い中
足を運んでくださったお客様
ほんとうにありがとうございましたー!


リニューアルしたての
マイタウン!

めちゃくちゃキレイ!!

かつて学生の時はこのビルは
イトーヨーカ堂で
学校の帰りに寄り道した思い出の場所

屋上にゲームがあったよな
とか
2階に喫茶店があったよな
とか
思いでも満載です


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わたしのお隣のお菓子屋さん
種類がものすごいので

「焼くの大変だったでしょう?」と聞いてしまったくらい
アムールセゾンさん
ネット販売もされてるそうです











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手作り小物もたくさん!


キラキラかわいいアクセサリー!
きれい!
















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種類がすごい!

食べたくなるくらいリアルな
スイーツ雑貨など








主催のパオパオさんは
マイタウン1Fにお店を出されているので
みなさんのぞいてみてくださいね!


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みなさん楽しそうに物色ちう!
















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午前中は小さいお子様連れのお客様が
午後からは
小学生のお子様連れのお客様が
多かった気がします














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わたしのブース
キッズメイクは久しぶり!

反応はどうかなーと思ってしばらくすると
同じ女の子が
やりたそうにわたしの顔を見て
何度も目の前を通り過ぎる

めんこいではないか!

3度目くらいで
メイクしてくださいと勇気をだして
声をかけてくれた

うれしいなー!

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チークをつけながら
大きくなったら何になりたいの?
と質問すると
「マーメイドと魔法使い!」と元気よく答えてくれて

なんかいいなー
とココロがほっこり
「マーメイドになって魔法を使ってね!」と
なんとも大人気ない答えをするわたしに
うん!と頷いてくれた(笑)

リップとキラキラパウダーをつけて
鏡を見せると
うれしそうに瞳がキラキラしてる!
かわゆーい!

他のお子様にもメイク中に
大人になったら何になりたい?と聞くと
「アイス屋さんになりたい!」
「お菓子屋さんになりたい!」
とゆう答えに
なんだかほっこりした
しらか輪マルシェなのでしたー!

お越しくださったお客様
主催のパオパオさんほんとうにお世話になりましたー!

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by maaruku | 2016-11-21 09:58 | 仕事について | Comments(0)

【募集中です!】やさしい甘さの「まりコロクッキー」を作ろう!@マイタウン

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11月26日(土)開催!
新しくオープンした
マイタウン内調理室にて

イベントでお馴染みの
「まりコロクッキー」を一緒につくりませんか?

シンプルな材料でつくる
ココロがホッとするおやつです!

小分けにしてプレゼントに!
ちいさなお子様の安心おやつに!
お家でのおもてなしに!

みんなで一緒に作りましょー!

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やさしい甘さの
「まりコロクッキー」を作ろう!

日時 11月26日(土)
 10:00~12:30ころ
場所 福島県白河市本町2 
   マイタウン4F
持ち物 手拭きタオル エプロン
お一人様 ¥2000
募集人数 8名→6名

お問い合わせ お申込みは
mail maarukumari@gmail.com
facebook @金内マリ子

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by maaruku | 2016-11-17 09:36 | 仕事について | Comments(0)


らぶあーすの自然のリズムでココロ・カラダ・肌をキラキラに♪ 


by maaruku

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2017年 2月のお知らせ
[まりベジレシピ集]発売中!
1冊 ¥600 +¥120で郵送も可能です!
お申込みは
m-k10-capricorn☆h.vodafone.ne.jp
(☆を@に変換してご連絡ください)
「焼かないタルトケーキWS」@郡山

日時 2月7日(火)
10:30~12:00頃
場所 バースランド郡山
https://www.facebook.com/birthlandcafe/
募集人数 8名→残2名

お一人様¥ 2500 試食とお持ち帰りあり

持ち物 手拭きタオル 筆記用具


同時募集!
引き続き午後からは
「数秘個人セッション」
をさせて頂きます
各30分¥3000

13:00~
13:40~
14:20~

「数秘術セッション」
場所 らぶあーす

2月6日(月)10:00~ 
  20日(月)10:00~ 14:00~

  25日(土) 10:00~ 14:00~

  27日(月) 10:00~ 14:00~



野菜足りてる?
「野菜でリセットベジごはん」
受け付け可能な日にち

2月15日(水)
2月16日(木)
2月21日(火)
2月27日(月)
時間 11:30~13:30
お一人様 ¥1400





街なか教室カルチャースクール

「ベジごはん」
2月23日(木)
10:00~13:00
場所 マイタウン白河 4F 調理室

持ち物 エプロン 手拭きタオル

受講料¥500 
材料費¥1000 

18才以上対象
募集人数 7名

お申込みはマイタウン白河へお願いいたします



***

3月のお知らせ

「作って食べよう豆乳マヨネーズ」 

*採りたて野菜でデトックス


日時
3月16日(木)
10:00~12:00
場所 福島県いわき市四倉町中島字広町1

   ワンダーファーム→☆

内容
お野菜収穫体験
豆乳マヨネーズのWS
試食
持ち物
手拭きタオル
お一人様 ¥2000
募集人数 14名
引き続き
午後からは個人数秘セッションをさせて頂きます
募集30分ずつ
「数秘個人セッション」

30分 ¥3000 4枠

13:00~
13:30~
14:00~
14:30~

あなたの街にも出張します!
 各講座、セッション、料理教室、食べる会など
 あなたの街にらぶあーすが伺います!
 詳細など、お気軽にお問い合わせくださいね


お問い合わせ
お申込みはコチラ
m-k10-capricorn☆h.vodafone.ne.jp(☆を@に変換してご連絡ください)
*こちらのアドレス以外
「Facebook」@金内マリ子
「Twitter」@maarukumari へのメッセージでも
お申込みを受け付けておりますので
お気軽にお問い合わせください

*あなたの街にも出張します!
 各講座、セッション、料理教室、食べる会など
 あなたの街にらぶあーすが伺います!
 詳細など、お気軽にお問い合わせくださいね


**********************
他のメニューもございます→
気になるメニューや
ご希望の日時についてなどのお問い合わせは
お気軽に下記までご連絡くださいね

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