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ありがとうございました\(^o^)/脳内マップを書いてみよう!

ご依頼頂きまして
脳内マップを書いてみよう!を開催いたしました🎵

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お越しくださったみなさま
本当にありがとうございました\(^o^)/

今回はご飯が先
ベジカレーはトマトとなすといんげん
スープはコーンスープ
サラダはアマランサスを
たらこに見立てて味付けし
ドレッシングのソースにしました(*^^*)
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ひょんなことから
わたしに抱いているイメージを
聞くことができた

野菜しか食べないとか
怒らないとか

うそでしょ!?
そんな仙人ちっく?

そんなわけないよ!と
思いきり笑ってしまった(笑)

お肉だって食べるし
めちゃくちゃ怒って
ブラックまりこになってることだってあるもの


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怒るに関しては
切り替えるのが早くなった

無駄に時間を
怒りに使いたくないので
じゃあどうするか
と展開させる癖がついた

それもこれも
この脳内マップのおかげ

さてさて
さっそくみんなで脳内マップをやってみる

1個のキーワードから
どんどん連想していく
ひとり連想ゲーム

そうしてシェアしていくと
その方しか書けない脳内マップができあがる

そこにさらに質問をしていくと
意外な広がりや意外なワード出てきて
今、考えていること
イメージしていることが
明確になる\(^o^)/

ふたりとも個性があっておもしろい!

これからやりたいこと
これから行きたい場所
などなど

掘り下げると
どうしていいかわからない状態から
何をするかが明確に

これから楽しみですね❤

またまた面白かった
脳内マップを書いてみよう
なのでしたー❤

ご感想ありがとうございます➡

脳内マップを書いてみよう!
気になる方はご連絡くださいね☺
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by maaruku | 2017-07-31 16:00 | Comments(0)

終了しました\(^o^)/「子供の免疫力を高める! 腸内フローラの不思議」

まだ梅雨はあけないのかな?
と思ったしっとり雨の日


「子供の免疫力を高める!
腸内フローラの不思議」が終了いたしましたー\(^o^)/

お越し頂いたお客様
ありがとうございました\(^o^)/

先ずはひより屋さんから
腸内フローラについて

*今回はじめてLINEライブをしてみました!

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ひより屋さんお手製の
紙芝居がかわゆくてわかりやすい説明!

腸内の働きが
私たちの体に
どんな影響を与えているか

そして神秘的なのが
赤ちゃんが産まれる時にもらうとゆう
腸内細菌が(腸内フローラ)
お母さんから
バトンタッチされるとゆうのもびっくりだ

腸内フローラのバランスがとても大事で
やはり善玉菌を元気にすることが
元気に健康になるポイント!

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そして今回が講座デビュー!
リンパセラピストflowerさん
服の上からできる
腸のマッサージの方法を
伝えてくださいました

みんなでくるくる腸をマッサージ\(^o^)/

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丁寧でやさしい話し方なので
耳にすっと入ってきます


わたしは腸内フローラのバランスをよくする
甘酒について
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甘酒に使われている
米糀のコウジ菌がポイント\(^o^)/

日本固有の菌
コウジ菌

これは国菌とも言われ
日本の食文化に大きな影響を及ぼしています
例えば
みそ、しょうゆ、みりん
日本人に馴染み深いものばかりですね(о´∀`о)


そして
今回は甘酒と
アレンジとして
甘酒のシャーベット
甘酒ドレッシングを
試食としてお出しいたしました🎵

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ドレッシングも簡単\(^o^)/
材料をまぜて
お野菜をつけて頂きます
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今回の動画の一部はコチラ➡



楽しくてわたし自身も勉強になった
講座でしたー\(^o^)/

お越しくださったお客様
ご一緒した
ひより屋さん➡
flowerさん➡
ありがとうございました\(^o^)/

***次回も開催!***
8月29日(火)
「腸を元気にして夏の疲れをとろう!」
10:00-12:00
場所 マイタウン白河 小会議室1

お一人様¥3200

お問い合わせ
お申込みはコチラ
maarukumari@gmail.com
(佐藤)

*こちらのアドレス以外
「Facebook」@金内マリ子
「Twitter」@maarukumari へのメッセージでも
お申込みを受け付けておりますので
お気軽にお問い合わせください 

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by maaruku | 2017-07-30 07:00 | Comments(0)

8月のお知らせ

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8月のお知らせ

*お盆休みは
8月11-17日まで

8月1日(火)
街なかカルチャースクール
「ベジごはんを作ろう!」
場所 マイタウン白河 4F 調理室
持ち物 エプロン 手拭きタオル
*募集は終了しました

8月10日(木)
運も気持ちもメイクで変わる!?
「大人のメイク講座」
10:00~12:00 10名➡8名 
お一人様 ¥3000
場所 福島県郡山市麓山1丁目16-17
   21世紀記念公園 麓山の杜 
   とんがりふれあい館
   体験学習室2 ☆
持ち物
鏡、お使いのメイク製品
引き続き13:30~
30分の個人アドバイスを行います
3枠、受付終了しました 
13:30~
14:10~
14:50~
30分¥2000 
*午前から引き続き受講の方は¥1000

8月21日(月)
「はじめてのおつかい大作戦@福島市」
10:15-13:00
場所 ファーマーズマーケット
主催 ポレポレ-親子のふれあい教室-


8月29日(火)
「腸を元気にして夏の疲れをとろう!」
10:00-12:00
場所 マイタウン白河 小会議室1

お一人様¥3200

お問い合わせ
お申込みはコチラ
maarukumari@gmail.com
(佐藤)

*こちらのアドレス以外
「Facebook」@金内マリ子
「Twitter」@maarukumari へのメッセージでも
お申込みを受け付けておりますので
お気軽にお問い合わせください

数秘個人セッションや各種スクール
メイクレッスン、各種講座
料理教室等(要相談)

予約可能日は
8月5日
9日
19日
22~25日
28日
30日
31日


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by maaruku | 2017-07-28 14:58 | Comments(0)

ベジboxの日

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先日、ご依頼を頂きまして
ベジboxを作らせて頂きました\(^o^)/

いつも本当にありがとうございます(о´∀`о)

土用の丑の日
とゆうことで

うなぎもどきを作り
ごはんの上にタレを染み込ませ
最後に山椒をパラリ

この山椒が決め手
一気にうなぎちっくになります

今回はうなぎもどきがボリューミーのため
和え物メニューを多めに

ゴーヤの苦み
金時草の香り
シソの風味
で夏っぽくしてみました






もどき料理はおもしろいな

ご依頼本当にありがとうございました\(^o^)/

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by maaruku | 2017-07-27 12:49 | Comments(0)

7月29日開催!「子供の免疫力を高める!腸内フローラの不思議」

腸内大会あらため

「子供の免疫力を高める!
腸内フローラの不思議」

7月29日(土)開催ですよー(о´∀`о)



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腸内フローラとは腸内細菌のこと。

この腸内フローラが
あなたの免疫力や性格までも左右する!
ということが
いま、話題になっていることを
御存じですか?

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今回はその腸内フローラの謎の生体と
洋服の上から簡単にできる
セルフマッサージの方法、

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そしてその鍵を握る「麹」から作る甘酒の試食会を行います♪
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わたしは手作り甘酒担当です\(^o^)/
通常の甘酒もちろん

甘酒シャーベット
甘酒のドレッシングも
試食でお待ちいたしますね❤

腸内フローラを元気すれば
免疫力アップ!
ご家族みんな元気に笑顔に!

ぜひ元気アップの方法を
体験しにいらしてくださいねー\(^o^)/

7月29日(土)
10:00~12:00くらい
場所 マイタウン白河 中会議室1
募集人数 10名
*親子参加大歓迎!
お一人様 ¥3200
*小学生以上のお子様は+¥300/一人

 
お問い合わせ
お申込みはコチラ
maarukumari@gmail.com
(佐藤)

*こちらのアドレス以外
「Facebook」@金内マリ子
「Twitter」@maarukumari へのメッセージでも
お申込みを受け付けておりますので
お気軽にお問い合わせください 

***次回予告***

8月29日(火)も開催です!!
「腸を元気にして夏の疲れをとろう!」
10:00-12:00
場所 マイタウン白河 小会議室1

お一人様¥3200
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by maaruku | 2017-07-25 14:10 | Comments(0)

おかしなおんがくかい終了いたしましたー!

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少し雨もやんだのでホッとした日
ピアノ教室「doreami」さん主催の
イベント「おかしなおんがくかい」が終了いたしましたー(о´∀`о)

主催のAさん
お越しいただいたみなさま
スタッフのみなさま

本当にありがとうございました\(^o^)/

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今回は音楽と食のコラボ

お声かけ頂いたときから
ワクワクがとまらなかった

第一部はAさんとお友達のYさんで
お菓子にちなんだピアノの曲を演奏


金平糖の精の踊り
お菓子のベルトコンベアー
金平糖
プリン
くいしんぼう
ホットケーキ


***なぜかここから記事が切れていたので追記です***

プログラムも全部Aさんの手作り
すごいよね!
字体や使う紙質、色味等々
センスが光る仕上がり
Aさんのセンス好きです


ピアノの曲で
こんなに美味しそうな曲があるなんて
目からウロコ‼

演奏曲、ホットケーキにちなんで
第二部はパンケーキ作りを
わたしが担当させて頂きました❤

演奏中、わたしは準備
やばい
ギリギリ

お手伝いをしてくださった方に助けられました!(ありがとうございます!)

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総勢41名
もちろん拡声器登場です
(お写真ありがとうございます!)

この拡声器を室内で使うとゆう
おもしろさがツボです

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お子さんたちが
積極的にまぜたり
生地を焼いたりしてるところが
めんこかった

きれいにひっくり返して
上手ー‼と歓声と拍手‼
楽しい!

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ヨーグルト入りのパンケーキは美味しそうな焼き色になりました

フレッシュなブルーベリーも
甘くておいしい!

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みんな笑顔で楽しい時間



細部にわたって
あらゆる準備ができており
きめ細やかな心配りが
本当に素晴らしかったイベントでした

ご参加くださったみなさま
スタッフみなさま
ありがとうございました\(^o^)/

Aさん本当にお疲れ様でした!
すてきな機会をありがとうございました\(^o^)/






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by maaruku | 2017-07-24 16:00 | Comments(0)

7月23日 獅子座の新月

本日、7月23日(日)18:46~
獅子座の新月です
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獅子座のキーワード
「自己表現」「意志表明」「意見」

自分の才能を開花させるのも
自分の可能性を高めるのも

自分自身を100%認めてあげることが
大事な土台となる


誰かの意見ややり方と違う自分も
認めること

わたしの意見を
わたしが尊重する

誰からの影響も
圧力もいらない
自分の意志の構築

新しいステージのはじまりに
自分を尊重させる
真夏の新月です



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by maaruku | 2017-07-23 07:00 | Comments(0)

【募集中です!】運も気持ちもメイクで変わる!?「大人のメイク講座」

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*写真はアルソアアイより

久しぶりの開催になりましたが
郡山でメイク講座を開催いたします\(^o^)/

メイクの方法イマイチわからない
眉のかきかたが難しい
チークはどんな色を選べばいいの?
とゆうあなた

メイク悩みの解消方や
自分をさらに魅力的にする方法をお伝えします!

いつものメイクが
とっても楽しくなる!
気持ちが変わる!
表情が豊かになる!
自分をもっと好きになる!


ピンときた
あなたのご参加
お待ちしております\(^o^)/


運も気持ちもメイクで変わる!?
「大人のメイク講座」

8月10日 10:00~12:00 10名➡8名 
お一人様 ¥3000
場所 福島県郡山市麓山1丁目16-17
   21世紀記念公園 麓山の杜 
   とんがりふれあい館
   体験学習室2 
持ち物
鏡、お使いのメイク製品
引き続き13:30~
30分の個人アドバイスを行います
3枠、受付終了しました 
13:30~
14:10~
14:50~
30分¥2000 
*午前から引き続き受講の方は¥1000


お問い合わせ
お申込みはコチラ
maarukumari@gmail.com
(佐藤)

*こちらのアドレス以外
「Facebook」@金内マリ子
「Twitter」@maarukumari へのメッセージでも
お申込みを受け付けておりますので
お気軽にお問い合わせください 
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by maaruku | 2017-07-22 07:00 | Comments(0)

終了しました!自分の脳内マップを書いてみよう!

夏本番な天気の日
自分の脳内マップを書いてみよう!
が終了いたしましたー(о´∀`о)

お越しくださったお客様
本当にありがとうございました\(^o^)/

まずは脳内マップについて
マインドマップの手法をもとにして
書くポイントと
書きかたをお伝えします

同じキーワードから
連想ゲームのように
どんどん連想したものを書いていくのですが
Mさんのマップもおもしろかった!
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スイカが共通ワードなのに
お互い見比べても
同じところはほんのすこし


特に
黒➡あり➡ヒアリ
の連想がおもしろかった


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ベジカレーには
ズッキーニとじゃが芋、トマト

スープはコーンスープ
サラダは
水菜にトマトドレッシングをかけました

***

発想を展開させる

やろうとするところに壁がある場合
真正面からむかっていっても
歯が立ちません

そこで発想の展開

切り口を変える

斜め上からの切り口に
新しいやり方が見えたり
活路が見いだせたりする

その
切り口を変えることができるのが
脳内マップのおもしろさです

おうちでも
ご商売でも
ぜひ活用してみてくださいねー\(^o^)/

Mさんの解剖学的な目のお話しが
めちゃくちゃ面白かった

専門家のお話しって本当におもしろい
➡coco shinwaさん





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by maaruku | 2017-07-21 08:00 | Comments(0)

マッサージ&メイクの日

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お天気ぴかぴかの日
マッサージ&メイクの日で
大信.聖.虹の郷さんに伺いましたー\(^o^)/
お越しくださったみなさま
スタッフのみなさまありがとうございましたー‼
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今回はNさんと二人
めんごい手だなぃと
いつも大人気のNさん

みんなにこにこ笑顔です\(^o^)/

前回までご一緒だった
もう一人のNさんは
無事に赤チャンが産まれたようで
何よりです\(^o^)/(おめでとう!)



今回は
久しぶりにわたしも
ハンドマッサージに参戦して
なんだかとても新鮮!


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メイクももちろんやります‼


眠そうなお顔が
メイクした後は目がキラキラしてたり

メイクをしているところを
写真に納める際にピースしたり
ほんとにめんこい

はー癒された
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ごはんをたべつつ
Nさんとゆっくりお話しできて
充実の一日でした🎵

Nさん本当にありがとうございました\(^o^)/

***
「ココロのもやもやをスッキリ晴れ晴れ‼
2017年下半期  数秘個人セッション」

(白河市内の場所は受け付け時にお伝えします)
7月25日(火)午前10:00~ 午後13:30~

40分¥3000

「自分を見つける宝の地図!
 自分の脳内マップを書いてみよう!」
7月20日(木)
10:00~12:00
場所 らぶあーす
持ち物 筆記用具
お一人様 ¥2000
定員4~5名
場所 らぶあーす かねうち食堂2F

追記
*WS終了後、ご希望の方には
➕¥1000でベジカレー、サラダ、スープ
のランチもご用意いたします
ご予約時に
ランチ付き、ランチ無しのいずれかを
明記のうえ、ご連絡ください

夏休み企画!
腸の不思議と活性化する方法がわかる
「腸ビックリ!腸内大会!」
7月29日(土)
10:00~12:00くらい
場所 マイタウン白河 中会議室1
募集人数 10名
*親子参加大歓迎!
お一人様 ¥3200
*小学生以上のお子様は+¥300/一人


8月1日(火)
街なかカルチャースクール
「ベジごはんを作ろう!」
場所 マイタウン白河 4F 調理室
持ち物 エプロン 手拭きタオル
*申込みは@街なかカルチャー教室
 実行委員会まで 0248-27-1448

8月10日(木)
運も気持ちもメイクで変わる!?
「大人のメイク講座」
10:00~12:00 10名➡8名 
お一人様 ¥3000
場所 福島県郡山市麓山1丁目16-17
   21世紀記念公園 麓山の杜 
   とんがりふれあい館
   体験学習室2 
持ち物
鏡、お使いのメイク製品
引き続き13:30~
30分の個人アドバイスを行います
3枠、受付終了しました 
13:30~
14:10~
14:50~
30分¥2000 
*午前から引き続き受講の方は¥1000


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by maaruku | 2017-07-19 16:30 | Comments(0)


自分らしいキレイを応援! カラダの中からキレイと笑顔を作ろう!


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気になるメニューや
ご希望の日時についてなどのお問い合わせは
お気軽に下記までご連絡くださいね

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