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らぶあーす 9月~10月のお知らせ

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東公民館「わいわい家庭科教室」
9月5日(月)


今だからこそ聞きたい
大人のメイク講座
9月14日(木)
14:00-16:00
場所 らぶあーす
定員となりました

出会いを引き寄せる!
大人のメイク講座
10月1日(日)
10:00-12:00
場所
マイタウン白河 小会議室1
定員6名
持ちもの
手持ちのメイク道具


ベジbox
9月26日(火) 27日(水)
各5個ずつ
お申し込みは下記のLINE@又は
こちらから➡maarukumari@gmail.com


野菜でキレイに健康に!
まりベジ料理教室
10:00~13:00ころ
場所らぶあーす
定員3名
9月28日(木)
10月26日(木)
お申し込みは下記のLINE@
又はこちらから
➡maarukumari@gmail.com

他のメニュー
予約可能日
~9月~
8日
9日
12日
13日
14日午前10:00~12:00
15
16
19
20午後14:00~16:00
21日午後13:00~16:00
25日午後14:00~16:00
29日
30日

~10月~
2日
4日
5日
6日
7日
10日
11日
12日
13日
14日
16日
17日
18日午後14:00~
20日
23日
24日
25日
27日
28日
30日
31日








らぶあーす -vageごはんとメイク-"
のLINE@はじめました!

ご予約やお問い合わせなど
こちらのメッセージからも
受け付けております

さらに
お得な情報などお届けしますので、
下記のリンクから友だち追加してみてください
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by maaruku | 2017-08-31 15:15 | Comments(0)

有意義な勉強

平和が一番です
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***
いつものメンバーで勉強会


目から鱗が落ちまくっているので
今、それを整理中

シェアしてくれることや
話せることは
とても大事だね

時代の転換期

まさに今、その渦の中にいる感覚
一人一人との繋がりが深くなり
その繋がりと誠実さとゆう信用度で
お金が発生する時代に突入

今までのやり方を
ごっそり変えたほうがよかったり

考え方を変えたほうがよかったり

そうしなければ
時代に取り残される

拡散の時代から
一人一人との絆の時代へ

昭和のあったかさを
改めて大事にしていくような
そんな流れを感じます


****

"らぶあーす -vageごはんとメイク-"
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さらに
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by maaruku | 2017-08-29 14:36 | Comments(0)

ラボチームでカラオケ大会

ほぼ毎月恒例となりました
ラボのみなさんとの
おもしろ企画

今回はカラオケ大会となりました

まずは肝となる
呼吸

胸式呼吸
腹式呼吸についてと

声を出しやすくするための
ストレッチをみんなでしたあとは
カラダもポカポカ
しっかり上半身を緩ませたら
いざ!
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緩ませた後に歌を歌うと
声が出しやすくなった!
いつも出ない音程が出た!など効果絶大!

以前一緒にカラオケに行ったときは
かわいらしい
キャンディーみたいな声質
と思ったYさんですが
ストレッチ後は
声に張りが出ている!

もう一人のYさんは
鼻にかかるまろやかな声
どことなく森高千里的な声質
声が前に出ている!

それぞれの
好きなアーティストの曲
学生の時に聞いた曲
女性の曲
など
さまざまな曲歌を聞けて本当に楽しかったー\(^o^)/
私は8割ワンオクまつり

まだまだなんだけど(当たり前)
そのうちHPが完成したら
動画をあげてみようかと思います(ドキドキ)
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歌いまくったら
お腹も喉も渇いたのでコメダ珈琲店に移動
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未来のこと
やりたいこと
今後の計画

そんなことできないよとゆう否定ではなく
おもしろい!
それいいね!
とみんなが賛同してくれるのが
ありがたいと思う

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いろいろ楽しいことができそう‼
と空を見上げたら
秋の空でした


笑ったこと

コメダ珈琲にて
ケータイケースを閉じようとしたら

磁石にスプーンが張り付いてきた‼
なにこれ!
マジックか!?

脳内Musicはもちろん
ミスターマリック(笑)
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by maaruku | 2017-08-27 09:19 | Comments(0)

健太康太ライブ

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タイムラグがありますが
白河市コミネスにて開催の
健太康太➡ライブに行きました

家から徒歩10分弱

歩いていると
私の恩人とバッタリ遭遇しました!
わーうれしい!
いろいろきっかけをくれる
ねーさんと立ち話しをしたあと

コミネスに到着

人ヒトひとの波に度肝抜かれ
するするとホールに入る

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ご家族でいらしている方が多い
開演5分前にはほぼ満席

すごー‼

いよいよ開演
久しぶりのライブにワクワク

双子デュオ
健太康太登場!

おーそっくり(当たり前)
衣装のイメージだと厳つい感じなのですが
いざ歌始まったのを聞くと

優しい!
あったかい!
柔らかいイメージ!

ギャップすげー‼

しかも謙虚さが伝わるMC
これは子供たちにも慕われるよね!

夢に向かって頑張っている人は
美しいね!

そういった姿を
子供たちが見て
自分も夢を持って進んで行こう!と
思えるんじゃないでしょうか

すてきな時間をありがとうございました\(^o^)/


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by maaruku | 2017-08-26 08:32 | Comments(0)

リンパケア&腸もみセラピー@flowerさん

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いつもボランティアでお世話になっているflowerさんのサロンへ
はじめて伺いました

お花がたくさん咲いている
素敵なお庭と

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笑顔で迎えてくれる
Nさん\(^o^)/

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入り口にも
彼女らしく可愛らしくディスプレイ
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サロンにお邪魔すると
これまたすてき!

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あらゆるところに
彼女らしさがちりばめられている

すごいすごい‼
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腸セラピーをお願いしたので
そこにアロマオイルもプラスしてくださるとのこと‼
香りを全部確かめて
ゼラニウム決定

頭が重く、腕のだるさもハンパじゃなかったので
ヘッドマッサージと
ハンドマッサージも追加でお願いしました

腸セラピーは
終わった後に中からポカポカ!
しかも余分な水分なくった感じで
お腹がスッキリしてる!


お腹をマッサージすることで
血流もリンパの流れもよくなり
全身の巡りがよくなるそうです

やっぱ腸大事だ

ハンドもヘッドも寝転んだままの施術なので
ちょうどいい圧とNさんの手が気持ちよくて
寝てた(笑)💤



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細やかな心くばりに
Nさんのやさしさが
たくさん詰まっていました\(^o^)/
本当にありがとうございました(о´∀`о)




移動してバラの木➡さんへ

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サクラちゃん(オス)の
お腹を撫でて癒される
もふもふもふー
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バラの木さんとも
いろいろお話しして

移住の話になり
おもしろかった

旅行が好きなバラの木さんならではの
観点でお話しが聞けるのは
本当におもしろい

たっぷりメンテナンスして
充実の一日でした🎵

ありがとうございました\(^o^)/


8月29日(火)
「腸を元気にして夏の疲れをとろう!」
10:00-12:00
場所 マイタウン白河 小会議室1

お一人様¥3200

お申し込みは
maarukumari@gmail.comまで

8月予約可能日は
28日
30日午前中
です

メニューはこちら

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by maaruku | 2017-08-25 11:05 | Comments(0)

数秘セッションと新月の願いごと

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ご予約頂いて
数秘セッションをさせて頂きました
お越しくださったお客様
本当にありがとうございましたー^^


さて
さっそくもやもやしていることや
気になることなどをお聞きして
数秘からみたバランスと
もやもやの解消ポイントをみていきます

本質の数字は
母性
見守る

数秘カードを見て頂き
気になるワード、又は色がありますか?
とお聞きすると

ある色が気になるとのこと

あーなるほど!納得

なおさらこれは
自分を大切にするとき

そして
その色を積極的に使ったり
食べてもいい

きっと柔らかな空気が流れるはず

サポートの意味が強い数字の方だからこそ
自分がなんとかしなくちゃと思いがち

でも
まずは自分を楽しませる

変化が著しい今だからこそ
大事なことは伝えて
見守ることが安心につながる

たまたま
この日が
大変革の獅子座の新月だったので
願い事を書きましょう!と紙を出し
二人で願い事をしたためました

満月に見直すのが楽しみですね!
楽しく進んでいきましょうね!

お越し下さってありがとうございましたー!

*数秘オンラインセッション
 SkypeまたはハングアウトやLINEなど
 ご希望の方はこちらまでご連絡ください
 折り返しご連絡さしあげます

 maarukumari@gmail.com
 



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by maaruku | 2017-08-23 16:42 | 仕事について | Comments(0)

8月22日 獅子座の新月

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8月22日 今年2度目の
獅子座の新月です

先月も獅子座新月がありましたが
今度の新月は皆既日食のタイミングでもあり

変革の要素が特に強いめ

今までの常識はガラリと変わり
世界中の常識が変わるような
大きな変革

今までのやり方
今までの人間関係
今までの考え方など

違和感が生じるものを
徹底的に見なおし

具体的に自分はどうするか
個の道筋を描いていく

さあ
あなたはどうしたい?
と問いかけている

獅子座の新月です
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by maaruku | 2017-08-22 13:40 | Comments(0)

終了しました\(^o^)/はじめてのおつかい大作戦 こどもとママのためのお料理教室

雨がしとしと降っている朝
高速をとばして福島市へ

路面が濡れていたせいか
一台の車が事故
自分も気を付けなければ


無事に9:00頃に到着し
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会場となるフォーズマーケットさん2Fの
キッチンにて準備

今回はお野菜は1Fのスーパーで
みなさんが指定金額で指定の色のお野菜を
おつかいして
それらを使って調理するので
食材の準備はなし

調味料やなべなどの器材のみ
持参するとゆう形だ

細かな準備等々は
福島市を拠点に活躍されている
ポレポレ~親子のふれあい教室~→主催の
宮崎恵美さんがしてくださった!

本当にありがとうございます!!

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あみだくじで
指定の色を振り分ける

おこちゃまがすでに
わくわくしてるのがわかる









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さあ!
おつかい開始!

値段の計算はママと一緒に

でも食材を選んだり
お金を支払ったりは自分でできたね!

どきどきしながら
お金を支払っている様子をみると
これも冒険なんだなーと
しみじみ思いました


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みんなで買った野菜たちはコチラ!

白 大根 もやし えのき れんこん
赤 にんじん とまと 赤パプリカ
緑 つるむらさき ピーマン きゃべつ シソ
紫 なす 紫玉ねぎ
黄 とうもろこし 黄パプリカ


みなさん考えて買ってくださったので
種類が豊富!

ざっとみて
何ができるかぐるぐる考えるわたし





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みんなが買ってきたお野菜を
図鑑でで調べる

恵美さんが用意してくださった
さまざまな図鑑の種類に
度胆抜かれました

子供たちは調べたり
お絵かきしたりしている間に

さて調理!

なんとなくカテゴリーに分ける
合わせられるもの
似ているもの

メニューを4割くらいざっくり考え
みなさんに発表

ただこれはあくまで予想で
作っているうちに
こっちのほうがいいなと思ったら
そちらにシフトするので
メニューは確定ではないとお伝えしつつ
スタート

自分の引き出しがむちゃくちゃ試される

三角型のめずらしいキッチンで

野菜をひたすら切り
炒め
煮こみ
焼き
など無心で作る

途中
味見などもして頂きながら


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できた料理がコチラ

バイキング方式でいただきます^^

時間が予定よりもかかってしまったので
子供達には
できた順から食べて頂き
ママさんたちはすべての料理が揃ってからとなりました

時間が押して申し訳なかったです




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なんとなく名前をつけるなら

大根とレンコンのきんぴら
にんじんともやしのナムル
えのき青のりバーグ
キャベツとピーマンのカレー炒め
イタリアントマト煮
つるむらさきとパプリカの和え物
コーンスープ

えのき青のりバーグが好評でよかった!

みんなえがおで
もぐもぐお野菜を食べていて
本当にうれしい!
野菜に触れる、参加する、楽しむ
が融合したこの企画ができたのも
恵美さんの行動力と
場所を貸してくださったフォーズマーケットさんのおかげです
本当にありがとうございました!

参加してくださったみなさまからの
うれしいご感想の抜粋です
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*親子共々充実した時間を過ごせました!
*親子共々いい経験ができました!
*娘はとっても楽しかったようで、明日も行きたいと言っていました!
*えのき青のりバーグ 早速作ってリピ確定です!
*美味しくて大満足でした!

感謝ーーーーー!!! 

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そして!
スペシャルサンクス
強力サポーターのAさん
本当にありがとうございました!

More
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by maaruku | 2017-08-22 12:34 | 仕事について | Comments(0)

募集中!「腸を元気にして夏の疲れをとろう!」

8月29日(火)
「腸を元気にして夏の疲れをとろう!」
10:00-12:00
場所 マイタウン白河 小会議室1
で開催いたします😃

お一人様¥3200

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前回に引続き
腸の不思議な働きや効果など
知ったらもっと体の働きを
大事にできる情報を
リンパケアサロン
ひより屋さんから➡
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自宅でも簡単できる!
服の上からセルフでできる
腸のマッサージを
リンパケア&腸もみサロン
flowerさん➡から
当日はなんと!10分¥500で
腸マッサージも体験できますよー‼

予約優先ですので
ご希望の方は
講座お申し込みの際に
腸マッサージ希望と明記ください
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わたしは
腸の働きを活発にする
甘酒についてと

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甘酒ドレッシング
甘酒シャーベットを
お持ちしますね!

暑くなったりじめっとしたり
体調管理が大変な
今だからこそ
体の中から元気にする方法を
一緒に学んで体験してみませんか?

「腸を元気にして夏の疲れをとろう!」
8月29日(火)
10:00-12:00
場所 マイタウン白河 小会議室1

お一人様¥3200
お問い合わせ、お申し込みは
こちら
maarukumari@gmail.com
かねうちまで
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by maaruku | 2017-08-18 08:27 | Comments(0)

マッサージ&メイクの日

雨がしとしと降る日
マッサージ&メイクで
大信.聖.虹の郷に伺いました😃❤

お越しくださったみなさま
スタッフのみなさま
本当にありがとうございました\(^o^)/
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Nさんのマッサージは
心地よくて
みなさん眠くなるみたい

うとうとされて
気持ち良さそう!
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人それぞれの手があり
人生がある

ずっと頑張ってきた
みなさんの手を
Nさんがほぐして
心もほぐれた様子
何より‼
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私もマッサージ

冷えていた手も
ポカポカあたたかくなります
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メイクはみなさん照れくさい
薄めにつけるから
大丈夫だよー
と言いつつ、薄めじゃわからないので
迷わず普通につける

安心感も大事だから
薄め
とゆうフレーズをだす

そうすると
薄いならやってみようかな?

となることを
通っていて学びました

また来月も楽しみだな

虹の郷のみなさん
ご一緒したNさん
本当にありがとうございました\(^o^)/❤




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by maaruku | 2017-08-16 14:25 | Comments(0)


自分らしいキレイを応援! カラダの中からキレイと笑顔を作ろう!


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他のメニューもございます→
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お気軽に下記までご連絡くださいね

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