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10月~11月初旬のお知らせ

10月~11月初旬のお知らせ
*10/4更新

出会いを引き寄せる!
「大人のメイク講座」
10月1日(日)
10:00-12:00
場所
マイタウン白河 1F 小会議室1
定員6名➡5名
お一人様¥3000
持ちもの 
お使いのメイク製品

引き続き13:30~
30分の個人アドバイスを行います

13:30~

14:10~

30分¥2000 
*午前から引き続き受講の方は¥1000

東公民館わいわい家庭科教室
10月3日(火)

計算だけが数字じゃない
「数字の意味を知る数秘WS」
10月10日(火)
時間
10:00-12:00
場所 福島県郡山市開成6丁目357
空間さんにて
お一人様¥3000
募集人数6名➡残席3名

「数秘個人セッション」
2018年の準備できてますか?
10月19日(木)
40分¥3000 6枠
10:00~
10:50~
11:40~
13:30~
14:20~
15:00~
場所 らぶあーす

「ベジbox 各5個限定」
10月24.25日
11:30以降に
らぶあーすにとりに来ることができる方

脱‼マンネリ!
新しい野菜料理のレパートリーが増える
「まりベジ料理教室」
日時10月26日(木)
10:00~13:30くらい
場所 らぶあーす
お一人様¥3200
持ちもの エプロン 手ふきタオル
募集人数 3名

はぐマルシェ
日時
10月29日(日)
10:00~15:00
場所 自家焙煎珈琲屋 ラヴェンナ
入場無料

まりベジ料理教室@福島市
10月31日(火)
10:30~14:00ころ
場所
フォーズマーケット
お一人様¥2800
持ちもの
エプロン 手ふきタオル
*こちらのお申し込みはポレポレさんまで


まりベジ料理 ライブキッチン編
ひらめき! やさいごはん
11月1日(水)
10:00~13:30ころ
場所
白河市産業プラザ 人材育成センター1F
調理室
お一人様¥3200+持ちよりのお野菜¥200~¥300分

*野菜の色をこちらで指定いたしますので
¥200~¥300以内の野菜を各自お持ち頂く形です
定員6名様
持ちもの
エプロン 手ふきタオル タッパー

その他
マンツーマンメイクスクール
数秘個人セッション
脳内マップ

各種スクールのお申し込みなどの
予約可能日一覧はこちら

10/7
10/12午前のみ
10/14
10/17
10/19➡1日セッションday
場所らぶあーす又は電話、オンラインセッション
10:00~ 10:50~ 11:40~ 13:30~
14:20~ 15:00~

10/20午後~
10/23
10/30午後~
11/2
11/4
下記の○は終日予約可能日
午前○は10:00-12:00
午後○は13:30-16:00が
予約可能です
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*写真は9/28のものです


らぶあーす -vageごはんとメイク-"
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こちらのメッセージからも
受け付けております

さらに
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by maaruku | 2017-09-29 10:25 | Comments(0)

ベジboxの日

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ごぶさたーのベジboxの日
ご予約ありがとうございましたー\(^o^)/
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今回は秋らしい食材と
体調を整える
スパイス等を使ったメニューを
意識しました

ベジ酢豚
ほんれんそうと油あげのナムル
大根のサブジ
ゴボウのカツ
ニセホタテ
レンコンの梅のりあえ

ゴボウのカツは
噛み締めるとお肉みたいな歯ごたえで
けっこうボリュームを感じる1品
レンコンは肺の強化、
風邪、せき、ぜん息などの症状を
緩和すると言われる
この時期にオススメの食材

今回はお腹の中から元気に!
と思い
梅で味付けしました😃

ご予約ありがとうございましたー❤

さてさて来月のベジboxは
10/24.25の予定です

限定5個!
気になるーとゆう方は
下記にご連絡くださいね



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by maaruku | 2017-09-27 10:00 | Comments(0)

まりベジ料理教室@福島市

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今月も
福島市を中心にご活躍中の
ポレポレ-親子のふれあい教室-➡
さん主催の企画
まりベジお料理教室をさせていただきましたー❤
お越しくださったみなさま
本当にありがとうございましたー‼

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到着後に
すぐさまフォーズマーケットさんで材料のお買いもの


運転中にハッ!と気づいたことがありました
ブレンダーは入れた記憶があるけど
モーターのほうを入れていない
ギャーーー!


すでに須賀川付近
どうしようか頭を抱えていたら
ポレポレさんから連絡が!
おー‼救世主‼

お願いして
ミキサーを持って来て頂いた!
助かったー‼
(ありがとうございます‼)

なんてハプニングもありつつ(笑)

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事前に3割りほど下ごしらえをして
そこから調理スタート

れんこんのお焼き
梨のサラダ
なすとパプリカのゴマ味噌和え
かぼちゃのスープ
さつまいものトリュフ風

和え物の混ぜたり
さつまいもの味付け
成形なども
みなさん積極的に携わってくださってうれしい!


みなさんのお陰で出来上りー\(^o^)/

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みんなでモグモグタイム\(^o^)/
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野菜もりもりで
お腹もいっぱい\(^o^)/


夏から秋への体の衣替えはとても大事
特に
9月は体の疲れと心の疲れが
出やすい季節

だからこそ
自分の体にも心にも優しいものを
選んで欲しいと思う

疲れも
気のせいだと思っていると
どんどん蓄積してしまうもの

少しスピードを緩めながら
自分の体を労る旬の野菜を
積極的にとっていってほしいなと思います\(^o^)/

お越しくだったみなさま
主催のポレポレさん
本当にありがとうございましたー‼



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by maaruku | 2017-09-24 09:51 | Comments(0)

ハンドマッサージ&メイクの日

秋風が少し肌寒くしゃきっとする日
毎月恒例の
大信・聖・虹の郷さんへ
マッサージ&メイクにNさんと伺いました

お越しくださったみなさま
スタッフのみなさま
ほんとうにありがとうございましたー!

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マッサージはNさんにほぼお任せし
わたしはメイク

初めて来て下さる方もちらほらで
なんだか新鮮な気持ちです

もうひとつの「初」
今回
初めて少しだけ動画を撮ってみました
以下↓



YouTubeに上手く上がらなかったので
こちらを貼り付けてみました!

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メイクをした後に
みなさんに笑顔が増えて
照れくさいけどうれしい!みたいな気持ちに触れると
本当にうれしくて
こちらも笑顔になる
大事な時間です

帰りの車の中で
この活動を初めてどのくらい経ちますか?と
Nさんから質問

あーもう12年目になるかなー
早いなー

いろんな方が携わってくれたからこそ
続けられたこと

ほんとに感謝です

はじめた頃は葛藤があって
悩んで友達に相談したり
いろんなことを考えさせられました

やっていくうちに
自分のスタイルが見えてきて
それをコツコツやっていったら
いつの間にか
年数が経っていたのですね

ありがたい経験です


また来月も行くからねー!
ありがとうございましたー!
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by maaruku | 2017-09-21 16:33 | マッサージ&メイクの日 | Comments(0)

9月20日 乙女座の新月

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9月20日14:30~
乙女座の新月です

乙女座のキーワード
「分析力」「整理整頓」「調整」

心と体の調整を学ぶとき

心が疲れて
感じることを忘れていない?

体が疲れているのに
気のせいにしていない?

自分の心としっかり向き合い
五感を使って自分を楽しませること

体と向き合いおかしいな?と感じる場所や部位をメンテナンスすること

今までみてみないふりをしていた部分を
もういちど見直し
新たに自分のために
はじめてみる

本物になるために
五感をつかって自分を見直す

乙女座の新月です


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by maaruku | 2017-09-20 14:10 | Comments(0)

ハンドスクール3/5 4/5そして最後の5/5

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毎回復習を欠かせないHさんの
ハンドスクール5/3~5/5

5/3~5/4の2講座はほぼ実践
やり方をじっくりレクチャー

オイルをつけて手の平をほぐす手順から
タオルでの拭き取りかた
ローションでの仕上げ方法

さらに
ひじ下からほぐす手順
タオルの使いかた

ローションのつけ方など
結構な詰めこみになってしまったけど
Hさん頑張って受講してくださいました!
ありがとうございます!

さらに別日
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最後の5/5回は
実践をしながら
シチュエーション別のロープレをしました

これね
めちゃくちゃ照れるんですよ

でも、ここで話すことや
内容などが
本番で必ず活きてきます

なのでロープレ大事!
と私は思います


お客様満足とは何か

話ながら不調やライフスタイルをお聞きし
そこに合わせたハンドケアを
していくこと

そして
お話も大事

お話が心のマッサージになるとゆうこと
手もほぐれれば
心もほぐれる!


常に勉強熱心なHさんだからこそ
ハンドスクールの内容を活かして
お客様に求められるセラピストになれると思います\(^o^)/

これからたくさんの方を
癒してくださいねー❤

Hさんお疲れ様&おめでとうございました!

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by maaruku | 2017-09-19 07:41 | Comments(0)

メイク基礎講座

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メイク基礎講座をご依頼頂き
何ともかわゆい姉妹で
受けてくださいました😃❤

ありがとうございました\(^o^)/
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主に妹さんへの
メイク基礎講座なので
お姉さんにお願いして
講座風景を動画で撮って頂きました
(ありがとう❤)

洗顔の仕方や
メイク基礎
悩みのクマの解消法の提案など
実践を踏まえてお伝えしていきました😊

長丁場ご苦労様でしたー😍

洗顔から入らせて頂いたので
その次点で顔色ワントーン明るくなり
リキッドファンデとお粉で
より透明感ある仕上がりに\(^o^)/

色ものの選びかた
眉の書きかたなど
盛りだくさんになってしまいましたが
みるみるうちに
変化して
さらにかわゆくなっていくところが
メイクをしててもワクワク!

目の輝き増して
毎日のメイクを楽しもうと思いますとのことでした!

b0163088_16190194.jpg


お二人とも丁寧な感想をありがとうございました(о´∀`о)

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by maaruku | 2017-09-16 17:08 | Comments(0)

9月のテーマは胃と腸をいたわる@まりベジごはん教室

セラピストの
ひより屋さん➡とも話していたのですが

9月は
体も調子がイマイチとか
気持ちが下がるとか
体にも心にも影響がでているお客様が多いと

秋は空気が冷たくなり
肺に影響を与えやすい時期
肺は悲しみの臓器とも言われ
この時期は寂しさ、悲しさに敏感になりやすいので
メンタルも下がりやすい

さらに
入った冷たい空気が
肺を弱らせ
リンパの流れの滞り
血流の悪さによる冷え
内蔵の冷えによる消化不良
など
体も心も少し弱りがち

そこで
内蔵の消化力をあげるために
胃と腸にやさしいごはんを
一緒に作って食べませんか

内蔵をいたわれば
心の消化力も上がり
元気に笑顔に‼

3名様限定です😊

最近元気がでない
食欲がわかない
気持ちが上がらない

そんなあなたの為の料理教室です😃❤

胃と腸をいたわる
まりベジ料理教室
*野菜のお料理3~4品を作ります
9月28日(木)
10:00~13:30ころ
場所
らぶあーす
持ちもの
エプロン、手拭きタオル
お一人様¥3200

b0163088_11522740.jpg


お申し込みは
下記のLINE@のメッセージから
ご予約承ります

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by maaruku | 2017-09-16 11:29 | Comments(0)

終了しました!今だから聞きたい「大人のメイク講座」

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いつもの
ラボのみなさんからご依頼戴きまして
大人のメイク講座を開催させて頂きました\(^o^)/

お越しくださったラボの皆さん
本当にありがとうございました(о´∀`о)

メイクのどんなところが悩み?
とお聞きすると
チークの色選びや付け方
眉毛のかきかた
口紅の色選び
などなど

さてさて
それらを踏まえて
メイク講座スタート!

チークの色選びは
指先圧迫して赤くなった色味

チークは血色をよく見せるのが目的なので
馴染みの良すぎる色味では
チークの効果が
発揮できません

だからこそきちんと色味のあるものを
選んで頂きたい

チークはすぐに簡単に
変化もわかるし何より笑顔にみえる
得するアイテム!
使ってなかった方は積極的に取り入れて頂きたいです

口紅の色味選びもコツがあります

自分の唇の色に似た色と
+赤を少し

これで自分に似合う色味つくることができます\(^o^)/

自分の唇の色も
どんどん変化していくので
よく鏡で観察していることが大切です

アイメイクからまゆ
まゆにいたっては
特に
何が正解かわからない
とゆう声も耳にします

書きかたをお伝えしつつ
片方のまゆの書きかたレクチャー

まゆ毛が生えているところに
描きたくなる気持ち
よくわかります

ただそれに惑わされて
書きかたがわからなくなり
本当のラインからずれることも
けっこうあるのです

まずはペンをガイドにしながら
基本のまゆを書いていくと
どんどんなれて
早くキレイに
安定して書くことができますよ(о´∀`о)


次回は
私のメイクの仕方を見たいとゆうリクエストなので
ぜひ、私でよければ!

時間が押してしまいましたが
楽しい時間でしたー\(^o^)/
みなさんご参加ありがとうございました\(^o^)/❤

~感想コーナー~
Mちゃん
目からウロコの大人のメイク講座でした(@_@)‼

眉毛が私的にとても革命的で、ホントにびっくり!

Yさん
感想を書いてくださいました!➡

Yさん
メイクの重要性
楽しさがいっぱい
伝わってきました

メイクのパワーは
すごいですね!
自然に笑顔になり
テンションがあがり
ます\(^o^)/

みなさんありがとうございました😊
****

出会いを引き寄せる!
「大人のメイク講座」

10月1日(日)
10:00-12:00
場所
マイタウン白河 1F 小会議室1
定員6名➡5名
お一人様¥3000
持ちもの 
お使いのメイク製品

引き続き13:30~
30分の個人アドバイスを行います

13:30~

14:10~

30分¥2000 
*午前から引き続き受講の方は¥1000


お問い合わせ
お申込みはコチラ
maarukumari@gmail.com
又は下記のLine@のメッセージからも
お申し込みできます

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by maaruku | 2017-09-15 08:00 | Comments(0)

10月1日白河開催!出会いを引き寄せる「大人のメイク講座」

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*写真はアルソアアイより

色どりや華やかさだけがメイクじゃない!

女性の魅力を引き出すのも
思わず声をかけたくなるような
幸せそうな印象をつくるのも
メイクの力なのです!

その
魅力をつくるメイクの方法をお伝えします‼

眉のかきかたが難しい
チークはどんな色を選べばいいの?
など

メイク悩みの解消方なども
お伝えしていきます😃❤



いつものメイクが
とっても楽しくなる!
気持ちが変わる!
行動が変わる!
表情が豊かになる!
自分をもっと好きになる!


ピンときた
あなたのご参加
お待ちしております\(^o^)/

出会いを引き寄せる!
「大人のメイク講座」

10月1日(日)
10:00-12:00
場所
マイタウン白河 1F 小会議室1
定員6名➡5名
お一人様¥3000
持ちもの 
お使いのメイク製品

引き続き13:30~
30分の個人アドバイスを行います

13:30~

14:10~

30分¥2000 
*午前から引き続き受講の方は¥1000


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by maaruku | 2017-09-14 08:30 | Comments(0)


自分らしいキレイを応援! カラダの中からキレイと笑顔を作ろう!


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2017年 
[まりベジレシピ集]発売中!
1冊 ¥600 +¥120で郵送も可能です!
お申込みは
maarukumari☆gmail.com(☆を@に変換してご連絡ください)


ただ今HP準備中です



*あなたの街にも出張します!
 各講座、セッション、料理教室、食べる会など
 あなたの街にらぶあーすが伺います!
 詳細など、お気軽にお問い合わせくださいね


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他のメニューもございます→
気になるメニューや
ご希望の日時についてなどのお問い合わせは
お気軽に下記までご連絡くださいね

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