7月9日 山羊座の満月

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7月9日(日) 13:06~
山羊座の満月です

山羊座のキーワード
「実践者」「結果」「破壊的」

今までの自分の常識を壊す

溜め込んだ思い

やりたいのに
言いたいのに
いきたいのに
と、我慢していることはありませんか

野心家の山羊座の満月だからこそ
高みを望むタイミング

自分の常識を壊し
内側にある思いとしっかり向き合い
ひとつの結論が完成する

パワフルな山羊座の満月です

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# by maaruku | 2017-07-09 09:16 | Comments(0)

終了しました❗野菜の重ね煮講座

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初の開催❤
武田みどりさんによる
野菜の重ね煮講座が終了いたしましたー‼

お越しくださったみなさま
講師の武田みどりさん
本当にお世話になりましたー‼
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調味料はこだわりのものがずらり
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野菜からでる水分のみで

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塩を鍋にひく


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みんなで切った野菜
しいたけ
玉ねぎ
人参の順に重ねさらに塩をふって
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30分ほど弱火で煮たら
野菜の重ね煮の出来上り
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そこからアレンジで
春さめと炒め
春巻に
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こちらは重ね煮と切り干し大根和え
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出来上りは野菜たーっぷり‼

出汁も砂糖も使わないのに
旨味と甘味がしっかりでてる!

うまーーー‼

みんなで
丁寧に切ったお野菜と
手をかける大切さ

そして
みどりさんの料理愛
調理愛
食材愛に触れた
料理教室でした\(^o^)/

本当にありがとうございました❤

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# by maaruku | 2017-07-09 06:16 | Comments(0)

【参加者募集中‼】腸ビックリ‼腸内大会

夏休み企画!
腸の不思議と活性化する方法がわかる
「腸ビックリ!腸内大会!」
7月29日(土)開催します‼
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先日の打ち合わせの模様

腸の元気は心と体の元気\(^o^)/

腸の中の働きは実に緻密で
消化、吸収、排泄などの一連の流れを

自動的にやりとげてくれる
すごい臓器‼

第二の脳とも言われる
腸を元気にすると
免疫力アップで病気になりにくくなる
太りにくくなる
幸せを感じやすくなる
お肌がキレイになる
など
素晴らしい効果が満載\(^o^)/


そのカギを握る
腸内フローラ‼
についてを
ひより屋さんから



そして
おうちで簡単にできる
セルフケア、おなかのセルフマッサージの方法を
ひより屋さんの愛弟子
flowerさんが担当して下さいます\(^o^)/

自分で手軽にできる
マッサージ方法をみなさんに伝授\(^o^)/


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私は腸内フローラを育てるのに役立つ
甘酒について
甘酒のシャーベット
甘酒ドレッシングなど

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試食も交えてお伝えします‼



夏バテ予防や体の疲れを
体の中と外から元気にする講座です\(^o^)/

夏休み企画!
腸の不思議と活性化する方法がわかる
「腸ビックリ!腸内大会!」
7月29日(土)
10:00~12:00くらい
場所 マイタウン白河 中会議室1
募集人数 10名
*親子参加大歓迎!
お一人様 ¥3200
*小学生以上のお子様は+¥300/一人
 
お問い合わせ
お申込みはコチラ
maarukumari@gmail.com
(佐藤)

*こちらのアドレス以外
「Facebook」@金内マリ子
「Twitter」@maarukumari へのメッセージでも
お申込みを受け付けておりますので
お気軽にお問い合わせください 
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# by maaruku | 2017-07-07 05:20 | Comments(0)

7月のお知らせ

b0163088_09245571.jpgかなり遅くなってごめんなさい(-_-;)

7月のお知らせ

「野菜をおいしく食べよう!重ね煮講座」
日時
7月8日(土)
10:00-13:00
マイタウン白河4F 調理室
お一人様¥2000
持ちもの 手ふきタオル、エプロン
講師 武田みどりさん
満員御礼

「2017年下半期 自分らしくどう進む?
 数秘個人セッション」
(白河市内の場所は受け付け時にお伝えします)
7月11日(火)午前10:00~ 午後13:30~ 
  13日(木)午前10:00~ 午後13:30~ 
  15日(土)午前10:00~ 午後13:30~ 
  25日(火)午前10:00~ 午後13:30~ 

40分¥3000

「自分を見つける宝の地図!
 自分の脳内マップを書いてみよう!」

7月20日(木)
10:00~12:00
場所 らぶあーす
持ち物 筆記用具
お一人様 ¥2000
定員4~5名
*参加人数によっては場所をマイタウンに変更します

夏休み企画!
腸の不思議と活性化する方法がわかる
「腸ビックリ!腸内大会!」
7月29日(土)
10:00~12:00くらい
場所 マイタウン白河 中会議室1
募集人数 10名
*親子参加大歓迎!
お一人様 ¥3200
*小学生以上のお子様は+¥300/一人
 

お問い合わせ
お申込みはコチラ
maarukumari@gmail.com
(佐藤)

*こちらのアドレス以外
「Facebook」@金内マリ子
「Twitter」@maarukumari へのメッセージでも
お申込みを受け付けておりますので
お気軽にお問い合わせください

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# by maaruku | 2017-07-05 15:27 | 仕事について | Comments(0)

ランチへgo @サンサーラ

ここに来たのは何十年ぶりか!?

昔の記憶のままのドアを
ぎぃと開けて入ると
店内も記憶のままでうれしい

みんなでワンプレートランチ
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ズッキーニのスープ
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しゃれおつな
ワンプレートが光臨
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木のプレートがまたツボ‼
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いちいちぜんぶおいしい!
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デザートとコーヒーもつけた

食べて話して
リズムが似てる

みんなバラバラなのに
見てる方向が一緒のような

互いの個性を丸ごと認めあっているって
なんとも心地よいと思う




家に帰ってから思い付いたフレーズ

友達と言うより
仲間だと思った

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# by maaruku | 2017-07-04 08:21 | Comments(0)


らぶあーすの自然のリズムでココロ・カラダ・肌をキラキラに♪ 


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2017年 4月のお知らせ
[まりベジレシピ集]発売中!
1冊 ¥600 +¥120で郵送も可能です!
お申込みは
m-k10-capricorn☆h.vodafone.ne.jp
(☆を@に変換してご連絡ください)

4月のお知らせ
4月11日(火)
「春野菜でサクサクピザを作ろう」
10:00~13:00ころ
場所 マイタウン白河 4F 調理室
持ち物 エプロン 手拭きタオル
内容 それぞれ1枚ピザを作り試食
にんじんのスープ付き
募集人数 4名
お一人様 ¥2800

「数秘術セッション」
(白河市内の場所は受け付け時にお伝えします)
4月12日(水)10:00~ 13:30~ 
4月22日(土) 10:00~ 13:30~ 15:00~
4月26日(水) 10:00~ 13:00~ 14:30~ 

ご予約時に
30分セッション希望か
60分セッション希望をお伝えください

「豆乳マヨネーズWS」 
日時
4月20日(木)
10:00~12:00
場所 福島市
持ち物
手拭きタオル
お一人様 1000
*詳しい詳細は後ほどお知らせいたします

野菜足りてる?
「野菜でリセットベジごはん」
受け付け可能な日にち
4月13日(木)
時間 11:30~13:30
お一人様 ¥1400

「ベジを使い切り料理!」
内容:春キャベツを使ってメインからスープまで
4品ほど作る予定
4月17日(月)
10:00~13:00
場所 マイタウン白河 4F 調理室
持ち物 エプロン 手拭きタオル
内容 お野菜を使って4品ほど料理を作った後、試食
募集人数 5名
お一人様 ¥3500


「今だから知りたい!メイク基礎講座」
4月24日(月)
10:00~12:00 4名 
お一人様 ¥3000
場所 マイタウン白河1F 小会議室1(予定)
持ち物
鏡、お使いのメイク製品
引き続き13:30~
30分の個人アドバイスを行います 3枠
13:30~
14:10~
14:50~
30分¥2000 
*午前から引き続き受講の方は¥1000


別の日のほうが都合がいい
とゆう方もまずはご相談ください
ベジboxの予約相談も
承っております

お問い合わせ
お申込みはコチラ
m-k10-capricorn☆h.vodafone.ne.jp(☆を@に変換してご連絡ください)
*こちらのアドレス以外
「Facebook」@金内マリ子
「Twitter」@maarukumari へのメッセージでも
お申込みを受け付けておりますので
お気軽にお問い合わせください

*あなたの街にも出張します!
 各講座、セッション、料理教室、食べる会など
 あなたの街にらぶあーすが伺います!
 詳細など、お気軽にお問い合わせくださいね


**********************
他のメニューもございます→
気になるメニューや
ご希望の日時についてなどのお問い合わせは
お気軽に下記までご連絡くださいね

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