ひらめきごはんと歴史のお話し

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やってみたかったことの具現化
第一段

野菜を参加者さんに
当日お持ち頂くのだが
定義を作った

一人一人色分けのみをし
素材は野菜であること
○円以内で購入すること

として

食材の種類が
当日までわからない状態で
わたしが即興で料理をする

レシピのないひらめきスタイル!



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キレイでカラフルな野菜が揃いぶみ

わたしは調味料、香味野菜を持っていき
早速start

赤はプチトマト
緑はいんげんとズッキーニ
黄色はカボチャとパプリカ
白は白菜と大根
紫は紫カリフラワーとビーツ

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切っては炒め
切っては煮
切っては焼き

動きながら考える
脳ミソフル回転!

みなさん手を貸して下さって
使った器具等を
バンバン洗って下さるので助かりました!
ありがとうございました!

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なんとかできあがり
ビュッフェスタイルで
取り分けて頂きます
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名もなき料理なので説明しがたい(笑)


奄美大島産の
スモモも頂きました!
おいしい!ごちそうさまでした\(^o^)/

ジャスミンライスもおいしい!
ご提供ありがとうございました(o^-^o)

もうひとつ
Aさんから聞きたかった歴史のお話し

歴史=難しい
の方程式を覆す
物語りのようにお話ししてくれたAさん

きちんと噛み砕かれているから
わかりやすいんだな


白河の歴史
藩主 松平定信の頭のキレっぷりに驚く

5年の飢饉をも乗り越えた
定信の采配と本人の慎ましさ


さらに戊辰戦争について
犠牲者を分け隔てなく
介抱したり、墓碑をたてたり
その墓碑の数も多い白河

巻き込まれた方のことを考えると
なんとも言えないけど

約150年も前の先人たちが
分け隔てなく
を実践していたのだから

受け継がれた私たちこそ
和の精神を持って
分け隔てなく
を実践、語りつくぐものなのだな
と思いました

平和がいちばん



これでさらに
閃いたことがあるんだけど
形になるとおもしろいな

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# by maaruku | 2017-07-02 16:25 | Comments(0)

☆追記記事☆ コーヒーとコッペパンの日

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micro cafeさんが撮ってくれた写真がかっこいい‼
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いつものことなんだけど
オープン前はバタバタ

前回の万博の反省をもとに
なるべく前倒しと思っていたけど
どううしても
てんやわんやになるとゆうマジック


micro cafeさんのコーヒーの香りで
ちょっと落ち着く
香りって大事だなー
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Yちゃんとひたすらパンをセットする


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少し時間が押してしまいましたが
なんとかパンも並べられた!


お待たせしてしまい
大変申し訳ありませんでした


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お友だちの顔をみて
ちょっとホッとしたり

思いがけなく
小、中学同じ学校だった
なつかしい方にもお会いできました

チラシをみて
来てくださったようで

おもしろいことやってるねー
と声をかけてくれた

まさにそこ

わたし自身が
おもしろいと思えること

惰性じゃなくて
おもしろくて
考えるだけで
ワクワクしてくることを
作りたい

改めて
そこから生み出していこうと思えた
コーヒーとコッペパンの日なのでした


お越しくださったお客様
micro cafeさん
Yちゃん
本当にありがとうございました!







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# by maaruku | 2017-07-01 08:02 | Comments(0)

コーヒーとコッペパンの日ありがとうございました!

本日はお越しいただき本当にありがとうございました!

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写真も録れず
なんともはや^_^;

来てくださったのに
ゆっくりお話しできなかったり
物がなくなってしまったり

何かとご不便をおかけしましたm(__)m

今は放心状態ぎみなので
改めて
追記でblogにあげたいと思います

本当にみなさんありがとうございました(o^-^o)❤
感謝\(^o^)/

*追記記事➡




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# by maaruku | 2017-06-29 16:51 | Comments(0)

明日はコーヒーとコッペパンの日

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あらま、早い!
明日はコーヒーとコッペパンの日です

コツコツもろもろの準備をしてましたが
楽しみにしていた
オーガニックのじゃがいも
アンデスレッドが
依頼していた愛媛県から
先程届きました!

間に合ってよかった
こちらも
数はたくさんできないけど
明日、小袋に分けて販売したいと思います

もしよかったらぜひ(о´∀`о)

他にも
少しだけど
ブルーベリーとくるみのマフィン

小袋にわけたジャスミンライス
ドライイースト

なども並ぶ予定です

自分も楽しみ!

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茹でたアンデスレッド
ほくほくでおいしい!



*駐車場が狭いため
お車でお越しの際は
十分にお気をつけくださいね

お待ちしております(о´∀`о)



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# by maaruku | 2017-06-28 15:45 | Comments(0)

ミニパンケーキ試作&試食

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来月のイベントで作る
パンケーキを試作し
一緒に試食

昨日のイベントの余韻がまだ残っていて
ついつい昨日の話題に

いろんなことを含めて
彼女は
小さな体でよく頑張っているなーと
感心してしまう
本当にすごい

さて
来月のイベントの参加者さんは
子どもさん、親子での参加で
合計40名くらいとのこと

これはもちろん
拡声器が必要な気がするよ(笑)

それともカラオケで
発声を鍛えるかだ




レシピと
トッピングのクリームなども決まり
あとは細かいところをつめていく

音楽とたべもののコラボ
とっても楽しみだなー\(^o^)/
がんばろーっと!





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# by maaruku | 2017-06-27 16:30 | Comments(0)


らぶあーすの自然のリズムでココロ・カラダ・肌をキラキラに♪ 


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2017年 4月のお知らせ
[まりベジレシピ集]発売中!
1冊 ¥600 +¥120で郵送も可能です!
お申込みは
m-k10-capricorn☆h.vodafone.ne.jp
(☆を@に変換してご連絡ください)

4月のお知らせ
4月11日(火)
「春野菜でサクサクピザを作ろう」
10:00~13:00ころ
場所 マイタウン白河 4F 調理室
持ち物 エプロン 手拭きタオル
内容 それぞれ1枚ピザを作り試食
にんじんのスープ付き
募集人数 4名
お一人様 ¥2800

「数秘術セッション」
(白河市内の場所は受け付け時にお伝えします)
4月12日(水)10:00~ 13:30~ 
4月22日(土) 10:00~ 13:30~ 15:00~
4月26日(水) 10:00~ 13:00~ 14:30~ 

ご予約時に
30分セッション希望か
60分セッション希望をお伝えください

「豆乳マヨネーズWS」 
日時
4月20日(木)
10:00~12:00
場所 福島市
持ち物
手拭きタオル
お一人様 1000
*詳しい詳細は後ほどお知らせいたします

野菜足りてる?
「野菜でリセットベジごはん」
受け付け可能な日にち
4月13日(木)
時間 11:30~13:30
お一人様 ¥1400

「ベジを使い切り料理!」
内容:春キャベツを使ってメインからスープまで
4品ほど作る予定
4月17日(月)
10:00~13:00
場所 マイタウン白河 4F 調理室
持ち物 エプロン 手拭きタオル
内容 お野菜を使って4品ほど料理を作った後、試食
募集人数 5名
お一人様 ¥3500


「今だから知りたい!メイク基礎講座」
4月24日(月)
10:00~12:00 4名 
お一人様 ¥3000
場所 マイタウン白河1F 小会議室1(予定)
持ち物
鏡、お使いのメイク製品
引き続き13:30~
30分の個人アドバイスを行います 3枠
13:30~
14:10~
14:50~
30分¥2000 
*午前から引き続き受講の方は¥1000


別の日のほうが都合がいい
とゆう方もまずはご相談ください
ベジboxの予約相談も
承っております

お問い合わせ
お申込みはコチラ
m-k10-capricorn☆h.vodafone.ne.jp(☆を@に変換してご連絡ください)
*こちらのアドレス以外
「Facebook」@金内マリ子
「Twitter」@maarukumari へのメッセージでも
お申込みを受け付けておりますので
お気軽にお問い合わせください

*あなたの街にも出張します!
 各講座、セッション、料理教室、食べる会など
 あなたの街にらぶあーすが伺います!
 詳細など、お気軽にお問い合わせくださいね


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他のメニューもございます→
気になるメニューや
ご希望の日時についてなどのお問い合わせは
お気軽に下記までご連絡くださいね

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