6月29日(木)「コーヒーとコッペパンの日」開催です(о´∀`о)


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micro cafeさんとの
再びコラボ企画ですよーーーー(о´∀`о)

丁寧でクリアなコーヒーを淹れてくれる
micro cafeさん
あのおいしいコーヒーが再び飲める
チャンス到来です‼

選りすぐりの
2種類の豆をご用意してくださいます\(^o^)/
楽しみー‼

そしてわたしは
コッペパンを2種類作らせていただきます!
コッペパンは
手作りピーナッツバター入りの
ピーナッツバターパン

ひよこ豆ペーストと野菜たっぷりの
ベジコッペパン

です❤

コッペパンは2回にわけて
販売したいと思います🎵
*コーヒーは通しで購入できますよ

コーヒーもコッペパンもお持ち帰りok

ぜひ遊びにいらしてください(o^-^o)

「コーヒーとコッペパンの日」
日時
6月29日(木)
10:00~16:00ころ
場所
白河市会津町73-10
かねうち食堂 1F
*お店が小さいため
座席数が4~6席ほどになります
ご迷惑おかけいたします
駐車場 4~5台ほど

内容
選べるコーヒー2種類 各1杯¥200
ミクロブレンド
ブラジル

コッペパンの販売は2部制です
ピーナッツバターパン¥160
ベジコッペパン¥210
各15個ずつ合計30個

第一部 11:00~
第二部 13:00~

ぜひお待ちしております\(^o^)/
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# by maaruku | 2017-05-31 08:35 | Comments(0)

ありがとうございました\(^o^)/はぐマルシェvol3

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五月晴れとはこのことだ!
と言わんばかりの青空の日
はぐマルシェvol3が終了いたしました🎵

お越しくださったお客様
出店されたみなさま
とりまとめてくださった
スタッフのみなさん
本当にお世話になりました(^^)
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わたしは
boxを出前がてらお昼から参戦

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会場に到着したら
人が溢れてるー‼

すごい集客力‼
主催者さんの
努力の結果だとおもいます(o^-^o)
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12:00の時点ですでに
松月堂さんのマカロン完売!
お姿拝見できず
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少し余裕が出てきて
ラヴェンナさんのWSに参加

自分でブレンドコーヒーを作りました


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フラワーショップ生田さんの大人気WS\(^o^)/
ボトルフラワー
子供たちが作り終わった作品を
キラキラの目で見せに来てくれました
めんこい
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Yuu nailさんのキッズネイルは
人が途切れることなく
最初から最後まで大人気❗
小さくても女子ですなー\(^o^)/

主にわたしは中にいて
外の様子はゆっくり見れなかったのですが
お子さま連れのご家族の方が
たくさん来てくださっていて
本当にうれしいかぎり
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スタッフさん用のbox
ご注文頂いたみなさま
ありがとうございました(o^-^o)
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最後車をとりに歩いてJAまで
そしたら
鍵を忘れて車に乗れない‼
なんてこったい
信じられない

最後の最後にやらかして
山ちゃんのお世話になったのでした
助かった!

無事に終了したのが何よりよかったのと
細かい気遣いをしてくださった
主催者さん
場所を提供してくださった
ラヴェンナさんに
心から感謝のマルシェなのでしたー\(^o^)/

みなさん本当に
ありがとうございました(o^-^o)

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# by maaruku | 2017-05-30 12:05 | Comments(0)

自然派ママ会 「なちゅる会」さんへ ベジbox

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自然派ママ会「なちゅる会」さんからご依頼頂きまして
ベジboxをつくらせて頂きました^^

主催はお二人
リンパケアサロンoluoluの
近藤さん→ 
快適空間&まちづくりコーディネーター
大花さん→ 
自然に寄り添った生活をしよう!をテーマに
たくさんの情報をシェアしていく会
とのことで
白河では初の開催だそうですが
満員御礼!
みなさん意識が高いとゆう証拠ですよねー^^

さて
今回は一人で作る数としては
未知の領域だったので
いつものスタート時間より前倒しし
前日のメニューを準備し
仕込みも少し

さぁスタート!
計画したタイムスケジュール
この時間までには
すべて調理が終わっていること

この時間からは詰める作業に入れること

この時間には車に積んでること

ある程度の目安と目標をたてて
ぐいぐい進めていく

頭をフル回転させて調理を同時進行
なんとか計画の時間クリア

次!詰める作業
詰めながら真剣になりすぎて
息をとめてることに気づいてびっくりした(笑)

5分おくれて
車に積む!

会場到着は目標の時間より
到着が遅れてしまい
本当に申し訳ありませんでした

しかもあせっているので
一人で汗だく
参加者のみなさんは爽やかな笑顔なのに
ひとりで
ひーはーひーはー言っていたわたし

さらに
髪の毛も直す時間もなく
ニット帽でごまかしたので
上乗せで暑い(笑)

しかし
ニット帽には助けられたので
「帽子は暑いが役に立つ」と思った次第


メニューは
切り干し大根と厚揚げのトマト煮
青菜の油揚げ巻き
キャベツのクミン炒め
大根のからあげ
プチトマトとブロッコリーのナムル
新じゃがのニセ明太和え

説明不足だったのが
ニセ明太のくだり

これはキヌアを明太子風に味付けをして
新じゃがで和えたものだったのだが
口頭で説明すればよかった

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いろいろ反省点も
改善点もたくさんあるけど
やってみたからわかることも
同時にたくさんある

自分的にもとても勉強になった
ベジbox作りなのでしたー!

ご依頼してくださった近藤さん
大花さん
たくさんのお客様
本当にありがとうございましたー!
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# by maaruku | 2017-05-27 09:14 | 仕事について | Comments(0)

5月26日 ふたご座の新月

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5月26日 4:44~ふたご座の新月です

ふたご座のキーワード
「好奇心」「閃き」「コミニケーション」

誰かとのコミニケーションをスムーズにする
ことば

身近な人だからこそ
大事な人だからこそ
ことばを大切に使い
丁寧に伝える
相手を敬い
尊敬をもったことばを選ぶ

ことばに愛があるかどうか



どんなものを選び
どんなものを大切にするかを
明確にし、決定するとき

新しい風にのるために
自分の意志で決めたことを信じ
進んでいくとき

新しい価値観で自分の風通しを良く
軽やかに進んでいける
ふたご座の新月です
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# by maaruku | 2017-05-26 04:49 | ひとりごと | Comments(0)

ベジboxの日

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2日間ベジboxの日でした
お申し込み頂いたお客様
本当にありがとうございましたー\(^o^)/

暑い日なので
酸味がハッキリとしたマリネや
トマトを使ってさっぱり系に

今回コールラビ手に入ったので
コールラビをサイコロ状にカットし
ひよこ豆とマリネにしました

コールラビは
ドイツ語でキャベツとかぶの意味

丸い形が
なんともかわいいやつ

今回は
紫色の皮のものをゲットしたのですが

皮が硬くすじっぽいと残念なので
皮を剥いて一度茹でてからマリネ液に\(^o^)/
食感は柔らかくゆでたキャベツの芯みたい
(わかりにくいか汗)

こうゆうお野菜が手に入るのは
最近なってからだよね

いろいろチャレンジされている
作り手の方がいるってこと

うれしいかぎりだー‼

また楽しい野菜に出会えるといいなー\(^o^)/

お申し込み頂いたお客様
本当にありがとうございましたー\(^o^)/

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# by maaruku | 2017-05-23 15:10 | Comments(0)


らぶあーすの自然のリズムでココロ・カラダ・肌をキラキラに♪ 


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2017年 4月のお知らせ
[まりベジレシピ集]発売中!
1冊 ¥600 +¥120で郵送も可能です!
お申込みは
m-k10-capricorn☆h.vodafone.ne.jp
(☆を@に変換してご連絡ください)

4月のお知らせ
4月11日(火)
「春野菜でサクサクピザを作ろう」
10:00~13:00ころ
場所 マイタウン白河 4F 調理室
持ち物 エプロン 手拭きタオル
内容 それぞれ1枚ピザを作り試食
にんじんのスープ付き
募集人数 4名
お一人様 ¥2800

「数秘術セッション」
(白河市内の場所は受け付け時にお伝えします)
4月12日(水)10:00~ 13:30~ 
4月22日(土) 10:00~ 13:30~ 15:00~
4月26日(水) 10:00~ 13:00~ 14:30~ 

ご予約時に
30分セッション希望か
60分セッション希望をお伝えください

「豆乳マヨネーズWS」 
日時
4月20日(木)
10:00~12:00
場所 福島市
持ち物
手拭きタオル
お一人様 1000
*詳しい詳細は後ほどお知らせいたします

野菜足りてる?
「野菜でリセットベジごはん」
受け付け可能な日にち
4月13日(木)
時間 11:30~13:30
お一人様 ¥1400

「ベジを使い切り料理!」
内容:春キャベツを使ってメインからスープまで
4品ほど作る予定
4月17日(月)
10:00~13:00
場所 マイタウン白河 4F 調理室
持ち物 エプロン 手拭きタオル
内容 お野菜を使って4品ほど料理を作った後、試食
募集人数 5名
お一人様 ¥3500


「今だから知りたい!メイク基礎講座」
4月24日(月)
10:00~12:00 4名 
お一人様 ¥3000
場所 マイタウン白河1F 小会議室1(予定)
持ち物
鏡、お使いのメイク製品
引き続き13:30~
30分の個人アドバイスを行います 3枠
13:30~
14:10~
14:50~
30分¥2000 
*午前から引き続き受講の方は¥1000


別の日のほうが都合がいい
とゆう方もまずはご相談ください
ベジboxの予約相談も
承っております

お問い合わせ
お申込みはコチラ
m-k10-capricorn☆h.vodafone.ne.jp(☆を@に変換してご連絡ください)
*こちらのアドレス以外
「Facebook」@金内マリ子
「Twitter」@maarukumari へのメッセージでも
お申込みを受け付けておりますので
お気軽にお問い合わせください

*あなたの街にも出張します!
 各講座、セッション、料理教室、食べる会など
 あなたの街にらぶあーすが伺います!
 詳細など、お気軽にお問い合わせくださいね


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他のメニューもございます→
気になるメニューや
ご希望の日時についてなどのお問い合わせは
お気軽に下記までご連絡くださいね

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