ベジごはんとベジboxからの勉強会

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小春日和の気持ちの良い日
ベジごはん、ベジboxを
作らせて頂きました

お越しくださったお客さま
本当にありがとうございましたー!


プレートのメニューは
カブのスープ
マーボー大根(納豆入り)
油揚げのほうれん草ロール
にんじんパスタ
つぼみ菜と海苔の中華和え
山芋のから揚げ
にんじんの葉のかきあげ
りんごとはるかのスムージー

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boxはトマトと豆腐の炒め物が
プラスされています













お申込み頂いて本当に感謝です^^

boxはこれまで
不定期
単発
ゲリラだったのですが
これからは
週1~2でできるよう調整です


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食べた後の勉強会

たっくさんの本を
持ってきてくださって感謝!
重いのにほんとうにありがとうございます!

おすすめの本を選んでもらい
読む

その中の
プロ仕様の本を読みあさり
書き方(表現の仕方)によっては
地味に傷つく箇所があったりして
おもしろい

言いたいことはわかるから
表現次第で
いかようにもなると言うこと


これは自分も気をつけなければならない
配慮がなければ
何気ない言葉が
相手を傷つけるだけだ


しかし
いろんな方面で調べても
わたしとゆう人間を表す表現はほぼ一緒
うむ
肝に銘じていこう

おかげで自分の苦手なところも
明確になったし
次のステージの準備ですね^^

充実した時間をありがとうございましたー!

*ゲリラ告知!*
ココロ晴ればれ「数秘術セッション」2days❤

4月7日、8日の2日間

マイタウン白河にて個人数秘セッションを
春のスッキリキャンペーン
1枠 40分¥3000で行います😃

予約優先
場所 白河市本町2 マイタウン白河1F
4月7日(金)小会議室1 10:00~ 11:00~
13:30~ 14:30~

4月8日(土)小会議室2 10:00~ 11:00~
13:30~ 14:30~

ご予約時に
日にちと、希望時間をお伝えください❤

ココロもスッキリ晴ればれと❤
・数秘に興味があったとゆう方
・お誕生日がもうすぐとゆう方
・今年のサイクルを生かしたい方
・自分自身をもっと知りたい方

ご予約、お問い合わせは
コチラ maarukumari@gmail.com(さとう)





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# by maaruku | 2017-04-06 14:12 | 仕事について | Comments(0)

ハナゼミに行く@コピスガーデン

予約が取れないかもしれないけど
ダメもとで連絡したら
奇跡的に予約がとれた!

小春日和のお天気の中
那須高原のコピスガーデンさんで開催の
ハナゼミに参加


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こちらを作るWS
ボール状のアレンジメント

私にできるだろうか
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使用するお花はこちら
お花の説明もおもしろい
○○属○○科など
今まで知らなかった情報は新鮮だ

しかし今回のWS
数年前にも参加したことがありますが
前回は基本の半円の形
今回は丸
やることが倍だよ?大丈夫か?

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さっそく
先生が花を差していく
オアシスを丸く削るデモ

はやー‼

見よう見まねで
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わたしも削った
これが正解なのかわからず
おどおどしながら先生を見るが
なんとかこれでokがでた
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そして無心で差す
さすサス

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女性がこんなにいるのに
無言
みなさんすこぶる集中されている

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2H弱、集中してできたのが
コチラ
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先生のと並べてみる
先生のは左側
一目瞭然にまあるい
私のは(笑)

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みなさんの作品を全て並べて撮影
やはり
人それぞれの個性が出てる‼

とにかくキレイ!

はー癒された

一緒のテーブルになった
かわゆい女性は茨城県から来られたそう
他にも小山の方や
仙台ナンバーの車もあったりして
ハヤシラボさんの人気を垣間見ました
すげー‼

こりゃますます予約が
取れなくなるだろうな

今回はラッキーだったと思った
ハナゼミ@コピスガーデンなのでしたー\(^o^)/

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# by maaruku | 2017-04-04 19:37 | Comments(0)

きらいは好きを知るヒント

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よくあることば

○○がきらい

自分の好みじゃない
または
そりが合わない
など

この中には実は
自分自身の好きを知るヒントが
沢山つまっている

例えば洋服
派手なのがきらい→落ち着いた物が好き

例えば食べ物
油っこい食べ物がきらい→さっぱりしたものが好き

例えば人
ウソつきはきらい→誠実な人が好き

特に人間関係で見える
「きらい」は
何がきらいなのか
どこが気に入らないのか
まで掘り下げると

自分自身の
「好き」
のポイントがより明確になる

きらいで終わらせるのではなく
その中の
好きを見つけること

その方が
もっと自分を知り
もっと自分を好きになれる





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# by maaruku | 2017-04-03 01:34 | Comments(0)

2017年 4月のお知らせ

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4月のお知らせ

4月11日(火)
「春野菜でサクサクピザを作ろう」
10:00~13:00ころ
場所 マイタウン白河 4F 調理室
持ち物 エプロン 手拭きタオル
内容 それぞれ1枚ピザを作り試食
にんじんのスープ付き
募集人数 4名
お一人様 ¥2800

「数秘術セッション」
(白河市内の場所は受け付け時にお伝えします)
4月12日(水)10:00~ 13:30~ 
4月22日(土) 10:00~ 13:30~ 15:00~
4月26日(水) 10:00~ 13:00~ 14:30~ 

ご予約時に
30分セッション希望か
60分セッション希望をお伝えください

「豆乳マヨネーズWS」 
日時
4月20日(木)
10:00~12:00
場所 福島市
持ち物
手拭きタオル
お一人様 1000
*詳しい詳細は後ほどお知らせいたします

野菜足りてる?
「野菜でリセットベジごはん」
受け付け可能な日にち
4月13日(木)
時間 11:30~13:30
お一人様 ¥1400

「ベジを使い切り料理!」
内容:春キャベツを使ってメインからスープまで
4品ほど作る予定

4月17日(月)
10:00~13:00
場所 マイタウン白河 4F 調理室
持ち物 エプロン 手拭きタオル
内容 お野菜を使って4品ほど料理を作った後、試食
募集人数 5名
お一人様 ¥3500


「今だから知りたい!メイク基礎講座」
4月24日(月)
10:00~12:00 4名 
お一人様 ¥3000
場所 マイタウン白河1F 小会議室1(予定)
持ち物
鏡、お使いのメイク製品
引き続き13:30~
30分の個人アドバイスを行います 3枠
13:30~
14:10~
14:50~
30分¥2000 
*午前から引き続き受講の方は¥1000


別の日のほうが都合がいい
とゆう方もまずはご相談ください
ベジboxの予約相談も
承っております


***
あなたの街にも出張します!
 各講座、セッション、料理教室、食べる会など
 あなたの街にらぶあーすが伺います!
 詳細など、お気軽にお問い合わせくださいね


お問い合わせ
お申込みはコチラ
maarukumari@gmail.com
(佐藤)

*こちらのアドレス以外
「Facebook」@金内マリ子
「Twitter」@maarukumari へのメッセージでも
お申込みを受け付けておりますので
お気軽にお問い合わせください

その他詳しいメニュー
スクールメニュー等はコチラ→






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# by maaruku | 2017-04-02 15:57 | 仕事について | Comments(0)

打ち合わせの後で@山本不動尊

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棚倉町
旬菜レストラン
山ぼうしで打ち合わせの後に連れてきて頂いた
山本不動尊
初めて来た!

すごくきれいなところー!


これから暖かくなれば
木々の緑もぐんぐん育ち
新緑がまぶしくなるだろう






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今回の打ち合わせ

4名でごはんを頂きながら
6月の内容を詰めていく形

わたしはとにかく
できることをやるしかないので
いろんなことが変わっても全然問題ない

携わっているみなさんは
大変だろうなと思う





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今まで
女性との打ち合わせが9割の私
今回は
男性も交えた打ち合わせなので
弱冠キンチョ―モード


自分でも
なに言ってるのかわからなくなってるし(笑)
こまったもんだ

慣れないってこうゆうことだよね

ここに連れてきてくれた
彼女がいてくれたおかげで救われた

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ひとつひとつが経験だね!


130段の石段を登り
岩肌にご本尊が安置された霊場でお参り









なんだかすっきりした気持ち!


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THE試作!
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# by maaruku | 2017-03-31 13:42 | ひとりごと | Comments(0)


らぶあーすの自然のリズムでココロ・カラダ・肌をキラキラに♪ 


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2017年 4月のお知らせ
[まりベジレシピ集]発売中!
1冊 ¥600 +¥120で郵送も可能です!
お申込みは
m-k10-capricorn☆h.vodafone.ne.jp
(☆を@に変換してご連絡ください)

4月のお知らせ
4月11日(火)
「春野菜でサクサクピザを作ろう」
10:00~13:00ころ
場所 マイタウン白河 4F 調理室
持ち物 エプロン 手拭きタオル
内容 それぞれ1枚ピザを作り試食
にんじんのスープ付き
募集人数 4名
お一人様 ¥2800

「数秘術セッション」
(白河市内の場所は受け付け時にお伝えします)
4月12日(水)10:00~ 13:30~ 
4月22日(土) 10:00~ 13:30~ 15:00~
4月26日(水) 10:00~ 13:00~ 14:30~ 

ご予約時に
30分セッション希望か
60分セッション希望をお伝えください

「豆乳マヨネーズWS」 
日時
4月20日(木)
10:00~12:00
場所 福島市
持ち物
手拭きタオル
お一人様 1000
*詳しい詳細は後ほどお知らせいたします

野菜足りてる?
「野菜でリセットベジごはん」
受け付け可能な日にち
4月13日(木)
時間 11:30~13:30
お一人様 ¥1400

「ベジを使い切り料理!」
内容:春キャベツを使ってメインからスープまで
4品ほど作る予定
4月17日(月)
10:00~13:00
場所 マイタウン白河 4F 調理室
持ち物 エプロン 手拭きタオル
内容 お野菜を使って4品ほど料理を作った後、試食
募集人数 5名
お一人様 ¥3500


「今だから知りたい!メイク基礎講座」
4月24日(月)
10:00~12:00 4名 
お一人様 ¥3000
場所 マイタウン白河1F 小会議室1(予定)
持ち物
鏡、お使いのメイク製品
引き続き13:30~
30分の個人アドバイスを行います 3枠
13:30~
14:10~
14:50~
30分¥2000 
*午前から引き続き受講の方は¥1000


別の日のほうが都合がいい
とゆう方もまずはご相談ください
ベジboxの予約相談も
承っております

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*こちらのアドレス以外
「Facebook」@金内マリ子
「Twitter」@maarukumari へのメッセージでも
お申込みを受け付けておりますので
お気軽にお問い合わせください

*あなたの街にも出張します!
 各講座、セッション、料理教室、食べる会など
 あなたの街にらぶあーすが伺います!
 詳細など、お気軽にお問い合わせくださいね


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他のメニューもございます→
気になるメニューや
ご希望の日時についてなどのお問い合わせは
お気軽に下記までご連絡くださいね

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