満月ごはんとルーシーダットン体験 終了いたしましたー♪
昨日
ELPしらかわさんにて
満月ごはんとルーシーダットン体験が
終了いたしましたー^^
お越し下さったお客様
本当にありがとうございました!(感涙)
前回の事をふまえ
看板をもう一つ設置したり
入り口にイベント開催中と
明記したりしてみました^^
そしていよいよ
まきさんのルーシーダットン開始♪
堂々とした姿勢と
丁寧な誘導に導かれ
みなさんがゆったりゆったりと
体を動かしていきます
体の動きを意識する
普段
意外に意識がむいていないことに
気づきます
その間にわたしは
こちらの仕込み
*切り干し大根のチンジャオロースー
*ひじきのマリネ
*デトックススープ
*黒豆茶
切り干し大根は体内のあぶらを吸着し
体外にだしてくれる作用が強いと言われています
ひじきは血管を強くし
血液をキレイにしてくれます
デトックスープのキャベツは
胃腸の働きを活発にしてくれます
黒豆は腎臓の働きを良くし
むくみなどの改善に役立ちます
できあがりはコチラ!
想定外だったのが
切り干し大根の重さ!
水分を含んでいるので
びっくりするくらい重くて
炒めるのに箸が折れそう(笑)
そして現在、腕が筋肉痛(大爆笑!)
メニューをみなさんに食べて頂くまで
どきどき
おいしー!とゆう声で
ホッと胸をなでおろしました(小心者)
**こちらのメニューを実際に作ろう!とゆう
「満月ごはん料理の会」を
5月25日(土)に開催いたします!
詳しくは次回の記事で!**
みなさんと満月の願い事を書いて
シェア
それぞれ
「今の自分」を改めて発見したようです
いろんな話題が飛び交い
交流も生まれ
なんだかとってもうれしく
たのしく広がった
イベントなのでしたー♪
お越し下さった皆さま
本当にありがとうございました!
*会場のサポートを全力でしてくださった
ELPのかのさん!
本当にありがとうございました!
参加してくださったハナリンさんの感想はコチラ→☆
同じくかたくり庵さんの感想はコチラ→☆
ELPしらかわさんにて
満月ごはんとルーシーダットン体験が
終了いたしましたー^^
お越し下さったお客様
本当にありがとうございました!(感涙)
前回の事をふまえ
看板をもう一つ設置したり
入り口にイベント開催中と
明記したりしてみました^^
そしていよいよ
まきさんのルーシーダットン開始♪
堂々とした姿勢と
丁寧な誘導に導かれ
みなさんがゆったりゆったりと
体を動かしていきます
体の動きを意識する
普段
意外に意識がむいていないことに
気づきます
その間にわたしは
こちらの仕込み
*切り干し大根のチンジャオロースー
*ひじきのマリネ
*デトックススープ
*黒豆茶
切り干し大根は体内のあぶらを吸着し
体外にだしてくれる作用が強いと言われています
ひじきは血管を強くし
血液をキレイにしてくれます
デトックスープのキャベツは
胃腸の働きを活発にしてくれます
黒豆は腎臓の働きを良くし
むくみなどの改善に役立ちます
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水分を含んでいるので
びっくりするくらい重くて
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どきどき
おいしー!とゆう声で
ホッと胸をなでおろしました(小心者)
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「今の自分」を改めて発見したようです
いろんな話題が飛び交い
交流も生まれ
なんだかとってもうれしく
たのしく広がった
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by maaruku
| 2013-04-28 18:14
| 仕事について
メイクとvage食で毎日キレイ、バランス美人になる方法をお伝えします
by maaruku
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メニュー一覧
2018年
[まりベジレシピ集]発売中!
1冊 ¥600 +¥120で郵送も可能です!
お申込みは
maarukumari☆gmail.com(☆を@に変換してご連絡ください)
ただ今HP準備中です
*あなたの街にも出張します!
各講座、セッション、料理教室、食べる会など
あなたの街にらぶあーすが伺います!
詳細など、お気軽にお問い合わせくださいね
**********************
他のメニューもございます→☆
気になるメニューや
ご希望の日時についてなどのお問い合わせは
お気軽に下記までご連絡くださいね
maarukumari☆gmail.com(☆を@に変換してご連絡ください)
***
らぶあーすへの
アクセスはコチラ→☆
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