ビューティーおやつ&ルーシーダットン終了いたしましたー(*´∀`)
THE梅雨!とゆうコロコロと変化するお天気の中
ビューティーおやつ&ルーシーダットンが終了いたしましたー!
お越し下さったお客さま
会場を整えてくださるELPしらかわさん
本当にありがとうございましたー♪
今回はかに座の新月
キーワードは居心地の良い
衣食住・環境・家庭・母など
カラダの部位は上半身の内臓
特に胃、肝臓、膵臓など
早速
ルーシーダットン
カラダの部位を意識ながらスタート!
すこうし湿度がある
ちょうどいい気温
吸って吐いてを繰り返しながら
緊張と弛緩を繰り返します
呼吸に意識を向けると
普段、意外と浅い呼吸だったなとか
吐き切ることで
たくさん新鮮な空気と入れ替わるなとか
いろんなことを感じます
細胞にもたくさん酸素を取り入れ
新陳代謝もアップし
内臓の働きもアップ!
夏前に、内臓を特にメンテナンスしていきたいですよね♪
みんながじんわり汗を流している最中に
ビューティーおやつの仕込み^^
今回は夏のイメージぴったりの
パイナップルのタルトです♪
色のコントラストを意識して
この後、キュウイのマリネも添えました
今回も小麦粉フリー、砂糖フリー、乳製品フリーです^^
ナッツを使うことで
コクがでるので
消化がいいのにしっかり満足♪
今回はパイナップルを使ったので
よりフルーティーな味に仕上がりました!
パイナップルは食物繊維、カリウムが豊富なので
デトックス効果あり
そして代謝をあげてくれる
ビタミンB1が豊富と言われているので
美肌効果も期待できちゃう♪
おやつを食べた後は
新月の願い事
今回のキーワードは
次のステップに行くために
地盤を固めるようなイメージ
そこを固めることではじめて
安心して羽ばたくことができる
羽ばたくための準備のために
今、自分ができること
みなさんいろんな思いが出てきたようです
私も、同じキーワードが
何度も出てきました^^
こうしてみなさんの考えや思いを
シェアすることによって
自分もそうゆう思いがある!とか
そうゆう考えもあるんだと!とか
発見や勉強になります
本当にありがたい時間
足を運んでくださるお客様に感謝です
おやつ&ルーシーのコラボ企画として
発信できること
会場を貸していただけること
一緒にできること
ぜんぶに感謝だなーとじんわり感じた
ビューティーおやつ&ルーシーダットンでしたー!
ビューティーおやつ&ルーシーダットンが終了いたしましたー!
お越し下さったお客さま
会場を整えてくださるELPしらかわさん
本当にありがとうございましたー♪
今回はかに座の新月
キーワードは居心地の良い
衣食住・環境・家庭・母など
カラダの部位は上半身の内臓
特に胃、肝臓、膵臓など
早速
ルーシーダットン
カラダの部位を意識ながらスタート!
すこうし湿度がある
ちょうどいい気温
吸って吐いてを繰り返しながら
緊張と弛緩を繰り返します
呼吸に意識を向けると
普段、意外と浅い呼吸だったなとか
吐き切ることで
たくさん新鮮な空気と入れ替わるなとか
いろんなことを感じます
細胞にもたくさん酸素を取り入れ
新陳代謝もアップし
内臓の働きもアップ!
夏前に、内臓を特にメンテナンスしていきたいですよね♪
みんながじんわり汗を流している最中に
ビューティーおやつの仕込み^^
今回は夏のイメージぴったりの
パイナップルのタルトです♪
色のコントラストを意識して
この後、キュウイのマリネも添えました
今回も小麦粉フリー、砂糖フリー、乳製品フリーです^^
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コクがでるので
消化がいいのにしっかり満足♪
今回はパイナップルを使ったので
よりフルーティーな味に仕上がりました!
パイナップルは食物繊維、カリウムが豊富なので
デトックス効果あり
そして代謝をあげてくれる
ビタミンB1が豊富と言われているので
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おやつを食べた後は
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次のステップに行くために
地盤を固めるようなイメージ
そこを固めることではじめて
安心して羽ばたくことができる
羽ばたくための準備のために
今、自分ができること
みなさんいろんな思いが出てきたようです
私も、同じキーワードが
何度も出てきました^^
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自分もそうゆう思いがある!とか
そうゆう考えもあるんだと!とか
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ビューティーおやつ&ルーシーダットンでしたー!
by maaruku
| 2014-06-28 08:48
| 仕事について
メイクとvage食で毎日キレイ、バランス美人になる方法をお伝えします
by maaruku
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メニュー一覧
2018年
[まりベジレシピ集]発売中!
1冊 ¥600 +¥120で郵送も可能です!
お申込みは
maarukumari☆gmail.com(☆を@に変換してご連絡ください)
ただ今HP準備中です
*あなたの街にも出張します!
各講座、セッション、料理教室、食べる会など
あなたの街にらぶあーすが伺います!
詳細など、お気軽にお問い合わせくださいね
**********************
他のメニューもございます→☆
気になるメニューや
ご希望の日時についてなどのお問い合わせは
お気軽に下記までご連絡くださいね
maarukumari☆gmail.com(☆を@に変換してご連絡ください)
***
らぶあーすへの
アクセスはコチラ→☆
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