人気ブログランキング | 話題のタグを見る

ビューティーおやつ&ルーシーダットン終了いたしましたー(*´∀`)

THE梅雨!とゆうコロコロと変化するお天気の中
ビューティーおやつ&ルーシーダットンが終了いたしましたー!

お越し下さったお客さま
会場を整えてくださるELPしらかわさん
本当にありがとうございましたー♪

今回はかに座の新月
キーワードは居心地の良い
衣食住・環境・家庭・母など

カラダの部位は上半身の内臓
特に胃、肝臓、膵臓など


ビューティーおやつ&ルーシーダットン終了いたしましたー(*´∀`)_b0163088_805514.jpg
早速
ルーシーダットン
カラダの部位を意識ながらスタート!

すこうし湿度がある
ちょうどいい気温

吸って吐いてを繰り返しながら
緊張と弛緩を繰り返します








ビューティーおやつ&ルーシーダットン終了いたしましたー(*´∀`)_b0163088_812745.jpg


呼吸に意識を向けると
普段、意外と浅い呼吸だったなとか
吐き切ることで
たくさん新鮮な空気と入れ替わるなとか
いろんなことを感じます


細胞にもたくさん酸素を取り入れ
新陳代謝もアップし
内臓の働きもアップ!

夏前に、内臓を特にメンテナンスしていきたいですよね♪


ビューティーおやつ&ルーシーダットン終了いたしましたー(*´∀`)_b0163088_814318.jpg

みんながじんわり汗を流している最中に
ビューティーおやつの仕込み^^


今回は夏のイメージぴったりの
パイナップルのタルトです♪

色のコントラストを意識して
この後、キュウイのマリネも添えました








ビューティーおやつ&ルーシーダットン終了いたしましたー(*´∀`)_b0163088_811524.jpg


今回も小麦粉フリー、砂糖フリー、乳製品フリーです^^

ナッツを使うことで
コクがでるので
消化がいいのにしっかり満足♪

今回はパイナップルを使ったので
よりフルーティーな味に仕上がりました!

パイナップルは食物繊維、カリウムが豊富なので
デトックス効果あり

そして代謝をあげてくれる
ビタミンB1が豊富と言われているので
美肌効果も期待できちゃう♪




ビューティーおやつ&ルーシーダットン終了いたしましたー(*´∀`)_b0163088_822752.jpg


おやつを食べた後は
新月の願い事

今回のキーワードは
次のステップに行くために
地盤を固めるようなイメージ

そこを固めることではじめて
安心して羽ばたくことができる

羽ばたくための準備のために
今、自分ができること

みなさんいろんな思いが出てきたようです

私も、同じキーワードが
何度も出てきました^^

ビューティーおやつ&ルーシーダットン終了いたしましたー(*´∀`)_b0163088_824215.jpg

こうしてみなさんの考えや思いを
シェアすることによって
自分もそうゆう思いがある!とか
そうゆう考えもあるんだと!とか
発見や勉強になります

本当にありがたい時間



足を運んでくださるお客様に感謝です


おやつ&ルーシーのコラボ企画として
発信できること
会場を貸していただけること
一緒にできること

ぜんぶに感謝だなーとじんわり感じた
ビューティーおやつ&ルーシーダットンでしたー!
by maaruku | 2014-06-28 08:48 | 仕事について


メイクとvage食で毎日キレイ、バランス美人になる方法をお伝えします


by maaruku

S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

メニュー一覧

2018年 
[まりベジレシピ集]発売中!
1冊 ¥600 +¥120で郵送も可能です!
お申込みは
maarukumari☆gmail.com(☆を@に変換してご連絡ください)


ただ今HP準備中です



*あなたの街にも出張します!
 各講座、セッション、料理教室、食べる会など
 あなたの街にらぶあーすが伺います!
 詳細など、お気軽にお問い合わせくださいね


**********************
他のメニューもございます→
気になるメニューや
ご希望の日時についてなどのお問い合わせは
お気軽に下記までご連絡くださいね

maarukumari☆gmail.com(☆を@に変換してご連絡ください)

***

らぶあーすへの
アクセスはコチラ→

~・~・~・~・~・~・~・

ブログパーツ

フォロー中のブログ

最新のトラックバック

ライフログ

検索

タグ

ファン

記事ランキング

ブログジャンル

画像一覧