ゆるベジ料理教室
ご依頼を頂きまして
お久しぶりにお二人で
ゆるベジ教室をさせて頂きましたー♪
AさんKさん、ありがとうございましたー^^
思えばこのお二人の一言がキッカケで
ゆるベジ料理教室をやろうと思った次第!
もう4年くらい前になるのかな
こうしてまた足を運んでくださることに
本当に感謝ですー(涙)
今回はちびっこAちゃんも一緒♪
みんなで早速開始ー!
妊婦さんもいらっしゃるので
できるところだけ入って頂き
後はデモの形で進めていきました^^
*むしろ妊婦さんや、お子様がいらっしゃる方にとっては
デモのほうがいいのでは?とゆう気づき!
ナスをグリルで焼いたり
じゃがいもをゆでたり
豆乳マヨネーズを作ったり
そうしてできあがったのが
・ベジ酢豚
・焼きなすの練りごまあえ
・豆乳マヨのポテトサラダ
・かぼちゃのスープ
でしたー!
ベジ酢豚は
お肉の変わりに厚揚げを使い
ボリューミーだけどヘルシー
お酢が入るので
味も締まるし、塩分も少なくてすむ!
豆乳マヨネーズは簡単に作れるので
ぜひお家で作って頂きたい代物♪
市販のものは味が濃くて
添加物や油が気になる
その点、豆乳マヨネーズは好みで塩分を調節できて
添加物なし!
さっぱり食べられるので
お子様にも安心して食べさせられます♪
出来上がりをみんなで一緒にパクパク
もぐもぐ
ちびっこAちゃんももぐもぐ食べてたね♪
にこーって笑うお顔がなんともめんこくて
めちゃくちゃ癒された
ゆるべじ料理教室なのでしたー♪
Aさん、Kさん本当にありがとうございましたー!
***
「ゆるベジ料理教室」
9月20日(土)
10:30~13:00
お一人様 ¥3200
3名募集!
・ベジ酢豚
・焼きなすの練りごまあえ
・豆乳マヨのポテトサラダ
・かぼちゃのスープ
です!
材料の仕入れによっては
メニューが変更する場合もございますので
ご了承ください
お問い合わせご予約はコチラ
m-k10-capricorn☆h.vodafone.ne.jp
(☆を@に変換してご連絡ください)
***
お久しぶりにお二人で
ゆるベジ教室をさせて頂きましたー♪
AさんKさん、ありがとうございましたー^^
思えばこのお二人の一言がキッカケで
ゆるベジ料理教室をやろうと思った次第!
もう4年くらい前になるのかな
こうしてまた足を運んでくださることに
本当に感謝ですー(涙)
今回はちびっこAちゃんも一緒♪
みんなで早速開始ー!
妊婦さんもいらっしゃるので
できるところだけ入って頂き
後はデモの形で進めていきました^^
*むしろ妊婦さんや、お子様がいらっしゃる方にとっては
デモのほうがいいのでは?とゆう気づき!
ナスをグリルで焼いたり
じゃがいもをゆでたり
豆乳マヨネーズを作ったり
そうしてできあがったのが
・ベジ酢豚
・焼きなすの練りごまあえ
・豆乳マヨのポテトサラダ
・かぼちゃのスープ
でしたー!
ベジ酢豚は
お肉の変わりに厚揚げを使い
ボリューミーだけどヘルシー
お酢が入るので
味も締まるし、塩分も少なくてすむ!
豆乳マヨネーズは簡単に作れるので
ぜひお家で作って頂きたい代物♪
市販のものは味が濃くて
添加物や油が気になる
その点、豆乳マヨネーズは好みで塩分を調節できて
添加物なし!
さっぱり食べられるので
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出来上がりをみんなで一緒にパクパク
もぐもぐ
ちびっこAちゃんももぐもぐ食べてたね♪
にこーって笑うお顔がなんともめんこくて
めちゃくちゃ癒された
ゆるべじ料理教室なのでしたー♪
Aさん、Kさん本当にありがとうございましたー!
***
「ゆるベジ料理教室」
9月20日(土)
10:30~13:00
お一人様 ¥3200
3名募集!
・ベジ酢豚
・焼きなすの練りごまあえ
・豆乳マヨのポテトサラダ
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ご了承ください
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by maaruku
| 2014-09-06 14:51
| 仕事について
メイクとvage食で毎日キレイ、バランス美人になる方法をお伝えします
by maaruku
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メニュー一覧
2018年
[まりベジレシピ集]発売中!
1冊 ¥600 +¥120で郵送も可能です!
お申込みは
maarukumari☆gmail.com(☆を@に変換してご連絡ください)
ただ今HP準備中です
*あなたの街にも出張します!
各講座、セッション、料理教室、食べる会など
あなたの街にらぶあーすが伺います!
詳細など、お気軽にお問い合わせくださいね
**********************
他のメニューもございます→☆
気になるメニューや
ご希望の日時についてなどのお問い合わせは
お気軽に下記までご連絡くださいね
maarukumari☆gmail.com(☆を@に変換してご連絡ください)
***
らぶあーすへの
アクセスはコチラ→☆
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